Oversigt
En diagnose af hjertesvigt kan få dig til at føle dig overvældet eller usikker på din fremtid. Med hjertesvigt kan dit hjerte enten ikke pumpe nok blod ud eller arbejde under højt tryk på grund af hærdning eller afstivning.
Din læge vil diskutere behandlingsmuligheder for hjertesvigt med dig. Her er et par spørgsmål, du kan stille for at sikre dig, at din læge har dækket alt hvad du har brug for at vide.
Hvad er mine behandlingsmål?
Nogle af behandlingsmålene for hjertesvigt er at:
- behandle den underliggende tilstand, der forårsagede hjertesvigt, som hjertesygdomme eller diabetes
- lindre symptomer
- langsom eller forhindre hjertesvigt i at blive værre
- forhindre indlæggelse på hospitalet
- hjælpe med at forlænge livet
Fortæl din læge, hvad du ønsker at komme ud af behandlingen. Dette kan hjælpe dig med at få den terapi, der giver dig den bedst mulige livskvalitet.
Hvordan styrker jeg mit hjerte efter hjertesvigt?
Træning er en måde at styrke dit hjerte på. Regelmæssig aktivitet kan hjælpe dit hjerte med at pumpe blod mere effektivt og øge dine energiniveauer. At tage medicin som ordineret til din hjertesvigt hjælper også dit hjerte med at blive stærkere. Du skal også følge natrium- og væskebegrænsninger, hvis de er anbefalet af din læge.
Din læge kan anbefale et hjertrehabiliteringsprogram for at hjælpe med at styrke dit hjerte. Disse typer programmer giver dig:
- uddannelse til at hjælpe dig med at forstå din tilstand
- øvelser, der er skræddersyet til dine evner
- ernæringsrådgivning
- strategier for stresshåndtering
- overvåget øvelse
- tip til at hjælpe dig med at komme tilbage på arbejde og andre aktiviteter sikkert
- vejledning i, hvordan du tager dine medicin
Hvad er mine behandlingsmuligheder for hjertesvigt?
Behandlinger for hjertesvigt spænder fra at foretage hjertesunde livsstilsændringer til at tage medicin. Mere alvorlig hjertesvigt kan have behov for behandling med procedurer eller kirurgi.
Nogle af de medicin, der behandler hjertesvigt, inkluderer:
- ACE-hæmmere. Disse hjælper med at udvide arterierne til at forbedre blodgennemstrømningen, hvilket kan hjælpe med at sænke blodtrykket.
- Angiotensin II receptorblokkere. Disse åbner stramme blodkar og reducerer blodtrykket for at mindske stress på hjertet.
- Angiotensin-receptor-neprilysin-hæmmere. Disse hjælper med at hæmme angiotensin, reducere blodtrykket og hæmme neprilysin, hvilket øger niveauer af hormoner, der hjælper med væskeretention.
- Betablokkere. Disse medicin hjælper med at sænke blodtrykket og sænke din hjerterytme for at reducere dit hjerte arbejdsbyrde.
- Aldosteron-antagonister. Disse hjælper din krop med at fjerne ekstra natrium gennem din urin, så din krop ikke behøver at arbejde så hårdt for at pumpe blod.
- Diuretika. Disse hjælper din krop med at slippe af med overskydende væske for at reducere hævelse i dine ben og andre dele af din krop, hvilket letter dit hjerte arbejdsbyrde og reducerer trykket i dit hjerte og lunger.
- Digoxin. Denne medicin hjælper dit hjerterytme med mere kraft til at pumpe dit blod ud.
- Natriumglukose-transportinhibitorer (SGLT2-hæmmere). Disse medicin hjælper med at sænke dit blodsukker og kan også regulere din natriumbalance.
Din læge ordinerer muligvis mere end et af disse lægemidler. De arbejder hver på en anden måde.
Hvis hjertesvigt bliver værre, og medicin ikke længere kan kontrollere symptomer, inkluderer kirurgiske behandlinger:
- Koronar bypass transplantat (CABG). Denne procedure bruger et blodkar fra dit ben eller en anden del af din krop til at aflede blod omkring en blokeret arterie. Åbning af blokeringer med denne "omvej" kan forbedre hjertets funktion.
- Angioplastik. Denne procedure placerer et tyndt rør i et blokeret blodkar. Din læge blæser derefter op i en ballon for at åbne blokeringen. Din læge kan også indsætte et metalrør kaldet en stent i karret for at holde det åbent. Åbning af blokeringer kan forbedre hjertets funktion.
- En pacemaker eller CRT. Din læge kan implantere denne type enhed for at hjælpe med at holde dit hjerte i rytme og venstre og højre side arbejde sammen.
- En defibrillator. Din læge kan implantere denne type enhed for at chokkere hjertet ud af en potentielt ustabil eller dødelig unormal elektrisk rytme.
- Ventilkirurgi. Denne procedure reparerer eller udskifter ventiler i dit hjerte, der er blokeret eller lækker for at hjælpe det med at pumpe mere effektivt.
