Syre tilbagesvaling opstår, når mavesyre flyder tilbage (eller refluxer) ind i spiserøret, hvor røret forbinder din hals med din mave.
GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) er en almindelig tilstand, hvor du ofte har sur tilbagesvaling.
Cirka 20 procent af amerikanerne er berørt af GERD ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys. For de fleste er GERD værre om natten, anerkendt som halsbrand (en brændende fornemmelse i brystet), ofte efter at have spist.
Mange mennesker føler også ubehag ved sur tilbagesvaling om morgenen.
Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvad der kan forårsage din halsbrand om morgenen, og hvad du kan gøre for at behandle og forhindre det.
Halsbrand om morgenen
En undersøgelse fra 2009 myntede udtrykket “riser's reflux”, da resultaterne indikerede, at 48,7 procent af deltagerne (alle med GERD) havde en syre refluksbegivenhed inden for de første 20 minutter efter at have vågnet om morgenen.
Det mest almindelige symptom på sur refluks er halsbrand. Andre symptomer inkluderer:
- regurgitation af sur-smagende syre sikkerhedskopiering i din mund eller hals
- dysfagi, når mad tager længere tid at sluge, ledsaget af en følelse af, at mad klæber fast i spiserøret
- kvalme
- brystsmerter
- hæshed eller kronisk ondt i halsen
- tør hoste
Hvornår skal man læge
Overvej at aftale en læge eller gastroenterolog, hvis:
- du tager over-the-counter (OTC) halsbrand medicin mere end to gange om ugen
- dine GERD-symptomer er hyppige eller alvorlige
Bliv lægehjælp, hvis dine brystsmerter er ledsaget af:
- stakåndet
- arm smerter
- kæbe smerter
Dette kan være indikatorer for et hjerteanfald.
Hvad skal man gøre ved acid reflux
Du kan tage visse skridt for at undgå at vågne op med acid reflux, herunder:
- Sov med din krop løftet fra taljen op ved at løfte slutningen af din seng 6 til 9 inches.
- Stop med at spise 3 timer, før du går i seng.
- Hold dig væk fra fødevarer, der typisk forårsager sur refluks, såsom kaffe, chokolade, hvidløg, løg og mynte.
Din læge foreslår muligvis medicin, såsom:
- protonpumpehæmmere (medicin til at blokere syreproduktion og helbrede din spiserør) første ting om morgenen, cirka 30 minutter før morgenmaden
- OTC antacida, der kan give hurtig lindring ved at neutralisere mavesyre
- H2-receptorblokkere (medicin til reduktion af syreproduktion)
Risikofaktorer for GERD
Du kan have en højere risiko for sur refluks, hvis du:
- have fedme
- røg
- drik alkohol
- have en hiatal brok
- tage medicin, der svækker den nedre øsofagus sfinkter
Kvalme og fordøjelsesbesvær om morgenen
Hvis du har kvalme om morgenen, er det muligvis ikke syre-tilbagesvaling. Kvalme kan også være forårsaget af:
- angst
- hjernerystelse eller hjerneskade
- forstoppelse
- madforgiftning
- galdesten
- gastroenteritis
- gastroparese
- tømmermænd
- lavt blodsukker
- sult
- mavesår
- postnasal dryp
- graviditet
Tag væk
Selvom de fleste mennesker med acid reflux oplever symptomerne om natten og ofte efter et stort måltid, har mange mennesker acid reflux symptomer i morgentimerne.
For at behandle din sure tilbagesvaling er der en række selvstyrede handlinger, du kan tage, såsom at løfte slutningen af din seng og undgå syre-tilbagesvaling af fødevarer.
Der er også mange lægestyrede behandlinger, såsom protonpumpehæmmere og H2-receptorblokkere.
