Hvad er lænden i rygsøjlen?
Lændehvirvelsøjle er også kendt som rygmarvsartrit. Det er ikke en tilstand, men snarere et symptom på flere former for gigt, der påvirker rygsøjlen. Slidgigt er den mest almindelige årsag til lændesmergssmerter.
Det anslås, at over 50 millioner amerikanere lever med en form for læge-diagnosticeret arthritis. Selvom lænde ledgigt ikke er en type arthritis i sig selv, oplever mange mennesker, der lever med gigt, smerter i lændeområdet i rygsøjlen.
Lumbar arthritis symptomer
Lændenartritis får dig til at føle kronisk smerte eller dvale ømhed i knoglerne i den nedre rygsøjle. Dette område indeholder enten fem eller seks hvirvler.
Nogle mennesker føler en brændende fornemmelse efter fysisk aktivitet eller vågner op med en stivhed i området.
Andre symptomer inkluderer:
- muskelspasmer
- knirkende lyde fra leddene, der føler smerter
- nedsat bevægelsesområde
Hvad forårsager lumbar arthritis?
Lumbar arthritis smerter udvikler sig typisk som et resultat af:
Slidgigt
Lumbar arthritis er primært bundet til slidgigt (OA). I OA slider brusk, der dæmper dine facetsamlinger, over tid. Facetledene er de samlinger, der er til stede på hver side af rygsøjlen. Det er også her hvirvlen samles. Dette får knoglerne i din rygsøjle til at slibe og skubbe mod hinanden, når du bevæger dig.
Dette resulterer i betændelse i leddet, der forårsager smerter. Eksterne faktorer, såsom temperatur, fedme og dårlig ernæring, kan alle få betændelsen til at blusse og blive værre.
Psoriasisgigt
En anden almindelig årsag til lumbal arthritis er psoriasisgigt. Denne form for arthritis påvirker kun personer, der har psoriasis. Psoriasis er en autoimmun lidelse, der forårsager hævede pletter af kløende, betændt hud.
Cirka 20 procent af mennesker med psoriasisgigt vil opleve smerter i korsryggen. I nogle tilfælde kan knoglevækstvækst faktisk forårsage, at ryghvirvlerne i ryggen smelter sammen. Dette kan resultere i tab af bevægelsesområde og skabe en permanent følelse af stivhed.
Reaktiv eller enteropatisk arthritis
Både reaktiv og enteropatisk arthritis er bundet til lumbal arthritis symptomer.
Reaktiv arthritis udløses af en infektion i din krop. Det resulterer typisk efter en bakterieinfektion, såsom klamydia eller salmonella.
Enteropatisk arthritis er typisk bundet til inflammatorisk tarmsygdom, såsom ulcerøs colitis og Crohns sygdom.
Hvordan ved jeg, om jeg har lumbal arthritis?
Hvis du oplever lumbal arthritis, er du muligvis allerede diagnosticeret med psoriasisgigt. I de fleste tilfælde af psoriasisartrit vil en diagnose af psoriasis gå foran alle gigtssymptomer, der opstår.
Hvis du oplever stivhed, knirkning og mistet bevægelsesområde i lænden og aldrig er blevet diagnosticeret af en læge med gigt, skal du kontakte din læge. De udfører en fysisk undersøgelse for at kontrollere for betændelse og hævelse på stedet for din smerte.
Hvis din læge har mistanke om, at du har gigt, skal du sandsynligvis have et røntgenbillede. Røntgenstråler kan vise problemer med knogletæthed, tab af brusk og knoglemørder, der kan forårsage din smerte.
Røntgenstråler kan også være nyttige til at spore din gigt og vurdere, om din anbefalede behandling forhindrer yderligere skader på dine led.
Din læge bestiller også en blodprøve for at bestemme, hvilken slags arthritis du har.
Du kan blive henvist til en reumatolog, en læge, der er specialiseret i ledssmerter, for yderligere test.
Lær mere: Hvilken type gigt har du? »
Lumbar arthritis behandling
En typisk behandlingsplan for lumbal arthritis smerte vil omfatte en eller flere af følgende:
Over-the-counter (OTC) medicin
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDs) er de mest almindeligt ordinerede medicin til behandling af rygsmerter forårsaget af gigt. Disse medikamenter kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse.
Almindelige indstillinger inkluderer:
- aspirin (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Livsstilsændringer og alternative behandlinger
Visse livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre trykket på din rygsøjle og forbedre dit samlede syn.
Disse inkluderer:
- taber vægt
- spiser mad, der reducerer betændelse
- holder op med at ryge
- reducere alkoholforbruget
Du kan også drage fordel af at arbejde med en fysioterapeut. De kan hjælpe dig med at udføre specifikke øvelser, der kan gendanne tabt bevægelsesområde i lænden.
Smerter fra lumbal arthritis kan også behandles ved alternativ eller komplementær medicin, især i tidlige stadier. Akupunktur og kiropraktisk pleje kan hjælpe med at lette artrittsmerter, der føles i lænden, men de er ikke langsigtede løsninger.
Receptpligtig medicin og kirurgi
Hvis OTC-medicin ikke letter dine symptomer, kan din læge anbefale kortikosteroider eller muskelafslappende midler. Kortikosteroider bruges til at kontrollere betændelse, og muskelafslappende midler bruges til at minimere muskelspasmer.
Din læge vil kun anbefale operation som en sidste udvej. Det er typisk kun nødvendigt i tilfælde, hvor knoglerne har smeltet sammen, eller hvor smerten er så ekstrem, at det forhindrer ethvert bevægelsesområde.
Lær mere: De bedste øvelser til gigt i rygsmerter »
Outlook
Næsten hver type arthritis er kronisk, hvilket betyder, at den fortsat vil gentage sig i hele dit liv. Når det er sagt, kan gigt ofte håndteres gennem en kombination af medicin livsstilsændringer. Dit individuelle synspunkt afhænger af den type arthritis, du har, og sværhedsgraden af dine symptomer. Arbejd med din læge for at bestemme den bedste behandlingsplan for dig.
Kan lumbal arthritis forhindres?
Din alder, familiehistorie og køn kan alle bidrage til arthritisudvikling. Selvom disse faktorer er uden for din kontrol, er der visse ting, du kan gøre for at begrænse trykket på dine ryghvirvler. Nedsat tryk kan forhindre blusser af lændenartritis eller andre symptomer.
Sådan reduceres din risiko for opblussen:
Oprethold en sund vægt. At bære overvægt kan lægge unødvendigt stress på dine led.
Vælg træning med lav effekt. Strækning, yoga og svømning kan alle lindre pres på ryggen.
Flyt med omhu. Når du håndterer tunge genstande, skal du huske at løfte med knæene og ikke med ryggen.
