Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor bruges hestehal til hår?
- Er hestehal effektiv til hårtab?
- Er hestestal sikkert at bruge?
- Er hestehalsshampoo til heste?
- Tag væk
Video: Hestehal Til Hår: Er Det Effektivt?
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Hestehal (Equisetum arvense) er en plante, der har været brugt som et urtemedisin i århundreder.
Historisk set blev det brugt som diuretikum til at øge hyppigheden af vandladning. I de senere år har det udviklet sig et ry som et middel til hårpleje og hårtab.
Fortsæt med at læse for at lære, hvilke egenskaber, der er i ekstrakt af hestetrætte, der kan gøre det fordelagtigt for dit hår.
Hvorfor bruges hestehal til hår?
Selvom beviset primært er anekdotisk, antyder nogle videnskabelige undersøgelser, at kjerringroede kan fremme sundt hår baseret på dets:
- siliciumindhold
- påvirkning af kollagen
- antioxidantegenskaber
Silicon
Nogle fortalere for naturlige midler antyder, at siliciumdioxid i hestetælsekstrakt gør det til et godt hårplejeprodukt. De sikkerhedskopierer deres påstande med:
- et 2016-studie, der indikerede daglige doser af silicium over en periode på 9 måneder, viste positive resultater for håregenskaber, såsom modstand mod brud
- en undersøgelse fra 2015, hvor man afsluttede orale tabletter, inklusive kalkstere til naturlig silica, forbedret hårstyrke og vækst
Det hævdes også, at siliciumet:
- giver hestehale en struktur, der er nyttig til rengøring
- forbedrer hårvæksthastigheden
- reducerer skæl
- øger hovedbundens cirkulation
Collagen
Mange fortalere for at bruge kjerringrods til hårpleje antyder, at dets indvirkning på kollagen og calcium til knogleregenerering også er gavnlige for hårets sundhed og udseende.
De understøtter disse påstande med en 2018-undersøgelse, hvori man konkluderede, at silicium i hesteskidt tilbyder en forbedret biosyntese af kollagen, der kan forbedre dannelsen af brusk og knoglevæv i behandlingen af osteoporose.
Antioxidanter
Tilhængere af korsetekstrakt antyder, at kjerringstens antioxidantegenskaber er nyttige til hårsundhed og understøtter deres påstande med:
- en artikel i 2015, der antyder frie radikaler, kan forårsage skader på hårsækkene, især hos ældre
- en undersøgelse fra 2010, der antydede kjerringrods kunne være en kilde til naturlige antioxidanter og potentielle fytokemikalier
Er hestehal effektiv til hårtab?
Yderligere videnskabelig forskning er nødvendig for at bestemme hesteskræneekstraktens evne til at stoppe hårtab eller generere ny hårvækst.
Ifølge en gennemgang af forskningen fra 2019 er der ikke tilstrækkelig dokumentation for at bedømme kalksteg som et effektivt middel mod hårtab.
Er hestestal sikkert at bruge?
Hvis du overvejer at bruge hestehal, skal du diskutere dine planer med en læge. De kan give indsigt i, hvordan det kan påvirke dit nuværende helbred, og hvis det negativt interagerer med medicin eller andre kosttilskud, du i øjeblikket tager.
Hestehal, som de fleste urtetilskud, er ikke godkendt af Food and Drug Administration (FDA).
Er hestehalsshampoo til heste?
Hvis du undersøger hestehal på dit hår på internettet, kan du muligvis finde en henvisning til Mane 'n Tail, et mærke hesteshampoo.
Selvom denne shampoo blev lavet til heste, bruger mange den på deres eget hår. Det indeholder ikke korsetekstrakt.
Tag væk
Selvom der er behov for mere videnskabelig forskning, antyder nogle anekdotiske beviser og begrænset klinisk forskning hestehal kan give nogle hårplejefordele.
Som de fleste urtetilskud er den imidlertid ikke godkendt af FDA. Tal med en læge, før du bruger det.
Anbefalet:
Hibiskus Til Hår: Kan Det Vokse Tilbage Til Hår?
Lær om hibiscus og dets ry for hårvækst, hårforstærkning og skælbehandling, inklusive hårolie, hårmasker og hårpakker
Glykolsyre Til Acne: Er Det Effektivt?
Glykolsyre er en ingrediens, der findes i mange acne-produkter. Tal med din hudlæge om, hvad der er rigtigt for din hud
Jordnødderkugle Til Arbejdskraft: Er Det Effektivt? Plus øvelser Til At Prøve
Kunne brug af en jordnøddekugle virkelig forkorte arbejdskraft og mindske arbejdsmerter? Vi fortæller dig, hvad forskningen siger, og hvordan du bruger dette værktøj
CBD Til IBD: Er Det Sikkert Og Effektivt? Plus: Hvilken Form Skal Bruges
I de senere år har der været stigende interesse for at bruge CBD til at håndtere symptomer på IBD. Selvom forskning er begrænset, har personer med IBD rapporteret forbedringer i symptomer og livskvalitet efter brug af den. Lær, hvad forskningen siger, sammen med, hvordan man bruger CBD til IBD, og dets potentielle risici og bivirkninger
Zumba Til Vægttab: Er Det Effektivt, Og Hvad Du Skal Vide
Zumba kan hjælpe dig med at tabe dig, fordi det er en træning med høj energi, der kan føre til en forbrænding med højt kalorieindhold. Men det skal kombineres med en sund diæt og styrketræning. Lær hvordan du bruger Zumba til at nå dine mål for vægttab