Bakterier og vira i hjemmet
Ifølge Society for General Microbiology deler nogle bakterier hvert 20. minut ved de rigtige temperaturer og med de rigtige næringsstoffer.
En undersøgelse fra 2016 af de mest kontaminerede genstande i hjemmet fandt også over 340 forskellige bakterier på 30 forskellige genstande.
Ikke alle bakterier er skadelige - din krop indeholder masser af bakterier, der ikke gør dig syg. Men nogle findes i hele dit hjem og gør dig syg, herunder:
- Staphylococcus aureus eller staph
- gær og skimmel
- Salmonella
- Escherichia coli eller E. coli
- fecal sag
SARS-CoV-2-virussen, den nye coronavirus, der er kendt for at forårsage COVID-19-pandemien, kan også findes på mange af de samme overflader. Symptomer på COVID-19 inkluderer åndenød, hoste og feber.
Det kan sprede sig hurtigt, fordi det lever i timer eller dage på visse overflader.
En marts 2020-undersøgelse så på, hvor længe den nye coronavirus kunne leve på følgende miljøer og overflader:
- i luften: op til 3 timer
- plast og rustfrit stål: op til 72 timer
- pap: op til 24 timer
- kobber: op til 4 timer
Læs videre for at lære om de ni beskidtste pletter i dit hjem, hvordan du kan holde dem rene, og hvordan du kan beskytte dig mod de bakterier og vira, der kan gøre dig syg.
Hvordan bakterier og vira spreder sig
Bakterier og vira kan spredes fra person til person og fra person til overflade.
Undersøgelsen fra 2016 nævnt tidligere om kontaminerede genstande antydede også, at flere faktorer påvirker bakterier og virusliv, herunder:
- overfladetype, såsom faste overflader som tællere eller strukturerede overflader som møbler eller tøj
- levevaner, som regelmæssigt at vaske tøj eller desinficere overflader
- livsstil, såsom vask af hænder eller badning regelmæssigt
- rengøringsprocedurer, såsom anvendelse af blegemiddel og alkohol kontra almindelige rengøringsmaterialer
Forskellige områder i dit hjem har forskellige niveauer af risiko, når det kommer til at udsætte dig for bakterier og vira.
Køkkenet
National Sanitation Foundation (NSF) fandt, at områder, hvor mad opbevares eller tilberedes, havde mere bakterier og fækal kontaminering end andre steder i hjemmet.
Mere end 75 procent af opvaskesvampe og klude havde Salmonella, E. coli og fækalt stof sammenlignet med 9 procent på håndtag til badeværelset.
Andre køkkenartikler, der har brug for hyppig rengøring, inkluderer:
- skærebræt
- kaffemaskine
- køleskab, især områder, der er i kontakt med ukokt og uvasket mad
- køkkenvask og bordplader
Her er nogle tip til, hvordan du holder disse pletter rene:
- Brug desinfektionsservietter på vandhanen, køleskabsoverflader og bordplader.
- Varm fugtige svampe i mikrobølgeovnen i et minut for at dræbe bakterier.
- Blødlægges svampe i en liter varmt vand med en halv teskefuld koncentreret blegemiddel.
- Skift håndklæder et par gange om ugen.
- Vask hænderne før og efter berøring eller håndtering af mad.
Brug af blegemiddel og gnidning af alkohol eller desinfektionsservietter med over 60 procent ethanol eller 70 procent isopropanol er også særlig effektiv mod SARS-CoV-2 på disse overflader i køkkenet.
Glem ikke at vaske hænderne i mindst 20 sekunder, før og efter at du har berørt rått kød eller uforberedt mad.
Knap, håndtag og kontakter
Bordplader, håndtag og lysafbrydere er et par mindre end åbenlyse steder for bakterier.
Mens mange antager, at døren til badeværelset ville være den mest beskidte, fandt NSF andre pletter, der rangerede højere med bakterier, herunder:
- lysafbryder på badeværelset
- køleskabshåndtag
- komfurknopper
- mikroovnhåndtag
Du kan rengøre disse pletter en gang om ugen med desinficeringsservietter. Dette vil også slippe af med enhver SARS-CoV-2, der kan blive dvælende på plast- eller ståloverflader som disse.
Det er ideelt at bruge en ny aftørring til hvert sted i stedet for at genbruge den samme.
Makeup taske
Nooks, crannies og børstehår af makeup applikatorer er førsteklasses ejendom for bakterier, især hvis du bærer din makeup taske uden for huset.
Bakterier, der lever på dine makeupapplikatorer, kan forårsage hud- og øjeninfektioner.
Den nye coronavirus kan også få makeup-applikatorer fra dine hænder og gøre vej ind i din næse, mund og øjne. Dette kan gøre det muligt for virussen at komme ind i din luftvej og forårsage COVID-19 luftvejssygdommen.
Du skal muligvis ændre, hvordan du gemmer din makeup. Produkter skal ideelt holdes i et rent, tørt rum ved stuetemperatur.
For at holde makeupbørster rene, kan du vaske dem en gang om ugen med almindelig sæbe og vand eller også bruge en alkoholspray på børsterne.
Det anbefales at vaske makeup-applikatorer mindst en gang dagligt eller før og efter hver brug for at forhindre spredning af coronavirus.
Mange læger anbefaler at udskifte kosmetik hver 6. måned og smide øjenmakeup ud, hvis du har fået en øjeninfektion eller en SARS-CoV-2-infektion.
Badeværelse
Det er ingen overraskelse, at det sted, hvor du skrubber snavs og snavs ud af din krop, indeholder bakterier.
