Oversigt
Hyperinsulinæmi er unormalt høje niveauer af insulin i din krop. Insulin er et hormon, som din bugspytkirtel skaber. Dette hormon hjælper med at bevare det rette blodsukkerniveau.
Hyperinsulinæmi betragtes ikke som diabetes, hvis det er det eneste symptom. Imidlertid kan de begge være forårsaget af insulinresistens. Derfor er det almindeligt, at denne tilstand er knyttet til type 2-diabetes.
Hvad er symptomerne?
Hyperinsulinæmi har muligvis ikke mærkbare symptomer. Nogle mulige symptomer kan dog omfatte:
- sukkertrang
- usædvanlig vægtøgning
- hyppig sult
- overdreven sult
- problemer med koncentration
- angst eller følelser af panik
- mangel på fokus eller ambition
- ekstrem træthed
- hypoglykæmi eller lavt blodsukker
Symptomer hos spædbørn og små børn kan omfatte:
- vanskeligheder med fodring
- ekstrem irritabilitet
- sløvhed eller ingen energi
Hvad er årsagerne?
Den typiske årsag til hyperinsulinæmi er insulinresistens. Insulinresistens er det, der sker, når din krop ikke reagerer korrekt på insulin. Denne forkerte reaktion får din krop til at bruge bugspytkirtlen for at producere mere insulin.
Efterhånden som din bugspytkirtel producerer mere insulin, fortsætter din krop med at modstå og reagerer forkert på de højere niveauer af insulin. Din bugspytkirtel bliver konstant nødt til at gøre mere for at kompensere. Til sidst vil din bugspytkirtel ikke være i stand til at følge med den mængde insulin, din krop har brug for for at holde dit blodsukker på et sundt niveau. Insulinresistens kan i sidste ende føre til type 2-diabetes.
Mindre almindelige årsager til denne tilstand er insulinoma og nesidioblastose. Insulinoma er en sjælden tumor i bugspytkirtelcellerne, der producerer insulin.
Nesidioblastosis er, når bugspytkirtlen producerer for mange celler, der fremstiller insulin.
Hyperinsulinæmi kan også udvikle sig efter en gastrisk bypass-operation. Teorien er, at cellerne er blevet for store og aktive for kroppen, men kroppen har ændret sig markant efter bypass. Læger er ikke helt sikre på, hvorfor det sker.
Andre årsager inkluderer:
- genetisk disponering
- familiehistorie med hypertension eller forhøjet blodtryk
Hvordan diagnosticeres det?
Hyperinsulinæmi diagnosticeres normalt gennem en blodprøve, der er taget, når du er fastende. Det kan også diagnosticeres, når din læge kontrollerer for andre tilstande som diabetes.
Hvad er behandlingsmulighederne?
Behandling af hyperinsulinæmi begynder med at behandle, hvad der forårsager det. Dette gælder især, hvis din tilstand er forårsaget af insulinoma eller nesidioblastose.
Din behandling kan også omfatte en kombination af medicin, livsstilsændringer og muligvis kirurgi. Disse livsstilsændringer inkluderer kost og motion.
Medicin
Medikamenterne, der bruges til at behandle denne tilstand, er de samme eller ligner de medikamenter, der bruges til behandling af diabetes. Imidlertid bør medicin kun bruges, hvis diæt og motion ikke er nok til at kontrollere tilstanden.
Nogle medikamenter kan gøre denne tilstand værre. Det er vigtigt at diskutere hver medicin med din læge. Det er også vigtigt, at alle dine læger er opmærksomme på alle de medicin, du tager, og alle dine medicinske tilstande.
Dyrke motion
Træning eller fysisk aktivitet kan være effektiv til at forbedre din krops følsomhed over for insulin. Denne forbedring reducerer insulinresistensen, en hovedårsag til hyperinsulinæmi. Træning kan også reducere fedme, hvilket kan være en underliggende årsag til denne lidelse.
Diskuter de typer træning, du skal prøve, mens du behandler denne tilstand med din læge. Dette skyldes, at nogle øvelser eller intensiteten af nogle øvelser kan forværre din tilstand i stedet for at forbedre den.
Der er to hovedtyper af øvelser, der anbefales til behandling af hyperinsulinæmi. De er:
- Modstandsøvelser. Denne type fokuserer på en muskelgruppe ad gangen. Dette bør omfatte et lavt antal gentagelser og betydelige hvileperioder imellem.
- Aerob træning. Sigt efter let til moderat intensitet for de mest effektive resultater. Nogle gode aerobe øvelser til denne tilstand inkluderer gåture, svømning og jogging.
HIIT-øvelse anbefales også. Det er en form for aerob træning. Det veksler mellem korte sæt med høj intensitet og sæt med lav intensitet, som hjælper med bedring.
Kost
Diæt er især vigtig i enhver behandling såvel som ved behandling af hyperinsulinæmi. En sund kost kan hjælpe dig med at regulere din krops samlede funktioner og reducere overvægt. Det kan også hjælpe med at regulere dit glukose- og insulinniveau.
Der er tre foretrukne diæter til glykæmisk kontrol og behandling af hyperinsulinæmi. De er:
- Middelhavsdiet
- en fedtfattig diæt
- en lav-kulhydratdiæt
Disse diæter kan hjælpe med din glykæmiske kontrol, hvilket vil forbedre din krops insulinrespons. En diæt med højt proteinindhold bør undgås. Diæter med højt proteinindhold kan hjælpe med nogle former for diabetes, men de kan øge hyperinsulinæmi.
Hver af disse diæter består primært af frugt, fuldkorn, grøntsager, fiber og magert kød. Sørg for at diskutere eventuelle diætændringer med din læge, inden du begynder en ny diætplan.
Er der nogen komplikationer med denne tilstand?
Hyperinsulinæmi kan forårsage lavt blodsukker. Lavt blodsukker kan forårsage flere alvorlige komplikationer. Disse komplikationer kan omfatte:
- anfald
- koma
- problemer med kognitiv funktion (især hos små børn)
Hvad er udsigterne?
Hyperinsulinæmi kan håndteres og holdes under kontrol. Det er dog vigtigt at have regelmæssige check hos din læge. Disse checkups giver mulighed for en rettidig diagnose. Jo tidligere denne tilstand diagnosticeres og behandles, jo mindre sandsynligt har du alvorlige komplikationer.
