Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Graviditet og bryster
For mange kvinder er ændringer i brysterne et af de tidligste tegn på graviditet. Og dine bryster vil fortsætte med at ændre sig, efterhånden som din graviditet skrider frem.
Graviditet påvirker niveauerne af hormonerne østrogen og progesteron i din krop. Disse hormoner spiller en vigtig rolle i klargøring af brysterne til amning og er ansvarlige for mange af de ændringer, du måtte opleve.
Østrogen stimulerer vækst af brystkanalceller og genererer sekretion af prolactin, et andet hormon. Prolactin stimulerer brystforstørrelse og mælkeproduktion. Progesteron understøtter dannelse og vækst af mælkeproducerende celler i brystkirtlerne.
Efter fødslen falder østrogen- og progesteronniveauerne ned, og prolactinniveauerne stiger, så laktation kan forekomme.
Læs videre for at lære, hvilke ændringer i dine bryster, du skal forvente under og efter graviditet.
Tidlige tegn på graviditet
Brystændringer starter ofte, før du er langt nok i din graviditet til en positiv graviditetstest. Ændringer kan omfatte:
- bryst hævelse
- ømhed eller ømhed
- tung følelse eller en følelse af fylde i dine bryster
Dine bryster vil fortsætte med at ændre sig og vokse tunge i første trimester.
Er det graviditet eller PMS?
Mange tidlige graviditetssymptomer efterligner dem, der er forbundet med premenstruelt syndrom (PMS). I anden halvdel af menstruationscyklussen kan du have ømme, tunge eller ømme bryster som et symptom på PMS. Dine bryster kan føles klumpede eller ømme. Som med tidlig graviditet genereres disse fysiske symptomer ved produktion af hormoner, såsom progesteron.
Ændringer i første trimester
I første trimester begynder din krops blodvolumen at stige for at imødekomme udviklingsbehovet hos det voksende foster. Dette kan få venerne på dine bryster til at blive større, blåere og mere synlige. Dine bryster vil også fortsætte med at vokse i størrelse. De kan føles ømme og hævede, selvom disse symptomer ofte spredes inden for de første par uger af graviditeten, da din krop tilpasser sig de hormonelle ændringer, du oplever. Du kan føle en ondt lige op i dine armhuler. Det område har brystvæv kaldet Tail of Spence.
Du kan også bemærke ændringer i dine brystvorter. De kan blive større og mere følsomme, og du kan bemærke, at areolaen bliver mørkere. Du kan også begynde at udvikle Montgomery-knolde i areolaen. Disse små, smertefrie buler har antiseptiske og smørende egenskaber og hjælper med at støtte amning.
Ændringer i andet trimester
I andet trimester fortsætter østrogenniveauerne. Dine bryster vil fortsat føle sig tunge eller fulde, når mælkekanalerne udvikler sig, og du kan muligvis købe en større bh på dette tidspunkt for at imødekomme din voksende størrelse. Du kan kun gå op i en kop størrelse, eller du kan gå op ad flere.
Overvej at blive monteret, så du kan finde den rigtige BH-størrelse til dig. Selvom dine bryster fortsætter med at ændre sig, og du muligvis kun er i en ny bh-størrelse i kort tid, bærer du en bh, der passer, hjælper du med at holde dig mere komfortabel.
Dine bryster vil også begynde at producere råmelk i de første par uger af andet trimester. Colostrum er den første form for modermælk. Du er muligvis ikke opmærksom på, at din krop producerer råmelk, eller du kan begynde at opleve lækage af modermælk på dette tidspunkt. Det er fint at kontrollere, om der er råmælk, der kommer ud, men undgå at overdrivne brystvorten, da det kan bringe dig i for tidligt arbejde.
Ændringer i tredje trimester
Når din krop fortsætter med at blive klar til at føde, bliver dine bryster endnu tungere og tættere. Dine brystvorter bliver større og mere udtalt. De kan også ændre form. Dine brystvorter og areola bliver muligvis fortsat mørkere.
Når huden på dine bryster strækker sig for at imødekomme deres voksende størrelse, kan du opleve kløe eller tørhed. I så fald hjælper det med at bruge en blød fugtighedscreme. Du kan også udvikle strækmærker.
Hvornår begynder du at producere mælk?
Dine bryster fortsætter med at fremstille råmelk i en kort periode efter din baby's fødsel. Kolostrum er næringstæt og fuld af antistoffer. Det er tykkere, mørkere og klistrende end modermælken, du vil udtrykke i større mængder, når råmelceproduktionen er stoppet.