På grund af fugtigheden fra et varmt brusebad er badeværelset også et perfekt sted til kimvækst. Steder, du skal være særlig opmærksom på, inkluderer:
- brusebad
- afløb
- vandhaner
- gulvareal omkring toilettet
- badehåndklæder
- tandbørster
Du kan tørre overflader og håndtag ned med desinfektionsmiddel dagligt og foretage en grundig rengøring en gang om ugen.
En gammel tandbørste kan komme godt med til rengøring af små rum som omkring afløb og vandhaner. Du skal også udskifte badeværelse håndklæder en gang om ugen og tandbørster hver 3. til 4. måned.
Det er mindre sandsynligt, at den nye coronavirus lever i dit brusebad, vask eller dræne, fordi sæbe og vand er i stand til at vaske det væk.
Men du skal stadig desinficere alle overflader i dit badeværelse, især hvis nogen i dit hjem har en SARS-CoV-2-infektion eller er kommet ud af den.
Vasketøj
Vådt tøj, der er tilbage i en maskine, selv i en kort periode, kan få bakterier til at blomstre.
Overfør rent tøj til tørretumbleren umiddelbart efter hver vask. Hvis tøj sidder i skiven i mere end 30 minutter, kan det være en god idé at køre en anden cyklus.
Hvis du bruger en vasketøjsmåtte eller et delt vaskeri, skal du rengøre vasketromlen med en desinficeringsserviet.
Sørg for at tørre overflader, især offentlige, ned, inden du folder rent tøj.
Varmt eller varmt vand er også mere effektivt til at dræbe både bakterier og vira som det nye coronavirus end koldt vand. Brug varmt vand, når det er muligt, til at vaske tøj, du har båret offentligt.
Hjemmekontor og stue
Fjernbetjeninger, computertastaturer, telefoner og tablets deles ofte af flere familiemedlemmer og husgæster.
I 22 husstande fandt NSF gær og mug på computertastaturet, fjernbetjeningen og videospilcontrolleren samt staph på de to sidste varer.
Overflader bidrager også til bakterievækst og mangfoldighed.
For eksempel kan et tæppe holde op til otte gange sin vægt i snavs og støv og kan være snavset end en byvej.
Og som diskuteret tidligere, kan den nye coronavirus leve på plastfjernbetjeninger og tastaturer i så længe som 3 dage.
Brug desinfektionsservietter eller almindeligt vand og sæbe til at rengøre dine genstande, især hvis de er kommet i kontakt med beskidte overflader som borde eller tællere.
Og vask dine hænder, før du rører ved husholdningsgenstande, hvis du har været ude i offentligheden eller kommer i kontakt med en der har det.
Kæledyr
Kæledyr kan også medbringe bakterier og bakterier i dit hjem, især hvis de går udenfor.
Ifølge en undersøgelse udført af NSF placerede kæledyrskåle en fjerdeplads på pletter med flest bakterier i et hjem. Kæledyr legetøj bar også staph, gær og skimmel.
Kæledyr og deres skåle, legetøj og senge kan også bære den nye coronavirus. Kæledyr påvirkes typisk ikke af COVID-19, men de kan bære og overføre virussen til dig gennem dine hænder eller ansigt.
Du kan forhindre, at dine kæledyr bringer snavs ind ved at vaske eller tørre deres poter, før de lader dem ind.
Her er nogle andre tip:
- Vask kæledyrskåle dagligt med varmt sæbevand.
- Blødgør legetøj og skåle i blegemiddel en gang om ugen.
- Rengør hårdt legetøj regelmæssigt med varmt sæbevand.
- Vask blødt legetøj månedligt.
Personlige ting
Du kan hente bakterier og vira udefra til dit hus hver dag gennem dine sko, gymnastikpose og endda hovedtelefoner.
Af de 22 undersøgte hjem fandt NSF fækal kontaminering, gær og skimmel til stede på:
- mobiltelefoner
- nøgler
- tegnebog og penge
- frokostkasser
- bunden af punge
Den nye coronavirus kan også leve på overfladerne i op til 3 dage, da de fleste af disse genstande er lavet af plast eller metal.
De fleste desinficeringsservietter er effektive mod bakterier og vira, inklusive den nye coronavirus, på elektronik. Men hvis du vil være ekstra sikker, kan du finde elektronisk-specifikke rengøringsmateriel i butikkerne.
Øve på gode vaner
En måde at forhindre bakterier og vira i at sprede er at holde tingene rene. Brug nogle af disse almindelige husholdningsartikler:
- sæbe og vand
- blegemiddel og vand
- desinficering af klude med mindst 60 procent ethanol eller 70 procent isopropanol
- håndrensere med mindst 60 procent ethanol
Her er andre gode vaner, der hjælper med at stoppe spredning af bakterier og vira, herunder den nye coronavirus:
- Tag dine sko af, før du går gennem huset.
- Vask hænderne i 20 til 30 sekunder efter brug af badeværelset og før og efter berøring af rå mad.
- Brug en bomulds- eller linnemaske til at dække dit ansigt offentligt for at forhindre spredning af luftbårne vira som det nye coronavirus.
- Vask tøj, som du har båret offentligt i varmt vand (hvis muligt).
- Hold dig mindst 6 meter væk fra andre mennesker offentligt (fysisk eller social distancering), især hvis de har et bekræftet tilfælde af COVID-19.
- Hoste eller nyser ind i et væv eller din albue i stedet for din hånd.
- Rør ikke ved dit ansigt med dine blotte hænder.
- Prøv at begrænse at gå udendørs ved at arbejde hjemmefra eller socialisere med venner og familie gennem videochat.
