Raindrop-terapi, også kaldet Raindrop Technique, er en kontroversiel aromaterapimassageteknik oprettet af den afdøde D. Gary Young, grundlægger af Young Living Essential Oils. Det involverer påføring af en række ufortyndede æteriske olier på huden.
Hvad gør raindropterapi kontroversiel? For det første kan anvendelse af ufortyndede æteriske olier på din hud resultere i alvorlig irritation. Det er også markedsført som en kur-baseret behandling for en række medicinske tilstande, herunder skoliose - uden bevis.
Hvad skal det hjælpe med?
Skaberen af Raindrop Technique hævdede, at det var en gavnlig og effektiv behandling af en række rygproblemer, herunder:
- skoliose
- kyphosis
- forringede diske
- kompression
Ifølge kravene reducerer anvendelse af en sekvens af stærkt antimikrobielle æteriske olier betændelse og dræber vira og bakterier, der lever sovende i rygsøjlen. Det skal også hjælpe med at bringe kroppen i strukturel og elektrisk justering.
Der er også påstande om, at regndråbehandling kan:
- mindske smerter
- lette stress
- forbedre cirkulationen
- beskytte dig mod bakterier
- forbedre immunfunktionen
- forbedre fokus og koncentration
Hvordan gøres det?
Teknikken bruger en kombination af tre terapier:
- aromaterapi
- trykpunkt refleksiv massage
- fjerstrøgning, en massageteknik, der bruger lette streger
I en nøddeskal påføres ufortyndede æteriske olier på huden i lag og blandes ved hjælp af forskellige streger.
Afhængigt af det problem, der behandles, afholdes visse positioner i et givet antal minutter.
Virker det faktisk?
Indtil videre er der ingen bevis for at sikkerhedskopiere påstandene omkring regndråbehandling og dens potentielle fordele.
I 2010 frigav Aromatherapy Registration Council (ARC) en officiel erklæring om politik mod regndråbehandling.
Politikken blev vedtaget fra National Association for Holistic Aromatherapy's (NAHA) erklæring om regndråbehandling. Norge har endda forbudt regndråbehandling.
Skaberen af terapien, der hverken er medicinsk eller aromaterapeut, har også været centrum for meget kontrovers, herunder en arrestation for at praktisere medicin uden licens.
Food and Drug Administration (FDA) udsendte også i 2014 et advarselsbrev til Young Living Essential Oils om markedsføring og distribution af produkter uden FDA-godkendte applikationer.
Er der nogen risici involveret?
ARC og andre organisationer mener, at regndråbehandling udgør en række risici, især hos mennesker, der:
- har kompromitteret lever- eller nyrefunktionen
- have hjertesygdom
- er på blodfortyndere
- er allergiske over for aspirin
Desuden kan enhver lokal anvendelse af ufortyndede æteriske olier resultere i:
- dermatitis
- svær betændelse
- overfølsomhed
- forbrændinger
- fototoksicitet og lysfølsomhed
Nogle af de essentielle olier, der bruges i regndråbehandling, er også kendt for at være giftige for:
- børn
- mennesker, der er gravide
- mennesker med kompromitterede immunsystemer
Essentielle oliesikkerhedstip
Æteriske olier kan virke ufarlige, fordi de kommer fra planter, men det gør dem ikke mindre skadelige.
Æteriske olier kan være meget giftige og forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer, når de indtages eller absorberes gennem huden, ifølge National Capital Poison Center.
Dette betyder ikke, at du skal slippe af med alle dine essentielle olier, men det er vigtigt at vide, hvordan du bruger dem korrekt.
Fortynd altid æteriske olier med en bærerolie, før de påføres huden.
Der er masser af muligheder for bærerolier, herunder:
- mandelolie
- kokosolie
- jojobaolie
- arganolie
- vindruekerneolie
- solsikkeolie
- avocado olie
Retningslinjer for fortynding af æterisk olie
Alliance of International Aromatherapists tilbyder følgende som en generel tommelfingerregel til fortynding af æteriske olier:
- 2 procent for den gennemsnitlige voksen uden kendte sundhedsmæssige problemer
- 1 procent for ældre voksne
- 1 procent for børn på 6 år og derover
- 1 procent for gravide
- 1 procent for mennesker med kompromitterede immunsystemer, alvorlige sundhedsmæssige problemer og følsom hud
I et vist perspektiv er en 1-procentig fortynding 3 dråber essentiel olie pr. Spiseskefuld bærerolie.
Her er nogle andre sikkerhedstips, du skal huske på, når du bruger æteriske olier:
- Opbevar alle æteriske olier utilgængeligt for børn og kæledyr.
- Indtag ikke æteriske olier.
- Brug dem i et godt ventileret område.
- Hold olier væk fra flammer.
- Vask hænderne efter brug af æteriske olier.
- Undgå at påføre fotosensibiliserende olier på din hud i 24 timer før UV-eksponering.
Håndtering af en dårlig reaktion
Hvis du oplever hudirritation fra en æterisk olie, skal du påføre en fedtolie eller creme på din hud for at absorbere den, og tør den derefter væk. Dette skulle hjælpe med at forhindre irritationen i at blive værre.
Hvis æteriske olier kommer ind i dine øjne, blødlægges en vatpind eller pude i fødevarekvalitets fedtolie, såsom oliven- eller sesamolie, og tør over dit lukkede øjenlåg. Du kan også skylle området med koldt, rent vand.
Mindre bivirkninger bør lette inden for en dag eller to uden behandling. Kontakt din sundhedsudbyder, hvis de holder længere.
Bundlinjen
Der er ingen bevis for at sikkerhedskopiere nogen af de sundhedsanprisninger, der fremsættes om regndråbehandling. Både skaberen af terapien og hans æteriske olieselskab har været under kontrol for at fremsætte falske påstande.
Hvis du vil prøve at bruge eteriske olier på din hud, skal du sørge for at fortynde dem næve korrekt. Indsæt dem aldrig.
Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet omfattende om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke er samlet i sin skriveskur, der undersøger en artikel eller slukker for at interviewe sundhedspersonale, kan hun blive fundet med at narre rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjte om søen, der prøver at mestre stand-up-paddle board.
