Tilbage til Health Changemakers
Et gammelt ordsprog siger, at hvis du giver en mand en fisk, vil han spise i en dag. Hvis du lærer en mand at fiske, vil han spise i livet. Den enkle handling med at forberede mennesker med færdighederne til at skaffe sig selv åbner en fremtid med muligheder og håb
En lignende filosofi driver lærere og administratorer ved Urban Promise Academy (UPA), en mellemskole, der betjener omkring 300 studerende i Fruitvale-kvarteret i Oakland, Californien. Men i stedet for fisk, lærer de børn at forstå vigtigheden af sund mad. Håbet er, at ikke kun disse studerende træffer sundere valg for i dag, men at de vil være parat til at træffe bedre valg for deres egne samfund og familier i fremtiden.
Health Changemakers: Allison Schaffer
Urban Promise Academy-lærer Allison Schaffer diskuterer sit arbejde og engagement i at undervise de studerende, hvordan det at spise sund, nærende mad virkelig ser ud.
For at opfylde dette mål indledte UPA et partnerskab med La Clinica, en lokalsamfunds sundhedsgruppe. Klinikken giver en sundhedsuddannelse til skolens klasser i sjette, syvende og ottende klasse. Sundhedspædagogen, Allison Schaffer - eller Ms. Allie, som hendes studerende kalder hende - håber at lære hende studerende om at tage bedre madvalg og forbedre deres helbred. Mens hun gør det, håber hun også at hjælpe dem med at forstå, hvordan deres samfund påvirker deres helbred. Men først skal hun få sine studerende til at forstå, hvad de spiser lige nu - og hvad konsekvenserne kan have.
Del på Pinterest
Hvor skal man starte
”Jeg tror, at meget af mit arbejde er at få dem til at tænke på, hvad de spiser, og så danner det, der kommer efter det, en mening om det. Efter dette er det, hvad kan de gøre ved det,”siger Schaffer.”Det starter bare med at få dem til at tænke over, hvad de lægger i deres krop, fordi det ikke sker lige nu. De spiser typisk fraværende spåner og slik eller vælger ikke at spise skolefrokost, hvilket er meget mere nærende end hvad de ville spise, hvis de kunne købe deres egen mad.”
Del på Pinterest
Så hvor starter du, når du prøver at forklare madvalg til børn, der foretrækker chips frem for gulerødder og soda frem for vand? Du starter med mad, de forstår: junk food.
Schaffer indbringer fire forskellige typer chips lavet af majs. Hun beder studerende om at rangordne dem fra de sundeste til de mindst sunde.”Interessant nok,” siger hun,”de kommer altid til den rigtige konklusion.” Det fortæller Schaffer en vigtig ting: disse børn har viden, de handler bare ikke på det.
Chips og junkfood er ikke det eneste sprog, som disse børn taler. Sukker-sødede isteer er meget populære hos denne skoles studerende, ligesom sodavand. Mens gram sukker og daglige procenter sandsynligvis er for abstrakte til, at teenagere kan forstå, er skovler og hauger af sukker ikke det. Så det er nøjagtigt, hvad Schaffer og hendes studerende gør.
Ved hjælp af nogle af elevernes foretrukne drikkevarer har Schaffer dem til at måle sukkermængder af populære drikkevarer. "Soda smager godt, men det har en masse sukker og ting, der kan skade din krop, selvom du måske ikke kan se det," siger Naomi, en 12-årig syvende klasse ved UPA.
Del på Pinterest
Bunker af sukker er konkrete beskeder, som studerende kan absorbere og derefter dele med deres venner og familie. Desværre drukner disse meddelelser ofte. Markedsføring af mad med høj sukker og højt salt bombarderer studerende, når de ikke er i deres klasseværelser. De prangende reklamer og reklametavler griber deres opmærksomhed, mens grøntsager, frugt og vand ikke tilbyder den samme blitz.
At bringe beskeden hjem
I et klasseværelse er det let at vælge den bedre mulighed. Den virkelige hindring er at hjælpe de samme studerende med at tage bedre beslutninger, når de får et valg. Det, som Schaffer påpeger, gøres ikke i store bevægelser. Det gøres lidt efter lidt, trin for trin.
Schaffer opfordrer studerende til at analysere deres adfærd og se efter måder til gradvist at ændre sig på. Hvis de drikker en soda hver dag, siger Schaffer, vil de ikke stoppe med at drikke soda i morgen. Men måske vil de reservere soda til weekenden eller kun drikke en halv soda og gemme resten til den næste dag. Når dette mål er erobret, kan du komme videre med at fjerne sodavand helt.
