Oversigt
Der er to hovedtyper af diabetes: type 1 og type 2. Begge typer af diabetes er kroniske sygdomme, der påvirker den måde, din krop regulerer blodsukkeret eller glukose på. Glukose er det brændstof, der fodrer din krops celler, men for at komme ind i dine celler har det brug for en nøgle. Insulin er den nøgle.
Mennesker med diabetes type 1 producerer ikke insulin. Du kan tænke på det som ikke at have en nøgle.
Mennesker med type 2-diabetes reagerer ikke på insulin så godt som de burde, og senere i sygdommen fremstiller de ofte ikke nok insulin. Du kan tænke på dette som at have en brudt nøgle.
Begge typer diabetes kan føre til kronisk høje blodsukkerniveauer. Det øger risikoen for komplikationer med diabetes.
Hvad er symptomerne på diabetes?
Begge typer diabetes, hvis ikke kontrolleret, deler mange lignende symptomer, herunder:
- hyppig vandladning
- føler mig meget tørstig og drikker meget
- føler mig meget sulten
- føler mig meget træt
- sløret syn
- nedskæringer eller sår, der ikke heles ordentligt
Mennesker med type 1-diabetes kan også opleve irritabilitet og humørsvingninger og utilsigtet tabe sig. Mennesker med type 2-diabetes kan også have følelsesløshed og prikken i deres hænder eller fødder.
Selvom mange af symptomerne på type 1 og type 2 diabetes ligner hinanden, findes de på meget forskellige måder. Mange mennesker med type 2-diabetes har ikke symptomer i mange år. Derefter udvikles ofte symptomerne på type 2-diabetes langsomt i løbet af tiden. Nogle mennesker med type 2-diabetes har slet ingen symptomer og opdager ikke deres tilstand, før der udvikler sig komplikationer.
Symptomerne på diabetes type 1 udvikler sig hurtigt, typisk i løbet af flere uger. Diabetes type 1, der engang blev kendt som juvenil diabetes, udvikles normalt i barndom eller ungdom. Men det er muligt at få type 1-diabetes senere i livet.
Hvad forårsager diabetes?
Type 1 og type 2 diabetes kan have lignende navne, men det er forskellige sygdomme med unikke årsager.
Årsager til diabetes type 1
Kroppens immunsystem er ansvarlig for at bekæmpe udenlandske indtrængende, som skadelige vira og bakterier. Hos mennesker med type 1-diabetes fejler immunsystemet kroppens egne sunde celler for udenlandske indtrængende. Immunsystemet angriber og ødelægger de insulinproducerende beta-celler i bugspytkirtlen. Efter at disse beta-celler er ødelagt, er kroppen ikke i stand til at producere insulin.
Forskere ved ikke, hvorfor immunsystemet angriber kroppens egne celler. Det kan have noget at gøre med genetiske og miljømæssige faktorer, som eksponering for vira. Forskning er i gang.
Årsager til diabetes type 2
Mennesker med diabetes type 2 har insulinresistens. Kroppen producerer stadig insulin, men den er ikke i stand til at bruge det effektivt. Forskere er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker bliver insulinresistente og andre ikke, men flere livsstilsfaktorer kan bidrage, herunder overvægt og inaktivitet.
Andre genetiske og miljømæssige faktorer kan også bidrage. Når du udvikler diabetes type 2, prøver din bugspytkirtel at kompensere ved at producere mere insulin. Da din krop ikke er i stand til effektivt at bruge insulin, ophobes glukose i din blodbane.
Hvor almindelig er diabetes?
Type 2-diabetes er meget mere almindelig som type 1. I henhold til 2017 National Diabetes Statistics Report, er der 30,3 millioner mennesker i USA med diabetes. Det er tæt på 1 ud af 10 personer. Blandt alle disse mennesker, der lever med diabetes, har 90 til 95 procent type 2-diabetes.
Andelen af mennesker med diabetes stiger med alderen. Mindre end 10 procent af den samlede befolkning har diabetes, men blandt de 65 og ældre når forekomsten et højt på 25,2 procent. Kun ca. 0,18 procent af børn under 18 år havde diabetes i 2015.
Mænd og kvinder får diabetes med omtrent samme hastighed, men forekomsten er højere blandt visse racer og etniciteter. Amerikanske indianere og indbyggere i Alaskan har den højeste forekomst af diabetes blandt både mænd og kvinder. De sorte og latinamerikanske befolkninger har højere satser af diabetes end ikke-spanske hvide.
