Med kun syv uger til at gå i en gennemsnitlig 40-ugers graviditet, gør din baby sig klar til at komme ind i verden. I uge 33 skal din baby være cirka 15 til 17 tommer lang og 4 til 4,5 pund. Din baby fortsætter med at pakke på pundene, når din forfaldsdato nærmer sig.
I løbet af de sidste uger i livmoderen sparker din baby kraftigt, bruger sanser til at observere miljøet og sove. Babyer på dette tidspunkt kan endda opleve dyb REM-søvn. Derudover kan din baby se med øjne, der indsnævrer, udvider og opdager lys.
Dobbeltudvikling i uge 33
Du har sandsynligvis bemærket, at dine babyer sover meget mellem alle spark og ruller. De viser endda hjernemønstre om at drømme! Denne uge er deres lunger næsten fuldt modnet, så de er klar til at tage deres første åndedrag på fødedagen.
33 ugers gravide symptomer
Som nævnt ovenfor bemærker du muligvis nogle ændringer i dit hjerte. Nogle andre symptomer, du kan opleve i uge 33, og i din sidste graviditetsfase inkluderer:
- rygsmerte
- hævelse af ankler og fødder
- søvnbesvær
- halsbrand
- stakåndet
- Braxton-Hicks sammentrækninger
Rygsmerte
Når din baby vokser, bygger trykket sig på din iskiasnerv, den største nerv i din krop. Dette kan forårsage rygsmerter kaldet ischias. For at lindre rygsmerter, kan du prøve:
- tager varme bade
- ved hjælp af en varmepude
- skifte til den side, du sover på, for at lindre sciatiske smerter
En undersøgelse i Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy viser, at fysioterapi, såsom uddannelse og træningsterapi, kan reducere smerter i ryggen og bækkenet før og efter graviditeten.
Hvis du har alvorlige smerter, skal du ringe til din læge.
Hævelse af ankler og fødder
Du kan muligvis bemærke, at dine ankler og fødder hævelse mere end de gjorde i de foregående måneder. Det er fordi din voksende livmoder lægger pres på vener, der løber til dine ben og fødder. Hvis du oplever hævelse i ankler og fødder, skal du støtte dem op over hjertetiveau i 15 til 20 minutter, mindst to til tre gange dagligt. Hvis du oplever ekstrem hævelse, kan dette være et tegn på præeklampsi, og du skal kontakte din læge med det samme.
Nu hvor du er fast i det sidste trimester af graviditeten, skal du kende tegn på tidligt arbejde. Selvom din baby ikke betragtes som fuldtidsperiode i flere uger, er der tidligt arbejde. Tegn på tidlig arbejdskraft inkluderer:
- sammentrækninger med jævne mellemrum, der nærmer sig hinanden
- kramper i nedre del af ryggen og benene, der ikke går væk
- dit vand bryder (det kan være en stor eller lille mængde)
- blodig eller brunlig vaginal udflod (kendt som "blodigt show")
Selvom du måske tror, at du arbejder, kan det bare være Braxton-Hicks-sammentrækninger. Dette er sjældne sammentrækninger, der ikke kommer tættere på hinanden og mere intense. De skulle forsvinde efter en periode og bør ikke være så stærke, som sammentrækningerne vil være, når du endelig går i arbejde.
Hvis dine sammentrækninger bliver længere, stærkere eller tættere sammen, skal du komme til fødesygehuset. Det er stadig for tidligt, at en baby bliver født, og de vil sandsynligvis prøve at stoppe arbejdsmarkedet. Tidlig fødsel kan udløses med dehydrering. Ofte er en IV-pose med væske nok til at stoppe arbejdskraft.
Ting at gøre denne uge for en sund graviditet
Med det øgede pres på din krop er det måske tid til at ramme puljen. Gå eller svømning i en pool kan hjælpe med hævelse, da det komprimerer væv i benene og kan give midlertidig lettelse. Det vil også give dig en følelse af vægtløshed. Sørg for ikke at overdrive det, når du deltager i moderat træning, og husk at drikke masser af vand for at forblive hydrat.
Hvornår skal man ringe til lægen
På dette stadium af graviditeten ser du din læge oftere end før. Sørg for at stille spørgsmål, da du har dem for at lette dit sind. Hvis spørgsmålene er presserende, skal du skrive dem ned, mens de dukker op, så du ikke glemmer at stille dem ved din næste aftale.
Ring til din læge, hvis du registrerer tegn på tidligt fødsel, oplever usædvanlig åndenød eller bemærker nedsat føtal bevægelse (hvis du ikke tæller 6 til 10 bevægelser på en time).
