Hvad er lavendelolie?
Æteriske olier er i stigende grad populære hjemmemidler. Blandt dem er lavendel blevet en udbredt favorit med æterisk olie.
Lavendel essentielle olier prale med mange anvendelser og en himmelsk duft, laves direkte fra lavendelplanten. Ved hjælp af specielle destillationsmetoder er slutproduktet en stærkt koncentreret ekstrakt af lavendel nyttige forbindelser, fuld af sundhedsmæssige fordele og mere.
Disse inkluderer smertelindring, migræne-lindring, luftfriskning, rengøring og endda frynsegoder for hårpleje. Undersøgelser antyder, at det har mange fordele for hår og sunde, smukke låse.
Vi ser på disse i denne artikel.
Hvordan forbedrer lavendelolie hårets sundhed?
Lavendelolie har mange fordelagtige egenskaber, der også kan understøtte hårets sundhed, hvoraf nogle er beskrevet her.
1. Det hjælper med at fremme hårvækst
Lavendel æterisk olie fik for nylig opmærksomhed for at stimulere hårvækst. En undersøgelse fra 2016 fandt, at lavendelolie anvendt på mus fik dem til at vokse mere hår. Deres hår blev også tykkere og hurtigere end normalt.
Denne fordel er langt mere effektiv, når olien kan arbejde selv ind i huden. Per disse undersøgelser kan lavendelolie hjælpe med problemer som skaldethed i mønster eller alopecia. Menneskelige undersøgelser er nødvendige for at bevise dette, selvom folk sikkert kan prøve olien i deres hår.
2. Det er antimikrobielt
Lavendel har også antimikrobielle egenskaber, bemærket i denne gennemgang af 2014. Dette betyder, at det hjælper med at forhindre bakterier og svampe i at vokse.
Når det påføres hår eller hovedbund, kan dette forhindre almindelige problemer med hår eller hovedbund. Især kan det forhindre kløende hovedbund eller skæl og endda infektioner.
3. Det kan hjælpe med at forhindre eller dræbe hovedlus
En undersøgelse fra 2011 fandt, at lavendel-essentiel olie kunne hjælpe med at forhindre hovedlus. Det kan endda dræbe hovedlus.
Undersøgelsen testede lavendel med en anden æterisk olie, tetræolie. Selvom flere undersøgelser er nødvendige, kan brug af lavendelolie muligvis reducere risikoen for at få lus. Brug af tea tree olie med det kunne være endnu mere succesfuldt.
Men det betyder ikke, at disse olier ikke er en erstatning for din ordinerede behandlingsplan - du skal ikke udelukkende stole på olier til behandling af hovedlus.
4. Det kan hjælpe med at begrænse hudinflammation
Lavendel bruges undertiden som et hjemmemiddel mod hudinflammation og forbrændinger. Brug af det i æterisk olieform kan være godt til betændelse i hovedbunden og tørhed.
I 2012-undersøgelsen blev lavendelolie anvendt topisk på hudinflammationer og mavesår med succes. Det reducerede betændelse og fremskyndede helingsprocessen.
5. Det har en beroligende virkning og guddommelig duft
Som en ekstra fordel har lavendel en vidunderlig lugt. Dens aroma kan bogstaveligt talt berolige dit nervesystem. I dette eksperiment i 2012 oplevede menneskelige forsøgspersoner mere afslapning, glæde og bedre humør efter indånding af dets duft.
Sådan bruges lavendelolie til hår
Der er mange måder at bruge og anvende lavendelolie på ens hår. Afhængig af de fordele, du vil opleve, er visse applikationer bedre end andre.
1. Massér olien ind i din hovedbund
Vil du få det bedste ud af lavendelolieens hårvækst og fordele ved hovedbunden? Masser fortyndet lavendelolie på din hovedbund.
Du kan fortynde essentiel olie med lavendel med en bærerolie, såsom jojoba eller kokosnøddeolie. Du skal blande den essentielle olie og bærerolien i lige store dele.
Dette er bedst at gøre efter et bad eller et brusebad. Lad det sidde i 5 til 10 minutter, og skyl derefter ud (hvis ønsket). Du kan lade det stå natten over med dit hår indpakket i et håndklæde, hvis du ønsker maksimale fordele. Du oplever også lavendelens beroligende og dejlige duft såvel som nogle helbredelseshelende effekter.
Olieregulering hvor som helst fra en gang om ugen til en gang om dagen fungerer godt. Vi anbefaler lavendelolier fra doTERRA eller Mountain Rose Herbs. Begge er velrenommerede virksomheder med gode anmeldelser på deres produkter.
