Oversigt
Gastrokolisk refleks er ikke en tilstand eller sygdom, men snarere en af din krops naturlige reflekser. Det signalerer din kolon til at tømme mad, når den kommer til din mave for at give plads til mere mad.
For nogle mennesker går refleksen imidlertid i overdrive og sender dem løbende til toilettet lige efter at have spist. Det kan føles som om "mad går lige igennem dem", og det kan ledsages af smerter, kramper, diarré eller forstoppelse.
Den overdrevne gastrokoliske refleks er ikke en tilstand i sig selv. Det er typisk et symptom på irritabelt tarmsyndrom (IBS) hos voksne. Hos spædbørn er det helt normalt. Fortsæt med at læse for at lære mere om din gastrokoliske refleks, hvordan det påvirkes af IBS, og hvordan du muligvis kan kontrollere det.
Årsager
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Mennesker med en overaktiv mave-refleks kan have IBS. IBS er ikke en specifik sygdom, men snarere en samling af symptomer, som kan forværres af visse fødevarer eller stress. Symptomer på IBS kan variere, men inkluderer ofte:
- oppustethed
- gas
- forstoppelse, diarré eller begge dele
- kramper
- mavesmerter
Den gastrokoliske refleks kan styrkes hos dem med IBS af mængden og typer fødevarer, de spiser. Almindelige trigger fødevarer inkluderer:
- hvede
- mejeri
- citrusfrugter
- fødevarer med høj fiber, såsom bønner eller kål
Selvom der ikke er nogen kur mod IBS, kan behandlinger, der hjælper med at lindre symptomer, omfatte følgende livsstilsændringer:
- træner mere
- begrænsende koffein
- spiser mindre måltider
- undgå friteret eller krydret mad
- minimere stress
- tager probiotika
- drikker masser af væsker
- at få nok søvn
Hvis symptomerne ikke forbedres med livsstilsændringer, kan din læge ordinere medicin eller anbefale rådgivning. Mens IBS primært er en godartet tilstand, skal du, hvis der foreligger mere alvorlige symptomer, straks søge lægehjælp for at udelukke andre tilstande, såsom tyktarmskræft. Disse symptomer inkluderer:
- uforklarlig vægttab
- diarré, der vækker dig fra din søvn
- rektal blødning
- uforklarlig opkast eller kvalme
- vedvarende mavesmerter, der ikke lindres efter passeret gas eller har en tarmbevægelse
Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
Hvis du ofte befinder dig i tarmbevægelser lige efter at have spist, kan en anden underliggende årsag være IBD (Crohns sygdom eller ulcerøs colitis). Mens Crohns sygdom kan involvere en hvilken som helst del af din mave-tarmkanal, påvirker ulcerøs colitis kun din kolon. Symptomerne kan variere og ændre sig over tid. Andre symptomer på IBD kan omfatte:
- diarré
- mavekramper
- blod i din afføring
- feber
- træthed
- mistet appetiten
- vægttab
- føles som om dine tarme ikke er tomme efter en tarmbevægelse
- uopsættelighed
Selvom det ikke er klart, hvad der forårsager IBD, menes det at være påvirket af en kombination af faktorer, herunder dit immunsystem, genetik og miljøet. I nogle tilfælde kan både Crohns sygdom og ulcerøs colitis føre til livstruende komplikationer, så det er vigtigt at søge behandling så hurtigt som muligt. Behandling kan omfatte:
- diætændringer
- medicin
- kirurgi
Gastrokolisk refleks hos spædbørn
De fleste babyer har en aktiv gastrokolisk refleks, der får dem til at få en tarmbevægelse umiddelbart efter at have spist - eller endda mens de spiser - i deres første par uger af livet. Dette gælder især for ammede babyer og er helt normal. Over tid bliver refleksen mindre aktiv, og tiden mellem at spise og deres afføring falder.
Outlook
Hvis du lejlighedsvis finder dig selv pludselig nødt til at tømme hurtigt efter at have spist, er der sandsynligvis intet at bekymre sig om. Hvis det dog bliver en regelmæssig forekomst, skal du søge medicinsk behandling for at forsøge at bestemme den underliggende årsag og finde effektive behandlingsmuligheder.
