Hvorfor betyder det noget?
Intet er mere flatterende end et smukt, sundt smil, men at passe på dine tænder og tandkød handler om mere end bare et godt udseende. Dårlig mundhygiejne kan forårsage hulrum, tandtab og tandkødssygdomme.
Gummisygdom kan have negativ indflydelse på hjertesundheden. Bakterierne, der forårsager tandkødssygdomme, kan også komme ind i blodbanen og målrette mod fosteret, hvilket muligvis kan føre til prematuritet og lav fødselsvægt hos babyer.
Børstning af dine tænder mindst to gange om dagen med fluortandpasta er en god start, men regelmæssig børstning er muligvis ikke nok til at rense madpartikler, plak og bakterier mellem tænderne.
Tandbørstebørster er ikke små nok til at rengøre effektivt i disse trange rum. Af denne grund anbefales interdental rengøring, såsom tandtråd, af American Dental Association (ADA).
Du prøver muligvis at beslutte, hvad der er bedst til rengøring mellem tænderne: tandtråd eller en Waterpik-vandtråd. Det er altid en god ide at få input fra din tandlæge.
Det hjælper også med at forstå forskellene og lighederne mellem de to, så du kan beslutte, hvad der giver mest fordel for dig. Det er vigtigt at forstå hvert værktøj og forstå, hvad de kan og ikke kan gøre.
Waterpiks: Fordele og ulemper
Waterpik vandtråd kaldes også tandvandstråler eller orale irrigatorer. Den første orale irrigator blev opfundet i 1962 af en Colorado-tandlæge, der blev hjulpet af sin patient, en hydraulisk ingeniør.
Vandflosser bruger en strøm af pulserende vand under tryk for at rense madpartikler, bakterier og plak mellem tænder og under tandkød.
Hvem skal bruge en Waterpik?
Du foretrækker muligvis at bruge en Waterpik i stedet for tandtråd, hvis du:
- bærer seler
- have ikke-flytbare brudarbejde
- har kroner
- have tandimplantater
En Waterpik kan også være lettere at bruge end standardtråd for mennesker med gigt, eller for enhver, der finder strengstråd svært at manøvrere og arbejde med.
Hvad er fordelene?
Fordele
- let at bruge
- kommer i vanskeligt tilgængelige områder
- renser mellem tæt placerede tænder
Brug af en Waterpik kan være specielt nyttigt til at komme ind i områder, der er vanskeligt tilgængelige i munden, tænder med tæt afstand og periodontale lommer, der kan være forårsaget af tidlig tandkødssygdom. De kan også hjælpe med at holde pusten friskere, længere, hvilket er et ekstra plus.
Waterpiks er lette at bruge. Nogle mennesker oplever muligvis en læringskurve, mens de regner ud af deres mest behagelige vandtemperatur og effektindstilling.
For at være så effektive som muligt skal nye brugere huske at placere spidsen i munden, før de tænder for enheden og gå langsomt og glide spidsen langs tandkødet.
For de bedste resultater anbefales det at starte med bagerste tænder og arbejde mod fortennene. Fortsæt, indtil du har renset indersiden og ydersiden af både over- og undertænder. Dette kan hjælpe med at sikre, at hele munden rengøres grundigt.
Hvad er ulemperne?
Ulemper
- fjerner måske ikke alle plaketter
- kan være dyrt
- rodet
Waterpiks skyllevirksomhed er muligvis ikke tilstrækkelig til at fjerne plak helt fra tændernes overflade. Nogle mennesker kan lide at bruge strengtråd først til at skrabe og løsne plaket. En Waterpik kan derefter bruges til effektiv skylning af rester og plak, der er efterladt.
Waterpiks er sikre at bruge og indeholder ingen risiko undtagen for tegnebogen i sammenligning med traditionel strengtråd.
Flossing: Fordele og ulemper
En oldie, men en goody, tandtrådbrug stammer helt tilbage til forhistorisk tid. Det blev først anbefalet på tryk af en tandlæge ved navn Levi Spear Parmly i hans bog, "En praktisk vejledning til håndtering af tænderne," i 1819.
Floss blev formelt patenteret 55 år senere af Asahel M. Shurtleff. Han designede tandtråd i emballage, der inkluderede et fræser, svarende til den måde, nogle flosser sælges i dag.
Tråden fra 1800-tallet blev normalt lavet af uvokset silke. Det voksede ikke i popularitet før efter 2. verdenskrig, da silke blev erstattet med nylon.
I dag findes tandtråd i plastholdere, der kaldes tandplukker, og som lange tråde skærer du dig selv. Du kan finde tandtråd i aromatiserede sorter og som voksede eller uvoksede tråde.
Hvem skal bruge tandtråd?
Alle skal floss. Tandtråd er en vigtig del af tandhygiejne for at reducere risikoen for tandkødssygdomme og tandfald.
Hvad er fordelene?
Fordele
- let at kontrollere
- i stand til at rense hver tand fuldt ud
Det fjerner bakterier, plak og madpartikler fra mellem tænderne. Brug af tandtråd giver dig også mulighed for at tørre hver tand ren af klistret plak, før det kan blive til tarter.
Den største fordel ved at bruge tandtråd er kontrol. Flossing manuelt giver dig mulighed for omhyggeligt at aftørre hver tand, i en op og ned bevægelse og at manøvrere tandtråden mellem tænderne.
Hvad er ulemperne?
Ulemper
- ikke i stand til at nå nogle områder
- kan få dit tandkød til at blø
Nogle mennesker er måske ikke i stand til at nå visse områder i munden, når de kun er afhængige af tandtråd. Du kan også have svært ved at komme mellem tænder, der er meget tæt på hinanden. Hvis du flosser for langt ned under tandkødet eller for kraftigt, kan dit tandkød bløde.
Det er vigtigt at skylle munden, når du har tandtråd. Dette hjælper med at fjerne plak og rester, der er skrabet fri for tænder.
Bør jeg tandtråd før jeg børster eller efter?
ADA siger, at begge veje er acceptabel, så længe du gør et grundigt job. Nogle mennesker argumenterer for, at de først kan lide at floss for at løsne mad og snavs mellem tænderne, som kan børstes væk efter.
Andre foretrækker først at børste for at fjerne størstedelen af plak inden tandtråd, og for at lade fluor fra tandpasta komme til områder, der kan blokeres af mad.
En nylig undersøgelse offentliggjort i Journal of Periodontology viste, at mængden af plak mellem tænderne blev reduceret mere i tandtråden først, børste anden teknik.
ADA og American Academy of Periodontology anbefaler dog børstning og tandtråd i enhver rækkefølge for at holde dit smil sundt. Uanset om du flosser eller pensler først, er det op til dig!
Bundlinjen
Den bedste tandhygiejne-metode er typisk en, du vil holde dig til, nyde og kan se dig selv bruge dagligt.
Mange mennesker foretrækker den kontrol, de får ved manuel tandtråd. Andre er begejstrede for den friske, dybe-rene følelse, de får efter brug af en Waterpik. Forskning har vist, at der er minimal forskel i fjernelse af plak mellem brug af tandtråd kontra Waterpik.
Både Waterpiks og tandtråd er gode måder at tage sig af tænder og tandkød ud over børstning. ADA anbefaler børstning to gange om dagen og rengøres mellem tænderne en gang om dagen. For det ultimative i fjernelse af ren og plak, skal du overveje at bruge begge to gange om dagen.
Sørg for at tale med din tandlæge om eventuelle problemer, du måtte have. De kan også hjælpe dig med at bestemme den bedste mulighed for dig.
