Holdere er brugerdefinerede enheder designet til at holde dine tænder på plads. De ordineres ofte efter ortodontisk behandling, som seler, for at holde dit bid på plads, efter at det er blevet omformet eller korrigeret.
Det kan være irriterende at bære en holder, men det er en mild ulempe sammenlignet med at skulle gennemgå seler igen.
Denne artikel vil dække det grundlæggende ved at bære din holder, herunder hvor længe du skal bære det hver dag, og hvordan du holder det rent.
Typer af holder
Der er tre typer af holdere, som tandlæger ordinerer, efter at du har fjernet dine seler. Begge typer er ordineret for at forhindre, at dine tænder bevæger sig, og at sætte dem fast på deres nye sted.
Limet holder
Den første type kaldes en bundet holder. Det er fastgjort til dine tænder, efter at dine seler er fjernet for at holde dem på plads i de første par måneder efter behandlingen.
En bundet holder anbefales, hvis du til enhver tid har brug for din holder, som en opfølgning på ortodontisk behandling.
Hawley holder
Den anden type holder er den aftagelige type. Hawley-holdere, også kaldet trådholdere, kan tages ud til rengøring og til at spise måltider.
At have en aftagelig holder er ikke ensbetydende med, at det er mindre vigtigt for dig at bære din holder og følge din tandlæge instruktioner.
Klar plastikholder
Den tredje type holder er en anden aftagelig type. Også kaldet en støbt holder, det er designet til at forme til og passe til den nye position af dine tænder.
Klare plastikholdere er blevet populære i de senere år, fordi de næsten er usynlige og mere tilbøjelige til at blive båret. Denne holder er ikke den samme ting som Invisalign, der bruges til at rette tænderne og ikke forhindre dem i at bevæge sig ud af sin position.
Når det gælder slid og brug, skal du sørge for at følge din tandlæge instruktioner.
Hvor mange timer om dagen har du brug for at bære en holder?
Hvis du har en bundet holder, skal du bære den hele dagen og hele natten. Men hvis du har en aftagelig holder, er reglerne lidt forskellige. Du modtager muligvis forskellige instruktioner afhængigt af dine specifikke behandlingsbehov.
Den typiske retningslinje for en aftagelig holder er at bære den på fuld tid, undtagen måltider og rengøringer, i de første 4 til 6 måneder, efter at dine seler er fjernet, ifølge den canadiske sammenslutning af ortodontister.
Imidlertid viste en undersøgelse fra 2010 af tandlæger, at mange anbefaler, at du bærer din aftagelige holder til enhver tid i mindst 9 måneder efter fjernelse af seler.
Efter at der er gået flere måneder, og du er blevet ryddet af din tandlæge, kan du muligvis skære ned til at bære din holder hver nat, mens du sover.
Hvor længe skal du bære en holder, når du har fjernet selerne?
I henhold til ovennævnte undersøgelse fra 2010 foretrækker over 58 procent af tandlægerne at ordinere flytbare holdere, når behandlingen med seler er afsluttet.
De fleste af de adspurgte anbefaler at bære disse holder hver dag i 9 måneder og derefter falde ned til natligt slid efter dette.
Du stopper aldrig med at skulle bære en holder, selvom du muligvis skal udskifte din holder efter et par år.
Fyrre procent af de adspurgte sagde, at de ordinerer permanente lingualholdere, som du holder i munden resten af dit liv.
Ligegyldigt hvilken slags holder din tandlæge anbefaler, det er sandsynligt, at du bliver bedt om at fortsætte behandlingen med det på ubestemt tid.
Hvad sker der, hvis jeg ikke bærer min holder?
Gennem hele dit liv bevæger dine tænder sig. Hvis du allerede har haft seler, er du bekendt med det faktum, at placeringen af dine tænder i munden kan ændres afhængigt af faktorer som din alder og iført ortodontiske apparater.
Bare fordi din ortodontiske behandling er afsluttet, betyder det ikke, at dine tænder vil forblive på plads.
Hvis du ikke bærer din holder i henhold til din tandlæge instruktioner, vil dine tænder have en tendens til at skifte tilbage til deres gamle placering. Dette er kendt som tilbagefald. Hvis du ikke bærer din holder, kan du muligvis have brug for ortodontisk intervention inden for 10 år eller endda før.
Hvis du prøver at springe over at bære din holder i et par uger eller måneder, kan dine tænder muligvis skifte, og din holder muligvis ikke passer korrekt til dine tænder.
Hvad er den bedste måde at holde din holder ren?
At holde din holder rene beskytter dine tænder. I tilfælde af en aftagelig holder, kan den også forlænge dens levetid.
Sådan holder du en bundet holder ren
En bundet holder skal rengøres som en del af din regelmæssige tandhygiejne-rutine. Da du ikke kan fjerne en fast holder, skal du floss din holder (og forsiden af dine tænder) med en tandtråd.
Dette kræver lidt øvelse, men du får fat på det. Sørg også for at vinkle din tandbørste lodret såvel som vandret for at slippe af med eventuel opbygning af plaque eller madpartikler omkring din faste holder.
Sådan holdes en aftagelig holder ren
Rengør din aftagelige holder med lunkent vand, hver gang du fjerner det. Skylning af din holder, når den stadig er våd med dit spyt, forhindrer mad i at hærde på din holder.
Hvis din tandlæge anbefaler det, kan du købe et specielt blødgøringsprodukt for at suge din holder mellem brugene.
Det kan også være en god idé at bruge en blød børstet tandbørste og tandpasta til at skrubbe hver del af holderen en gang om dagen. Gør dette dog omhyggeligt, da mange slags tandpasta er slibende og kan ridse din holder. Overvej at bede din tandlæge om råd om, hvilken slags du skal bruge.
Hvis madrester bliver fanget i din holder, skal du bruge en ren vatpind dyppet i vand for at rense den ud. Kog ikke din holder i vand, eller prøv at vaske den i opvaskemaskinen.
Tag væk
At bære en holder i henhold til din tandlæge instruktioner er vigtig for at opretholde resultaterne af dine seler.
Dine instruktioner vil variere afhængigt af dine specifikke behov. Nogle mennesker har brug for en holder hele dagen, hver dag i 4 måneder, mens andre vil blive bedt om at bære deres i 12 måneder.
Næsten alle tandlæger instruerer, at du bruger en form for holder hver nat på ubestemt tid, efter at dine seler er blevet fjernet.
Selvom en livslang forpligtelse over for din holder kan være skræmmende, er det vigtigt at bevare investeringen i ortodontisk behandling.