- Venstre ventrikulær hjælpeenhed (LVAD). Din læge kan implantere denne type "kunstigt hjerte" mekanisk pumpe for at hjælpe dit hjerte med at sende mere blod ud til din krop.
- En hjertetransplantation. Denne procedure erstatter dit beskadigede hjerte med et sundt hjerte fra en donor. Denne operation udføres først, når alle andre behandlinger er mislykkedes.
Hjælper motion? Bør jeg undgå visse typer?
Det kan synes svært at være aktiv, når dit hjerte ikke fungerer godt, men det er virkelig vigtigt at træne. Aerobe aktiviteter som gåture, cykelture og svømning kan hjælpe med at styrke dit hjerte og forbedre dit generelle helbred. Men sørg for at diskutere træningssikkerhed med din læge, inden du starter.
Tilføj styrketræning med lette vægte eller modstandsbånd 2 eller 3 dage om ugen. Disse øvelser tone dine muskler.
Du kan lære nogle af disse aktiviteter i et hjertrehabiliteringsprogram. Eller du kan udføre disse aktiviteter på egen hånd. Bare kontakt din læge for at se, hvilke øvelser der er sikre for dig.
De fleste mennesker med hjertesvigt bør prøve at udføre mindst 30 minutters aerob træning de fleste ugedage. Hvis du er ny med at træne, skal du starte langsomt. Start med at gå en tur i kun 5 eller 10 minutter. Øg langsomt tempoet og længden på dine træningsfaser med tiden.
Varm op i 5 minutter, før du begynder, og afkøl i 5 minutter, efter du er færdig. Hvis du har alvorlig hjertesvigt, skal du øge dine opvarmninger og afkølinger til 10 eller 15 minutter. En god opvarmning og afkøling kan hjælpe dig med at sikre, at du ikke lægger for meget stress på dit hjerte.
Træning ikke udendørs, når det er for varmt eller koldt. Og hold aldrig vejret under træningen. Det kan forårsage, at dit blodtryk spidser.
Dine medicin mod hjertesvigt kan gøre dig mere følsom overfor motion. Stop og ring til din læge, hvis du oplever nogen af disse symptomer under træning:
- brystsmerter
- stakåndet
- svimmelhed
- hurtig eller unormal hjerterytme
- kvalme eller opkast
Hvad skal jeg spise?
Vedtage sunde spisevaner for at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Du kan følge en hjertesund spiseplan som diætmetoder til at stoppe hypertension (DASH) diæt, eller bare fokusere på at spise en blanding af næringsrige fødevarer som:
- grøntsager
- frugter
- fuldkorn
- mejeri med lavt eller ikke-fedtindhold
- protein
- sunde fedtstoffer
Du bør også begrænse følgende mad og drikke:
- natrium (mål for ca. 1.500 mg pr. dag)
- tilsat sukker fra sodavand, snack mad og desserter
- mættede fedtstoffer fra fedtrødt kød, sødmælk og smør
- koffein i kaffe, te og chokolade
- alkohol
For nogle mennesker med hjertesvigt kan din læge muligvis bede dig om at begrænse den samlede mængde væsker, du spiser til mindre end 2 liter. Diskuter dette med din læge.
Skal jeg stoppe med at ryge?
Ja. Rygning forårsager betændelse, der indsnævrer blodkar og gør det sværere for dit hjerte at pumpe blod gennem dem. Det ekstra arbejde, dit hjerte skal bruge til at pumpe blod gennem indsnævrede blodkar, kan skade det endnu mere.
Selv hvis du har ryget i årevis, er det aldrig for sent at holde op. Hvis du holder op, kan du medføre et øjeblikkeligt fald i dit blodtryk og hjerterytme. Det kan også forbedre hjertesvigtsymptomer som træthed og åndenød.
Spørg din læge om råd, så du kan stoppe. Du kan prøve at stoppe med at ryge, såsom receptpligtig medicin, der reducerer din trang til at ryge, nikotinerstatningsprodukter eller taleterapi.
Kan jeg vende hjertesvigt?
Hvis årsagen til hjertesvigt kan behandles, er det muligt at vende. For eksempel kan din læge reparere en defekt hjerteventil med operation. Nogle medikamenter kan også hjælpe hjertet med at blive stærkere med tiden.
I andre tilfælde er hjertesvigt ikke reversibel. Men behandlinger som medicin, livsstilsændringer og kirurgi kan hjælpe med at forhindre, at det bliver værre.
Takeaway
Hjertesvigt er alvorlig, men behandelig. Arbejd med din læge for at komme med en behandlingsplan, der er skræddersyet til dig. Din plan kan omfatte diæt, træning, hjertegenoperation og medicin eller kirurgi.
Sørg for at holde dig til din behandling og tage din medicin som foreskrevet. Hvis du har bivirkninger, så spørg din læge, om du kan justere medicinen eller dosis.
