Oversigt
Hvis du er en smule generet over dine gastrointestinale symptomer eller er tilbageholdende med at tale om dem i visse indstillinger, er det helt normalt at føle det på den måde.
Der er et tidspunkt og et sted for alt. Når det kommer til GI-symptomer, er der ingen bedre tid eller sted end lægekontoret. Det er her du har brug for at skubbe forbi enhver tøven og blive reel om GI-symptomer.
Forbered dig på at fortælle alle
At fortælle din læge, at du har "abdominal ubehag" eller "problemer med fordøjelsen", kan betyde en masse ting. Det giver for meget plads til fejlagtig fortolkning. Nedbryd det og give detaljer.
Hvis smerten til tider grænser til uudholdeligt, så sig det. Brug smerteskalaen 0 til 10. Beskriv, hvordan det får dig til at føle dig, hvor længe det varer, og hvilke fødevarer eller aktiviteter der ser ud til at få dine symptomer til.
Du kan - og bør - tale om ændringer i udseendet på din afføring, afføring, der ser ud til at trosse rødme, eller afføring, der lugter så ond, at du næppe kan tåle det. Vær specifik for dine symptomer.
Din læge har hørt det hele før, og de har undersøgt den indre virkning af den menneskelige mavekanal. Læger er ikke uklare over disse ting. Det er en del af jobbet!
Intet, du siger om dine symptomer, udsætter dem. Det kan kun hjælpe dig med at komme tættere på opløsningen.
Tilføj kontekst
Det er normalt, hvis du har lidt gas hver nu eller da eller burp efter måltider, det gør vi alle sammen. Men hvis dine symptomer er vedvarende og holder dig væk fra dit liv, skal du sætte dem i sammenhæng for at hjælpe din læge med at forstå omfanget af problemet. Fortæl din læge, hvis dine symptomer:
- holde dig op om natten
- forhindrer dig i at gøre ting, du nyder
- har resulteret i mistet arbejde eller forårsaget forlegenhed på jobbet
- forhindrer dig i at spise godt
- få dig til at føle dig syg en god del af tiden
- påvirker forholdet
- isolerer dig
- forårsager angst eller depression
Tal om, hvad det gør med din samlede livskvalitet. At hjælpe din læge med at forstå det gør det lettere for dem at hjælpe.
Tal om din medicinske historie
GI-kanalen er kompliceret og kan påvirkes af mange ting. Jo flere oplysninger din læge har at arbejde med, jo bedre. Sørg for at diskutere:
- nylige medicinske test og resultater
- tidligere diagnosticerede tilstande
- familiehistorie med GI-lidelser, kræftformer eller autoimmune lidelser
- brug af receptpligtig eller over-the-counter (OTC) medicin nu og i den nylige fortid
- alle kosttilskud, du tager
- fødevarer eller aktiviteter, der gør tingene værre
- alt hvad du allerede har prøvet at føle dig bedre
Fortæl din læge, hvis du har tegn på underernæring, såsom:
- mistet appetiten
- vægttab
- svaghed
- træthed
- lavt humør eller depression
Diskuter, hvad symptomer kan betyde
Det er fint at få vist forskning, som du har gjort om GI-forhold. Du kan ikke diagnosticere dig selv, men din forskning kan bede dig om at stille din læge de rigtige spørgsmål. Målet er at være en aktiv deltager i dit eget sundhedsvæsen.
Selvom din læge ikke sandsynligvis stiller en diagnose ved dit første besøg, kan de have nogle få tanker om, hvad dine symptomer betyder.
Nogle tilstande, der forårsager GI-symptomer, inkluderer:
- sure opstød
- halsbrand
- gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
- eksokrin pancreasinsufficiens (EPI)
- galdesten
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- kræft i bugspytkirtlen
- pancreatitis
- mavesår
Din læge kan muligvis fjerne nogle af disse som en bekymring med det samme baseret på dit sæt symptomer.
Tal om test
For at nå en diagnose eller for at eliminere nogle, vil din læge sandsynligvis foreslå at tage et par test. At vide, hvad man kan forvente, kan hjælpe processen med at gå mere problemfrit, så spørg gerne. Her er nogle forslag:
- Hvad er formålet med denne test? Hvad kan resultaterne fortælle os?
- Er der noget, jeg skal gøre for at forberede mig?
- Hvor lang tid tager testen?
- Har jeg brug for anæstesi? Skal jeg arrangere en tur hjem?
- Skal jeg forvente nogen eftervirkning?
- Vil jeg være i stand til at genoptage normale aktiviteter med det samme?
- Hvornår ved vi resultaterne?
Gå igennem doets and don'ts mens du venter på en diagnose
Dette er en vigtig samtale at have med din læge. Du kender stadig ikke roden til problemet, men symptomerne er forstyrrende. Der kan være et par ting, du kan gøre for at føle dig lidt bedre. Her er nogle spørgsmål, du kan stille:
- Bør jeg bruge receptpligtig medicin eller OTC-medicin for at lindre specifikke symptomer?
- Skal jeg tage kosttilskud?
- Er der nogen fødevarer, der kan være gavnlige?
- Er der øvelser eller afslapningsteknikker, som jeg burde prøve?
- Har du nogle tip til at få en bedre nattesøvn?
På samme måde kan det at gøre de forkerte ting forværres. Spørg:
- Er der receptpligtig medicin eller OTC-medicin, som jeg bør undgå?
- Bør jeg stoppe med at tage kosttilskud?
- Hvilke mad og drikke udløser sandsynligvis problemer?
- Er der visse fysiske aktiviteter, der kan forværre symptomerne?
At vide, hvad man skal og ikke skal, kan hjælpe dig med at bygge bro over, indtil din næste aftale.
Gennemgå de tegn, du skal se efter
Hvis du er vant til at leve med smerter og GI-symptomer, kan du muligvis ikke genkende, hvornår du har brug for øjeblikkelig lægehjælp. Spørg om advarselssignalerne om livstruende problemer, såsom intern blødning. For eksempel inkluderer tegn på GI-blødning:
- afføring er sort eller indeholder lysrødt blod
- opkast med lyst rødt blod eller konsistens af kaffegrunde
- mavekramper
- svaghed, træthed eller bleghed
- åndenød, svimmelhed eller besvimelse
- hurtig puls
- lidt eller ingen vandladning
Din læge kan uddybe disse og andre symptomer, man skal holde øje med.
Tag væk
GI-symptomer kan være vanskelige at tale om, men lad ikke det forhindre dig i at få den hjælp, du har brug for. Forbered dig på dit besøg ved at oprette en liste over spørgsmål og emner, du vil diskutere. Jo flere detaljer du kan give, desto bedre. Enhver nervøsitet, du har, vil være midlertidig, og en god læge vil sætte pris på din ærlighed.
