Begyndervejledning Til Kinky Sex: Hvad Er Det, Sundhedsmæssige Fordele, Regler

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Halvdelen af befolkningen er interesseret i knæk

At dele de mest intime detaljer i dit sexliv er stadig stort set tabu. Men hvis du ikke kan tale om det med dine nærmeste venner, er det at bringe det op i soveværelset så meget lettere?

Hvis det ikke var for mainstream erotik og softcore-pornografi (hej, "Fifty Shades of Grey"), ville du måske ikke have kendt meget til at eksperimentere med grænser i soveværelset. Og hvis det ikke var for anonyme undersøgelser, ved vi måske ikke lige, hvor mange amerikanere har prøvet - og ønsket - at slå og binde hinanden.

Sandheden er, at i det mindste nogle af dine venner sandsynligvis har prøvet det - og en ud af fem gør det til en del af deres regelmæssige leg i soveværelset. I henhold til 2015-undersøgelsen af seksuel efterforskning i Amerika deltager mere end 22 procent af de seksuelt aktive voksne i rollespil, mens mere end 20 procent har engageret sig i at blive bundet og slå.

Måske mere overraskende? En anden undersøgelse fandt, at næsten halvdelen af de 1.040 personer, der blev undersøgt, var interesseret i kink, selvom de ikke havde haft mulighed for at udforske det. Og der er stigende forskning i, at det at få eventyrlystne i soveværelset kunne have flere fordele, både for dit helbred og dit forhold.

Lad os tage backup af et øjeblik: Hvad betegnes nøjagtigt som kink?

Mens ordet kink ikke har en medicinsk eller teknisk definition, er det generelt enhver seksuel praksis, der falder ud af konventionen - almindeligt betragtet som handlinger som kærlig berøring, romantisk snak, kys, vaginal penetration, onani og oralsex. "Kink" refererer selv til alt, der bøjer sig væk fra det "lige og smalle", skønt der er et par kategorier, der ofte falder ind under den kinky sexparaply:

• BDSM. Når de fleste mennesker tænker på kinky sex, tænker de på BDSM, en firbogstavs forkortelse, der står for seks forskellige ting: bondage, disciplin, dominans, underkastelse, sadisme og masochisme. BDSM inkluderer en ekstrem bred vifte af aktiviteter, fra let paddle-spanking og dominerende / underdanig rollespil til bondage-fester og smertespil.
• Fantasi og rollespil. En af de mest almindelige former for kinky sex involverer at skabe forestillede scenarier. Dette kan være så simpelt som at tale om en fantasi i sengen, til så kompleks som at bære kostumer eller spille scener foran fremmede.
• Fetishes. En ud af fire mænd og kvinder er interesseret i fetish leg, defineret som at behandle en ikke-seksuel genstand eller kropsdel seksuelt. Almindelige fetisjer inkluderer fødder og sko, læder eller gummi og ble lege (ja).
• Voyeurisme eller ekshibitionisme. At se nogen afklæde eller se et par have sex uden deres viden er almindelige voyeur-fantasier, mens det at have sex på et offentligt sted er en form for ekshibitionisme. Begge er overraskende almindelige (og kinky) - 35 procent af de adspurgte voksne var interesseret i voyeurisme.
• Gruppesex. Trekant, sex-fester, orgier og mere - gruppesex er enhver handling, der involverer mere end to personer. Ti procent af kvinder og 18 procent af mændene har deltaget i gruppesex, mens endnu højere procentdele gav udtryk for interesse for ideen.

Kinky sex kan være gavnligt på nogle overraskende måder

Hør videnskaben først ud: Kinky sex kan hjælpe dig med at føle dig bedre og være mere mentalt sund. En undersøgelse fra 2013 fandt, at både dominerende og underdanige udøvere af BDSM var:

• mindre neurotisk
• mere ekstrovert
• mere åben for nye oplevelser
• mere samvittighedsfuld
• mindre afvisningsfølsom

De havde også højere subjektivt velvære sammenlignet med kontrolgruppen. Dette kan betyde to ting: At mennesker med disse træk tiltrækkes af kinky sex, eller at kinky sex kan hjælpe dig med at vokse og få selvtillid. Men sidstnævnte er meget sandsynlig, især når vi undersøger mere om virkningerne af kinky sex.

For eksempel fandt en undersøgelse fra 2009, at par, der deltog i positiv, konsensus-sadomasochistisk (SM) aktivitet havde lavere niveauer af det skadelige stresshormon cortisol, og rapporterede også større følelser af forholdsnærhed og intimitet efter deres seksuelle leg.

Og en foreløbig undersøgelse af en håndfuld "switches" (mennesker, der påtager sig den modsatte rolle, de er vant til, såsom en dom, der bliver en sub) fandt, at konsensus BDSM kan reducere angst ved at bringe sindet til en ændret "flow”Bevidsthedstilstand. Dette ligner den følelse, som nogle får, når de oplever en "løberhøjde", engagerer sig i at skabe kunst eller praktisere yoga.

