Mørke pletter, rynker, sløvhed og acne er hudplejeproblemer, som mange mennesker søger at overvinde. Den gode nyhed er, at mange over-the-counter (OTC) -produkter inkluderer ingredienser, der adresserer disse specifikke bekymringer, mens de forbedrer hudens samlede udseende.
Mandelsyre er en af disse gavnlige ingredienser. Selvom der ikke er meget research til denne alpha hydroxy acid (AHA), menes det at være blid mod huden og kan hjælpe med acne, hudtekstur, hyperpigmentering og virkningerne af aldring.
Fortsæt med at læse for at lære mere om mandelsyre, og hvordan du kan bruge den til gavn for din hud.
Om mandelsyre
Mandelsyre stammer fra bitre mandler. Det er en AHA, der mest er blevet undersøgt til brug med acne.
AHA'er er naturlige og syntetiske ingredienser, der giver fordele ved hudpleje lige fra peeling til øget hydrering og fasthed.
Andre typer AHA'er, der findes i hudplejelinier, inkluderer glycolsyre og citronsyre.
Fordele ved mandelsyre
Skånsom på huden
En hovedfordel ved mandelsyre er, at den kan være mere skånsom mod huden sammenlignet med andre AHA'er. Dette gør det til et ideelt valg for dem med følsom hud.
Denne mildhed ser ud til at skyldes, at mandelsyre er en af de største AHA'er, og som et resultat trænger den ind i huden i en langsommere hastighed. Dette gør det mindre irriterende på huden.
Fremskynder celleomsætningen
Mandelsyre fremskynder celleomsætningen og fungerer som en kraftig peeling for at fjerne døde hudceller. Af denne grund findes mandelsyre i nogle kemiske skræl.
Fremmer kollagenproduktion
Mandelsyre forbedrer også hudens udseende, fordi det fremmer kollagenproduktion, som er det vigtigste protein, der findes i hud og bindevæv.
Resultater fra brug af mandelsyre varierer fra person til person, men nogle mennesker bemærker anekdotisk en forskel i deres hudfarve og udseende efter et par uger.
Anvendelser af mandelsyre
Mandelsyre kan forbedre forskellige hudplejeproblemer, såsom:
1. Acne
Hudolier, bakterier, døde hudceller og betændelse kan udløse acne. Brug af hudplejeprodukter, der indeholder mandelsyre, hjælper med at regulere talgproduktionen, fjerne porer og reducere betændelse. Dette kan resultere i færre acneudbrud.
En nylig undersøgelse fandt, at en kemisk skræl med 45 procent mandelsyre var lige så effektiv som en kemisk skræl med 30 procent salicylsyre i mild til moderat acne.
Undersøgelsen fandt også, at mandelsyre kan have en kant over salicylsyre, når man behandler inflammatorisk acne (papler og pustler), og mandelsyre kan også have færre bivirkninger.
2. Hudtekstur
Den eksfolierende virkning af mandelsyre fjerner døde hudceller, hvilket kan give din hud fastere og glattere.
3. Hyperpigmentering
Mandelsyre kan også have nogle lysegenskaber for mørke pletter, såsom dem, der ses i melasma.
Forskning fra 1999 viser, at mandelsyre kan reducere hyperpigmentering i melasma med så meget som 50 procent på cirka 4 uger.
4. Rynker og fine linjer
Ifølge en undersøgelse fra 2013 kan kemiske skræl med mandelsyre hjælpe med til at stimulere kollagenproduktion, som har en tendens til at falde med alderen. Dette kan hjælpe med at blødgøre forekomsten af rynker og fine linjer, hvilket resulterer i et mere levende, ungdommeligt udseende.
Forholdsregler for mandelsyre
Selvom mandelsyre betragtes som skånsom mod følsom hud, skal du tale med en hudlæge, inden du starter en ny ansigtsbehandling.
En hudlæge kan give dig vejledning - baseret på dine individuelle behov - for, hvordan du korrekt kan indarbejde mandelsyre i dit hudplejearbejde, og hvilke produkter du skal bruge.
Bivirkninger af mandelsyre
Der er risiko for bivirkninger, når du bruger et hudplejeprodukt. Nogle mennesker kan bruge mandelsyre uden problemer, men du skal stoppe med at bruge denne AHA, hvis du oplever nogen form for irritation, herunder:
- rødme
- hævelse
- kløe
Hvis hudirritation udvikler sig efter flere dage eller uger med brug af mandelsyre, kan dette skyldes overforbrug. Reducer antallet af gange, du bruger produkter, der indeholder mandelsyre per dag for at se, om din hud forbedres.
Du bør også diskutere dette spørgsmål med en hudlæge og følge deres henstillinger.
Mandelsyre vs. glykolsyre
Glykolsyre er en anden AHA, der er vidt brugt i mange hudplejeprodukter. Det er afledt af sukkerrør og er effektivt til at affolde hud, reducere fine linjer og forhindre acne, ifølge en undersøgelse fra 2009.
Glykolisk har den mindste molekylvægt blandt alle AHA'er og trænger dermed lettere ind i huden. Af denne grund kan glycolsyre være mere irriterende for huden end mandelsyre.
På grund af sin større molekylstruktur trænger mandelsyre ikke ind i huden så dybt som glykolsyre, så den er blødere på huden.
Mandelsyre har vist sig at være effektiv til inflammatorisk acne og nogle former for hyperpigmentering, samt til behandling af solskader og aftenpigmentering.
Takeaway
Uanset om du prøver at slippe af med acne eller forbedre hudens tekstur og hyperpigmenterede pletter på din hud, er en konsekvent, god hudplejevilkår afgørende.
Mandelsyre kan omdanne din hud på så lidt som 2 uger. Det er et godt valg for følsom hud, da det er mindre irriterende end andre AHA'er og har milde bivirkninger.
Før du bruger nogen form for kemisk skræl, er det en god ide at tjekke ind hos en hudlæge. De kan anbefale produkter, og hvordan de bedst bruges til din hudtype.