2. Føj olien til dine hårprodukter
For nogle fordele ved hårbunden, hårvækst, duft og beroligende effekter, tilføje olie til hårprodukter. For eksempel kan du tilføje lidt lavendelolie til shampoo, balsam eller et andet produkt.
Vær skånsom. Tilføj kun cirka fem dråber pr. Ounce produkt for at være sikre. Brug derefter hårproduktet som anvist. En anden mulighed: Tilføj to til tre dråber direkte på en dukke af hårprodukt i håndfladen, før du påfører.
Brug det så ofte som du bruger dine hårprodukter regelmæssigt.
Du kan også tilføje olie til din helt egen hjemmelavede shampoo. Prøv denne opskrift fra Wellness Mama såvel som mange andre online.
3. Køb produkter, der allerede er tilsat essentiel lavendelolie
Produkter med lavendelolie, der allerede findes i dem, kan være beroligende, duftende og godt for din hovedbund. De fremmer ikke nødvendigvis hårvækst - lavendelolien vil meget sandsynligvis blive fortyndet, med den mængde, der varierer fra produkt til produkt.
Næste gang du køber hårplejeprodukter, skal du se på ingredienserne. Hvis ingredienslisterne indeholder "lavendel æterisk olie" eller "lavendelhydrolat", er dette gode kandidater. Jo mere naturlige ingredienser og bærerolier, desto bedre.
Brug produkterne så ofte, som det er nødvendigt eller som anvist, dagligt eller ugentligt.
Vi anbefaler Avalon Organics Nourishing Lavender shampoo eller The Honest Company's Lavendel balsam.
4. Brug lavendel-essentiel oliehårserum
Hårserum er produkter designet til specifikke hårplejefordele. Dette inkluderer kruset hår, fedtet hår, opdelte ender med mere.
Nogle hårserumer er designet til at inkludere lavendel essentiel olie til dets virkninger. De kan have nogle fordele i hovedbunden, men færre fordele ved hårvækst, skønt de også kan forhindre hår i at bryde.
Ligesom med køb af ethvert produkt, skal du se på ingredienslisten på etiketten. Produkter, der indeholder lavendelindhold af essentiel olie i lavendel og naturlige ingredienser, er det bedste valg. Følg anvisningerne på hårserumprodukt for, hvor ofte du skal bruge det dagligt eller ugentligt.
Eller spar penge ved at lave dit eget lavendeloliehårserum som dette fra Beauty Munsta.
5. Prøv en lavendelhårmaske en gang om ugen
Prøv en ugentlig lavendelhårmaske. Dette giver dig alle de bedste fordele ved lavendelolie til hårpleje. Ligesom et hårserum kan det også give fordele som forebyggelse af brud eller fugtighedsfugtighed.
Nogle kommercielle hårmasker indeholder lavendel-æteriske olier-kontroller deres ingredienslister. Vi anbefaler Momma B's Naturals hårmaske, der indeholder lavendel essentiel olie.
Eller spar penge og prøv denne opskrift på hårmaske fra Making Lemonade for at forhindre hårbrud i stedet.
Har lavendelolie bivirkninger?
Sørg for ikke at påføre for meget olie på hovedbund eller produkter. For meget æterisk olie kan irritere huden. For at undgå dette skal du altid bruge en bærerolie, når du bruger almindelige olier.
Hvis du på trods af at bruge bærerolier får udslæt, nældefeber eller dermatitis, skal du straks stoppe brugen. Det kan være et tegn på, at du er allergisk over for lavendel. Mange mennesker er.
Indsæt aldrig almindelige æteriske olier eller få dem i dine øjne. Hvis du ved et uheld får dem i øjnene, skal du straks vaske øjnene ud med koldt vand.
Vær forsigtig med at bruge eller indånde lavendel, hvis du tager beroligende midler eller nervesystemer i nervesystemet. Der er kendte interaktioner med disse medicin, der kan overdrive søvnighed eller døsighed. Andre interaktioner er ukendte.
Bortset fra disse overvejelser er brug af fortyndet lavendel essentiel olie topisk helt sikkert.
Bundlinjen
Lavendelolie kan være en sikker og værdifuld tilføjelse til dit hårplejeprogram. Undersøgelser viser, at det kan fremme hårvækst og forhindre udtynding.
Det kan også have andre frynsegoder til generel sundhed i hovedbunden og håret. Der er også mange måder at anvende det på dit hår eller bruge det sammen med (eller i) dine foretrukne produkter.
Bare sørg for at bruge det korrekt og overveje eventuelle bivirkninger.
