Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Oversigt
Når du er syg, eller hvis dine lunger er blevet irriterede, reagerer din krop ved at hoste. Dette er din krops forsvarsmekanisme til at rydde slim, allergener eller forurenende stoffer, så du ikke fortsætter med at trække vejret ind. Hoste er normalt intet at bekymre sig om. Når en hoste er et symptom på en forkølelse, har den en tendens til at klare sig selv inden for to eller tre uger.
En dvælende hoste eller en kronisk hoste, der ikke er fremkaldt af en nylig forkølelse, kan være en indikator på en mere alvorlig tilstand. Hoste, der varer længere end otte uger hos voksne eller fire uger hos børn, betragtes som kroniske.
Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad det kan betyde, når du har en hoste, der ikke går væk.
Hvor længe varer hoste?
En hoste kan variere betydeligt, men længere hoste kan være mere almindelig, end du er klar over. En hoste kan komme op på så lidt som to eller tre dage, men en undersøgelse fandt, at en hoste på grund af sygdom i gennemsnit holder sig i 18 dage. Tilstande som kronisk lungesygdom eller astma kan øge den gennemsnitlige varighed af et hostesymptom. En hoste kan være det sidste symptom, der skal løses, når du er kommet dig efter en forkølelse eller influenza.
Årsager til en dvælende hoste
Visse typer hoste, som dem, der er resultatet af bronkitis eller luftvejsinfektioner, kan dvælle længere end hoste, du måtte opleve med forkølelse. Nogle andre årsager til en vedvarende hoste inkluderer:
- Kroniske allergier, hyperaktiv gagrefleks og sur tilbagesvaling kan skabe en langvarig irritation i halsen og forårsage en vedvarende hoste.
- Visse typer medicin, især blodtryksmediciner, bærer bivirkninger af hoste.
- Risikofaktorer som rygning og genetiske tilstande kan gøre dig mere tilbøjelig til at udvikle kronisk bronkitis, hvilket kan føre til kronisk hoste.
- Udiagnosticeret astma eller anden lungesygdom kan forårsage en kronisk hoste.
Hvornår skal du søge hjælp
Hvis dit eneste symptom er en dvælende hoste, og du føler dig ellers sund, skal du holde øje med, hvor længe det varer. Enhver hoste, der varer længere end otte uger, er en grund til at kontakte din læge. Planlæg en aftale med din læge, hvis du har yderligere symptomer, såsom:
- blodigt slim, når du hoster
- stakåndet
- vægttab
- overdreven slim
- feber
Du har muligvis brug for receptbehandling eller diagnostisk test for at finde ud af, hvad der sker i dit åndedrætsorgan.
Hos børn og babyer
Hvis dit barn har en dvælende hoste, skal du være forsigtig opmærksom på lyden af hosten. Enhver fløjtning, bjælkning eller vejrtrækning med hoste betyder, at du med det samme skal tage dit barn til deres børnelæge. Hvis der ikke er andre symptomer ud over hoste, skal du kontakte dit barns læge, hvis hosten varer længere end tre uger.
Kikhoste er en alvorlig infektion, der kan være dødelig hos børn under to år. Det er også kendt som kighoste. Søg læge med det samme for alvorlige anstrengelser hoste, der følger med feber eller åndenød hos ethvert barn. Spædbørn under 1 år skal kontakte en børnelæge, uanset hvad de skal udelukke kikhoste eller andre alvorlige lungetilstander, hvis de har hoste.
Er der nogen komplikationer?
En kronisk hoste kan medføre komplikationer, der fører til andre helbredstilstande. Hoste passer kan:
- vække dig fra at sove
- lad din åndeløs
- forårsage kvalme eller svimmelhed
- forårsage opkast
- får dig til at miste kontrollen over din blære
- interferere med daglige aktiviteter såsom at tale, synge eller træne
Hoste kan endda føre til at gå ud, hvis din hoste er svær og vedvarende.
Hjemmesag mod kronisk hoste
Hvis du oplever en hoste, der ikke vil forsvinde, kan du overveje at behandle den ved hjælp af et eller flere af disse forskningsbaserede hjemmemedisiner. Disse bør dog ikke erstatte behandlinger eller medicin, der anbefales af din læge.
Pebermynte-te med honning
Peppermintte er blevet undersøgt for sin afslappende effekt på forskellige systemer i kroppen. Det kan hjælpe med at berolige dit åndedrætsorgan. Når det kombineres med honning, kan pebermintte muligvis hjælpe dig med at lindre lettelse fra vedvarende hoste. Honning har vist sig at have antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Køb pebermintte nu.
Timian og eføjeblad
Et urtepræparat af timian og eføyblad blev fundet i en undersøgelse for at mindske hostesymptomer sammenlignet med personer, der ikke blev behandlet med noget middel.
Æteriske olier af timian og eføyblad kan indåndes gennem en diffusor derhjemme. De kan også købes som en tinktur af timian og eføyblad i din lokale helsekostbutik.
Du kan købe eterisk olie af timian og efvy essentiel olie online.
bromelain
Denne ingrediens har vist sig at muligvis hjælpe med allergisk irritation i luftvejene. Bromelain findes i ananas. Det fås ofte fra stilken snarere end ananasens frugt. At tage det som et supplement kan hjælpe med en hoste på grund af allergier.
Køb et bromelain-supplement online nu.
Takeaway
En hoste, der ikke går væk, kan være ubehagelig, men den kan normalt behandles derhjemme. Hoste, der varer otte uger eller mere, overvejer kronisk. Du kan kræve receptpligtig behandling eller yderligere evaluering.
Nogle symptomer, som blodig slim, vejrtrækning eller åndenød, skal behandles af din læge. Søg altid lægehjælp for symptomer, der afbryder din søvn eller forstyrrer dine daglige aktiviteter.
