Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Oversigt
Aloe vera gel er almindeligt kendt for at lindre solskoldning og hjælpe med at helbrede sår. Men vidste du, at din yndlingspotteplante kan bruges til meget mere end solskoldning og husholdningsindretning?
Sukkulenten har en lang historie med at blive brugt til medicinske formål, der går tilbage til det gamle Egypten. Planten er hjemmehørende i Nordafrika, Sydeuropa og De Kanariske Øer. I dag dyrkes aloe vera i tropiske klimaer over hele verden. Fra lindring af halsbrand til potentielt nedsat spredning af brystkræft er forskere lige begyndt at låse fordelene ved denne universelle plante og dens mange biprodukter op.
Halsbrand lettelse
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en fordøjelsessygdom, der ofte resulterer i halsbrand. En anmeldelse fra 2010 antydede, at indtagelse af 1 til 3 ounce aloe gel ved måltiderne kunne reducere sværhedsgraden af GERD. Det kan også lette andre fordøjelsesrelaterede problemer. Plantens lave toksicitet gør det til et sikkert og blødt middel mod halsbrand.
Læs mere: Kan du bruge aloe vera juice til at behandle acid reflux? »
At holde råvarer friske
En undersøgelse fra 2014 offentliggjort online af Cambridge University Press kiggede på tomatplanter belagt med aloe gel. Rapporten viste bevis for, at belægningen med succes blokerede væksten af mange typer skadelige bakterier på grøntsagerne. Lignende resultater blev fundet i en anden undersøgelse med æbler. Dette betyder, at aloe gel kan hjælpe frugter og grøntsager med at forblive friske og fjerne behovet for farlige kemikalier, der forlænger produktets holdbarhed.
Køb aloe gel
Et alternativ til mundskyl
I en 2014-undersøgelse, der blev offentliggjort i Ethiopian Journal of Health Sciences, fandt forskere, at aloe vera-ekstrakt var et sikkert og effektivt alternativ til kemisk-baserede mundskylvask. Plantens naturlige ingredienser, der inkluderer en sund dosis C-vitamin, kan blokere plak. Det kan også give lettelse, hvis du har blødning eller hævede tandkød.
Sænk dit blodsukker
Indtagelse af to spiseskefulde aloe vera juice om dagen kan forårsage, at blodsukkerniveauet falder hos personer med type 2-diabetes, ifølge en undersøgelse i Phytomedicine: International Journal of Phytoterapi og Phytopharmacy. Dette kan betyde, at aloe vera kan have en fremtid inden for diabetesbehandling. Disse resultater blev bekræftet af en anden undersøgelse offentliggjort i Phytotherapy Research, der brugte pulpekstrakt.
Køb aloe vera juice
Men mennesker med diabetes, der tager glukosesænkende medicin, skal være forsigtige, når de spiser aloe vera. Saften sammen med diabetesmedicin kan muligvis sænke dit glukosetælling til farlige niveauer.
Et naturligt afføringsmiddel
Aloe vera betragtes som et naturligt afføringsmiddel. En håndfuld undersøgelser har undersøgt fordelene ved det saftige til at hjælpe fordøjelsen. Resultaterne ser ud til at være blandede.
Et team af nigerianske forskere gennemførte en undersøgelse af rotter og fandt, at gel fremstillet af typiske aloe vera stueplanter var i stand til at lindre forstoppelse. Men en anden undersøgelse fra National Institutes of Health kiggede på forbruget af aloe vera-ekstrakt til hele orlov. Disse fund afslørede tumorvækst i tarmtarmen hos laboratorierotter.
I 2002 krævede den amerikanske fødevare- og narkotikadministration, at aloe-lax-bedøvende aloe-afføringsprodukter fjernes fra det amerikanske marked eller omformuleres.
Mayo Clinic anbefaler, at aloe vera kan bruges til at lindre forstoppelse, men sparsomt. De anbefaler, at en dosis på 0,04 til 0,17 gram tørret juice er tilstrækkelig.
Hvis du har Crohns sygdom, colitis eller hæmorroider, bør du ikke indtage aloe vera. Det kan forårsage alvorlige magekramper og diarré. Du bør stoppe med at tage aloe vera, hvis du tager anden medicin. Det kan mindske din krops evne til at absorbere lægemidlerne.
Hudpleje
Du kan bruge aloe vera for at holde din hud klar og hydreret. Dette kan skyldes, at planten trives i tørt, ustabilt klima. For at overleve de barske forhold opbevarer plantens blade vand. Disse vandtætte blade, kombineret med specielle planteforbindelser kaldet komplekse kulhydrater, gør det til en effektiv ansigtsfugtighedscreme og smertestillende middel.
Lær mere: 9 sunde fordele ved at drikke aloe vera juice »
Potentiale til at bekæmpe brystkræft
En ny undersøgelse offentliggjort i Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin kiggede på de terapeutiske egenskaber ved aloe emodin, en forbindelse i plantens blade. Forfatterne antyder, at det saftige viser potentiale i at bremse væksten af brystkræft. Imidlertid er der behov for flere undersøgelser for at fremme denne teori yderligere.
Takeaway
Der er en række måder at bruge aloe vera-planten og de forskellige geler og ekstrakter, der kan fremstilles ud fra den. Forskere fortsætter med at opdage nye metoder til at bruge denne saftige til brug. Sørg for at konsultere din læge, hvis du planlægger at bruge aloe vera på en medicinsk måde, især hvis du tager medicin.
