Fødevareallergi er en stor udfordring for mange børn, og som forælder er du deres vigtigste talsmand og beskytter. At holde dit barn væk fra madinduceret skade er uendeligt arbejde, hvoraf mange gange nogle gange kan gå uberettiget. Som forælder til et barn med både fødevareallergi og talehandicap, er erkendelsen af, at jeg ikke kan være der hvert eneste minut på dagen, gør udsigterne endnu mere skræmmende.
Det er normalt at være bekymret for dit barns madallergi, men der er trin, du kan tage for at øge din viden og kompetence.
1. Accept
Det første skridt er at acceptere dit barns madallergier og omfavne dem uden at få dit barn til at føle sig isoleret. Ifølge National Institute of Allergy and Infectious Diseases har et ud af hver 20 børn på 5 år og under mindst én fødevareallergi. Af ukendte årsager bliver fødevareallergier mere og mere almindelige hos børn, så ingen af jer er alene.
2. Tålmodighed
Det kan virke ubehagelig at tro, at en forælder måske mister deres køl over fødevareallergi - det vil sige, indtil du selv er blevet en fødevareallergiforælder. Mellem at holde dit barn væk fra de skyldige og give en følelse af normalitet, kan slip-ups let efterlade dig frustreret. Hver dag skal du tage et par minutter for dig selv, hvad enten det er stille meditation, læse en bog eller tage et bad.
3. Kreativitet
Dit barn kan være allergisk over for hvede, æg, nødder eller endda flere af disse fødevarer på én gang. Dette kan gøre planlægning af måltider frustrerende, især hvis kun en af jer er allergisk. De mest succesrige fødevareallergiforældre gør deres research og bliver kreative med måltider, der vil gøre alle glade. Se efter en fødevareallergispecifik kogebog for noget inspiration!
4. Bevidsthed
Bortset fra forebyggende teknikker, er fødevareallergiforældre også nødt til at kende tegnene på en reaktion. Milde symptomer på mange fødevareallergier inkluderer udslæt, hævelse, svimmelhed og mavesmerter. Livstruende anafylaksi kan forårsage åndenød og bevidstløshed. At være opmærksom på symptomerne kan betyde forskellen mellem liv og død.
5. Inddragelse
Du kan ikke være sammen med dit barn hvert sekund af dagen. Men du kan tage skridt for at sikre dig, at du er involveret, selv når du ikke er der. Først skal du sørge for, at enhver voksen, der er i kontakt med dit barn, er opdateret med deres allergi, plus tegn og symptomer på en reaktion. Dette inkluderer, men er ikke begrænset til: lærere, skoleplejersker, familie, venner, naboer og forældrene til dit barns venner.
6. Styrke
Hvert år føres 300.000 børn under 18 år til hospitalet via ambulance på grund af fødevareallergi. Venter på hospitalet, er det normalt at ønske at bryde sammen lige der og der. Men det er vigtigt at forblive stærk, så du kan yde støtte og komfort til dit barn.
7. Nådeløs uddannelse
Som forælder til barn med fødevareallergi ved du, at undervisning om tilstanden ikke stopper i øjeblikket af diagnosen. Du har måske endda tilbragt et par søvnløse nætter med at undersøge, hvordan du gør dit barns daglige liv mere sikkert. Ved, at du tager de rigtige skridt for at beskytte dit barn. Fra forskning i fødevareprodukter og allergivenlige opskrifter til skolesikkerhed og symptompåvisning er konstant uddannelse nøglen.
8. Hjælp
Med fødevareallergi stigende, er en af de bedste ting, du kan gøre, at tilbyde hjælp til andre fødevareallergiforældre. Dette handler ikke kun om karma - at vise, at du er omhyggelig og støtte andre, vil være et eksempel for dit barn. Det vil også hjælpe med til yderligere at lindre følelser af isolering, hvis de ved, at de ikke er alene.
Frem for alt er det måske det vigtigste, du kan gøre som fødevareallergiforælder, at give dig selv en pause. Dit barn ved sandsynligvis, at du gør dit bedste, og værdsætter alt hvad du gør - uanset om de fortæller dig det eller ej. Husk at arbejde sammen med dit barns allergiker og bede om råd.