Hvad er risikofaktorerne for diabetes type 1 og type 2?
Risikofaktorer for type 1-diabetes inkluderer:
- Familiehistorie: Mennesker med en forælder eller søskende med diabetes type 1 har en højere risiko for at udvikle det selv.
- Alder: Type 1-diabetes kan forekomme i alle aldre, men den er mest almindelig blandt børn og unge.
- Geografi: Udbredelsen af diabetes type 1 øges jo længere væk du er fra ækvator.
- Genetik: Tilstedeværelsen af nogle gener peger på en øget risiko for at udvikle type 1-diabetes.
Type 1-diabetes kan ikke forhindres.
Du risikerer at udvikle diabetes type 2, hvis du:
- har prediabetes (let forhøjede blodsukkerniveauer)
- er overvægtige eller fede
- har et øjeblikkeligt familiemedlem med type 2-diabetes
- er over 45 år
- er fysisk inaktive
- nogensinde har haft svangerskabsdiabetes, som er diabetes under graviditet
- har født en baby, der vejer mere end 9 pund
- er afroamerikansk, latinamerikansk eller latinamerikansk, amerikansk indianer eller Alaska indfødt
- har polycystisk ovariesyndrom
- har meget maven fedt
Det kan være muligt at sænke din risiko for at udvikle diabetes type 2 gennem livsstilsændringer:
- Oprethold en sund vægt.
- Hvis du er overvægtig, skal du arbejde med din læge for at udvikle en sund vægttabsplan.
- Forøg dine aktivitetsniveauer.
- Spis en afbalanceret diæt, og reducer dit indtag af sukkerholdige eller overdrevent forarbejdede fødevarer.
Hvordan diagnosticeres type 1 og type 2 diabetes?
Den primære test for både type 1 og type 2 diabetes er kendt som den glycated hemoglobin (A1C) test. En A1C-test er en blodprøve, der bestemmer dit gennemsnitlige blodsukkerniveau i de sidste to til tre måneder. Din læge kan trække dit blod eller give dig en lille fingerprik.
Jo højere dit blodsukkerniveau har været i de sidste par måneder, jo højere vil dit A1C-niveau være. Et A1C-niveau på 6,5 eller højere indikerer diabetes.
Hvordan behandles type 1 og type 2 diabetes?
Der er ingen kur mod diabetes type 1. Mennesker med diabetes type 1 producerer ikke insulin, så det skal injiceres regelmæssigt i din krop. Nogle mennesker tager injektioner i blødt væv, såsom maven, armen eller balderne flere gange om dagen. Andre mennesker bruger insulinpumper. Insulinpumper leverer en jævn mængde insulin ind i kroppen gennem et lille rør.
Blodsukkertestning er en væsentlig del af håndteringen af diabetes type 1, fordi niveauer hurtigt kan gå op og ned.
Diabetes type 2 kan kontrolleres og endda vendes med diæt og motion alene, men mange mennesker har brug for ekstra støtte. Hvis livsstilsændringer ikke er nok, kan din læge ordinere medicin, der hjælper din krop med at bruge insulin mere effektivt.
Overvågning af dit blodsukker er en væsentlig del af diabeteshåndteringen, fordi det er den eneste måde at vide, om du opfylder dine målniveauer. Din læge kan anbefale, at du tester dit blodsukker lejlighedsvis eller hyppigere. Hvis dine blodsukkere er høje, kan din læge muligvis anbefale insulininjektioner.
Med omhyggelig overvågning kan du få dit blodsukkerniveau tilbage til det normale og forhindre udvikling af alvorlige komplikationer.
Diabetes diæt
Ernæringshåndtering er en vigtig del af livet for mennesker, der lever med diabetes.
Hvis du har type 1-diabetes, skal du arbejde med din læge for at identificere, hvor meget insulin du muligvis skal injicere efter at have spist visse typer mad. F.eks. Kan kulhydrater forårsage, at blodsukkerniveauet hurtigt stiger hos personer med type 1-diabetes. Du skal modvirke dette ved at tage insulin, men du bliver nødt til at vide, hvor meget insulin du skal tage.
Mennesker med diabetes type 2 er nødt til at fokusere på sund kost. Vægttab er ofte en del af behandlingsplanerne for type 2-diabetes, så din læge kan anbefale en måltidsplan med lavt kalorieindhold. Dette kan betyde at reducere dit forbrug af animalsk fedt og junkfood.