Schaffers filosofi er ikke til at skamme eller skræmme studerende til ændringer. I stedet ønsker hun, at de skal forstå konsekvenserne og realiteterne ved visse valg, hvad enten det er at drikke sodavand og knaske på chips, eller ikke træne og se tv.
”Jeg ser en masse fedme i samfundet, hos forældre, hos studerende selv,” siger Schaffer. "Med fedme kommer en række problemer, såsom hjertesygdomme, diabetes, og det manifesteres i forældre, men det begynder også at ske hos de studerende." Schaffer siger, at antallet af tidligt begyndende diabetes type 2 stiger hos de studerende, hun ser hver dag.
Disse sygdomme giver mening for studerende som Naomi, fordi de ser dem i deres forældre, tanter, onkler, naboer og kusiner. Hvad er det andet, der giver mening for studerende? Ikke føler sig godt, ikke har energi til at løbe og lege og falde i søvn i klassen.
Del på Pinterest
”De fødevarer, som mine studerende spiser, har en stor indflydelse på deres læring,” siger Schaffer.”Ofte spiser børn ikke morgenmad. Vi serverer morgenmad i skolen, men mange børn vælger desværre ikke. Så når et barn ikke spiser en god morgenmad, er de søvnige, og det tager dem et stykke tid at blive klar til at lære. Hvis en studerende ikke spiser frokost, går han ved middagstid ned, og de er super trætte, og de er ikke i stand til at fokusere.”
For 14-årige Elvis, en ottendeklassing ved UPA, blev erkendelsen af, at juice normalt ikke var meget sundere end soda, en øjenåbner.”Jeg lærte, at juice har den samme mængde sukker, selvom den er drysset med vitaminer,” siger han. "Energidrikke har den samme mængde, og det får dit hjerte til at slå hurtigere, og det er dårligt for dig, for når du når energien ned, falder du bare."
Del på Pinterest
Mangel på energi er sproget travle mellemskolelærere forstår, og som lærere som Schaffer ved, er mangel på høj kvalitet, nærende måltider lig med studerende, der er søvnige, grumpy, vrede og potentielt trodselige. Disse problemer kan føre til adfærdsproblemer, og alt sammen fordi en studerende ikke spiste rigtigt - eller ikke kunne.
At omdanne skolearbejdet til livsarbejde
Det er ikke adgang til mad, der er så hård, siger Schaffer. Halvfems procent af UPA's studerende organ, som også er næsten 90 procent Latino, kvalificerer sig til gratis eller reduceret frokost gennem det føderale skoleprogram. Frokostlokalet serverer morgenmad og frokost hver dag i skoleuge. Nabolande bodegaer har intensiveret deres spil ved at tilbyde en smoothie-bar med sandwich og friske drikkevarer. Et landmændsmarked er kun lidt over en kilometer væk, og mange af nabolagets butikker har friske produkter og kød.
For at vise hende i syvende klasse, hvor let forandring er, tager Schaffer dem med på en vandretur i deres kvarter. Community Mapping Project lader studerende registrere alt omkring deres skole - restauranter, butikker, klinikker, hjem og endda mennesker. Efter en uges vandring kommer klassen tilbage og analyserer, hvad de fandt. De taler om, hvordan bestemte butikker eller virksomheder kan påvirke samfundet på bedre eller værre måde. De taler om, hvad der kunne ske, hvis der blev foretaget visse ændringer, og de får lov til at drømme om, hvad der kunne gøres for at hjælpe deres samfund, en opgave, som mange af dem aldrig har overvejet før denne klasseværelsesoplevelse.
”I slutningen begynder de forhåbentlig at tænke på deres samfund, og hvilke måder de kan få adgang til, hvad der allerede findes, der er sundt, fordi der er meget her, der allerede er sundt,” siger Schaffer. Hun håber også, at hendes klasser lærer dem at være mere kritiske over for deres samfund og tilskynde dem til at tænke proaktivt på, hvordan de kan hjælpe deres kvarterer med at ændre sig, vokse og gøre det bedre - både for i dag og for deres fremtid.
Flere sundhedsændringer
Se alt"
Stephen Satterfield
Forfatter, aktivist og grundlægger af Nopalize Stephen Satterfield, leder i den”rigtige madbevægelse” om, hvordan hans sydlige rødder formede hans kulinariske mission. Læs mere"
Nancy Roman
Administrerende direktør for Capital Food Bank i Washington DC Capital Area Food Bank, administrerende direktør Nancy Roman, forklarer, hvorfor hendes organisation opdaterer, hvordan doneret mad accepteres og distribueres til mennesker i nød. Læs mere"
Deltag i samtalen
Opret forbindelse til vores Facebook-community for svar og medfølende support. Vi hjælper dig med at navigere på din måde.
Healthline