At forstå kinky misforståelser, stereotyper og myter

Det er ingen overraskelse, at da vi ikke taler om kinky sex, er der en masse myter og misforståelser, der svæver rundt. Lad os rense luften ved et par almindelige kink-stereotyper.

Kvinder er også interesseret i kink

Mens specifikke typer kinky sex ofte appellerer mere til det ene køn end det andet - for eksempel er flere mænd interesseret i fodfettspil, mens flere kvinder er interesseret i at opleve smerter som en del af sex - både mænd og kvinder ønsker at udforske kink om ligeligt.

Du er ikke “skør” til at prøve BDSM

I mainstream-medier er BDSM ofte forbundet med misbrug og vold. Nogle udøvere har endda været udsat for forfølgelse og forskelsbehandling på grund af deres knægt. Men undersøgelser viser, at den gennemsnitlige person, der deltager i konsensual kink, har psykologisk sundhed over gennemsnittet.

Du har ikke brug for meget fancy udstyr

Billedet af en læderbeklædt dominatrix med en matchende pisk springer måske op i tankerne, når du tænker på kinky sex. Men virkelig, alt hvad du har brug for er en fantasi og en partner, der spiller.

Hvis du nyder visse fetisjer eller ønsker at udforske verden mere grundigt, er der bestemt butikker til det. Men at prøve kink er ikke næsten lige så udstyrstung som at sige at spille i din lokale rekreative hockeyliga. Du har ikke engang brug for bind for øjnene eller håndjern, hvis du vil blive legesyg med sansebegrænsning eller begrænsninger - et slips eller pudebetræk kan fungere i begge tilfælde.

At holde soveværelset leg sjovt og sikkert

Selvom kinky sex har mange fordele, og selvom det kan være, hvad du og din partner ønsker, at det skal være, er der stadig et par ting, du skal huske på, så dine udforskninger er sjove, sikre og positive.

Alt begynder med samtykke

Informeret samtykke er ikke kun noget, der sker, før du er sammen med en ny partner, det er noget, der skal ske inden enhver sexhandling, især hvis du prøver noget kinky for første gang. Kommunikation er så vigtig for sunde seksuelle forhold, men vigtig, når du udforsker dominerende / underdanige roller eller potentielt forårsager smerte.

Sikker ord er ingen vittighed

En del af din fantasi kan involvere begrænsninger eller modstand - hvilket er mere almindeligt, end du måske tror blandt kvinder. For at sikre, at du kan sige nej i din fantasiverden, men alligevel har en måde til klart at sige nej til din partner, skal du bruge et sikkert ord, som du er enig om, før du bliver kinky. De standardfraser, du kan bruge, er rødt lys (stop) og grønt lys (fortsat).

Tænk på (og tal om) dine "hårde grænser"

Alle har forskellige grænser og grænser. Selvom det er fantastisk at være åben for nye soveværelsesaktiviteter, er det lige så vigtigt at være åben for det, man ikke ønsker at udforske (som i aldrig, aldrig). Diskuter disse “hårde grænser” åbent med din partner - der er ingen grund til at være coy.

Sørg for, at smerter er behagelige - og uden sundhedsmæssige konsekvenser

En stor del af kinky sex er at blande smerter og fornøjelse. Mens mange par trækker linjen ved let smæk eller klap, bør de, der udforsker andre veje - såsom brystsmerter og kønssmerter - uddanne sig, så de ikke gør alvorlig eller langvarig skade på væv eller nerver.

Efterpleje er lige så vigtigt

Selv når de deltager i ikke-kinky sex, kan kvinder opleve”postcoital dysphora”, som inkluderer symptomer som angst, irritabilitet eller motivationsløs gråd. At bekæmpe dette med efterpleje, der inkluderer følelsesmæssig intimitet og kommunikation, er vigtigt, især for BDSM.

Så ikke bare gå i seng efter intens sex. Tjek ind med din partner, og sørg for, at de er i orden med det, der lige gik ned.

Husk: Kinky sex er, hvad du vil have det til at være

Kink kan se meget anderledes ud end forskellige par, og det er helt okay. At udforske kink behøver ikke starte med at købe en læderkropsdrag og en pisk. Det kan være så simpelt som at se, hvad der sker, når du bryder fra din almindelige soveværelsesrutine og går ind i en ny sexverden.

Kernepunkterne i vellykket kinky sex ligner dem i ethvert stærkt, langsigtet forhold:

• meddelelse
• tillid
• forståelse
• tålmodighed

Og nu, hvor du ved, at det er videnskabsgodkendt, skal du ikke lade socialt konstruerede tabuer komme i vejen for din fornøjelse. Gå frem og blive fræk.

Sarah Aswell er en freelance skribent, der bor i Missoula, Montana, med sin mand og to døtre. Hendes forfatter er vist i publikationer, der inkluderer The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon og Reductress. Du kan nå ud til hende på Twitter.