Du kan lække råmelk under graviditeten, selvom ikke alle gravide kvinder oplever lækage. Vær ikke bange for, at du "bruger" din babys råmelk, hvis du lækker. Hvis du ikke lækker råmelk under graviditet, betyder det ikke, at du heller har en lav forsyning af modermælk. Hver kvindes krop reagerer forskelligt på graviditeten.
Lækage kan være ubehageligt under graviditet. Prøv at indsætte ammepuder i din bh for at absorbere mælk og forhindre pletter eller våde pletter i at sive gennem til dit tøj. Puder fås i enten engangs- eller miljøvenlige genanvendelige sorter.
Ligegyldigt hvad din nuværende bryststørrelse vil, vil dine bryster vokse og ændre sig under graviditet og amning. Disse ændringer angiver ikke, hvordan din mælkeforsyning vil se ud, eller din evne til at sygeplejerske.
Bh'er og graviditet
Du vil sandsynligvis være klar til at begynde at handle efter større bh'er allerede i slutningen af din første trimester, hvis ikke før.
Komfort, støtte og brugervenlighed er alle vigtige faktorer, der skal tages i betragtning, når du vælger bryst til graviditet og amning. Husk, at dine bryster fortsætter med at blive større og tungere, efterhånden som din graviditet skrider frem, og større igen, når din mælkeforsyning kommer ind. Vælg bras, der let tilpasses til størrelsesændringer, eller overvej at købe flere bh'er i flere størrelser. Hvis du er usikker på, hvilken størrelse eller type du skal købe, kan du overveje at gå til en butik, der er specialiseret i bh'er. Salgsmedarbejderne skal være i stand til at passe til dig og tilbyde vejledning til dine bh-behov gennem hele din graviditet.
Overvej også at købe et par sove-bh'er. Dine bryster vil være ømme og tunge i hele graviditeten, og det at sove med en BH kan være mere behageligt end at sove uden en. Mange svangerskab med graviditet giver let støtte i nem at tilbagelægge stilarter, såsom wraps. De er ofte designet til at lade dig pleje let om natten også.
Du kan også begynde at bære amme-bh'er under din graviditet, hvis du vælger det. Mange af disse er funktionelle såvel som attraktive, med frontlåse og skrue ned i tørre, åndbare stoffer.
Når du køber bh'er under graviditeten:
- vælg bløde, naturlige stoffer, såsom bomuld
- kig efter bh'er, der har et tætsluttende, understøttende bånd under bustlinjen og brede skulderstropper
- undgå underwire, hvilket kan være ubehageligt for dine følsomme bryster
Hvis du har lækkende bryster, skal du kigge efter bh-stilarter, der let kan rumme ammepuder, mens du giver rigelig dækning.
Strækmærker på brystene under graviditet
Det er ikke usædvanligt at få strækmærker på siderne eller på forsiden af dine bryster under graviditeten. For at undgå dette skal du, plus holde din hud så smidig som muligt, gnide på en god fugtighedscreme eller olie mindst en gang dagligt og inden sengetid. Ingen strækmærkecreme er et gennemprøvet mirakel, men at holde huden fugtig kan hjælpe med at reducere strækmærker og fjerne tørhed og kløe.
Hvordan ændrer brysterne sig efter graviditeten?
Graviditet skaber dramatiske ændringer i dine bryster. Efter fødslen forbliver dine bryster store, da de fortsætter med at producere modermælk. Du kan opleve engorgement, hvis dine bryster bliver for fulde eller producerer mere mælk, end du er i stand til at udtrykke. Amning eller pumpning hjælper ofte med at reducere engorgement.
Nogle kvinder bryster "snap tilbage" til deres oprindelige størrelse og form, når de holder op med at producere modermælk. Andre forbliver større eller mister noget af deres elasticitet. Disse ændringer kan delvis bestemmes af mange faktorer, herunder:
- hvor lang tid du ammer
- genetik
- vægtudsving under og efter graviditet
Dine brystvorter går måske ikke tilbage til deres oprindelige størrelse og form. De bliver lysere i farven med tiden, efter at du holder op med at amme.
Takeaway
De hormonelle ændringer i graviditeten hjælper med at få dine bryster klar til amning. Dine bryster bliver tungere og tættere i løbet af denne tid. Dine brystvorter bliver også mørke.
De ændringer, dine bryster gennemgår, forudsiger ikke den type mælkeproduktion, du vil have. Nogle kvinders bryster vender tilbage til deres oprindelige størrelse og form efter graviditet. Andre forbliver ændret, forbliver større eller mere slappe.
