Oversigt
Rengøring og tandtråd i tænderne, når du har seler, er meget vigtigt for dit smil og dit helbred.
Flossing, eller ved hjælp af voksdækket tråd til rengøring mellem tænder, skrubber de vanskeligt tilgængelige steder, der let er gået glip af børster, især med beslag og ledninger i vejen. Floss mellem hver tand en gang om dagen, og brug en lille interproximal børste til at rengøre omkring konsollerne og under ledningerne.
Spring ikke over tandtråd, selvom det tager mere tid med dine seler. Disse tandtrådsteknikker kan gøre processen hurtigere og lettere. Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at floss regelmæssigt for at forhindre tandkødssygdom og tandbryd, mens seler arbejder for at justere dine tænder for et mere selvsikkert smil.
Traditionel tandtråd
Denne velprøvede tandtrådsteknik er en fantastisk måde at rense mad og plak fra mellem tænderne, men for mennesker med seler kan det være en smule vanskeligt. Det trækker tid at tråde tandtråden rundt om beslagene og ledningen.
Planlæg at give dig selv 10 til 15 minutter til at tandtråd, hvis du bruger denne metode. Det eneste værktøj, du har brug for, er vokset tandtråd. Uvokset tandtråd kan rive og sidde fast i metalbeslagene.
Sådan bruges traditionel tandtråd med seler
- Klip et 18- til 24-tommer stykke tandtråd.
- Trådtråden mellem hovedtråden og dine tænder. Det hjælper at være foran et spejl, så du kan se tråden for at sikre dig, at den går, hvor du gerne vil have den.
- Pakk enderne af tandtråden omkring dine pegefingre for at gøre det lettere at håndtere flossen.
- Tryk forsigtigt på tandtråden mellem de to tænder, og skub tandtråden op og ned langs siderne af begge tænder. Hvis du laver de øverste tænder, skal du oprette en omvendt U-form: Gå op på siden af den ene tand til tandkødet, og gå derefter ned på siden af den anden tand.
- Fjern flossen, og træk den forsigtigt løs fra bag ledningen. Vær forsigtig med ikke at sprænge tandtråden ud af tanden. Du kan ved et uheld banke ledningen og springe den ud af beslaget.
- Gå til det næste par tænder, og gentag processen.
Waterpik eller oral irrigator
En Waterpik er et unikt værktøj, der bruger en jævn strøm af vand til at rengøre mellem tænderne og langs tandkødet. En vandflosser koster omkring $ 50, men nogle modeller er dyrere. På grund af hvor effektiv vandstrømmen er til at rense munden, behøver du kun tre til fem minutter til at floss med denne enhed.
Nogle mærker af Waterpiks tilbyder særlige tip til ortodonti. Disse koniske tip er i stand til lettere at rengøre omkring parenteser og mellem tænder end standardspidser.
Sådan flosses med en Waterpik
- Fyld maskinens vandbeholder med vand. Du kan tilføje mundskyl til vandet for at få en antibakteriel bonus. Dette er dog ikke nødvendigt.
- Indsæt den koniske spids på vandflossen. Tryk for at sende vand gennem flosseren for at sikre dig, at det fungerer korrekt, og at vandtrykket er stærkt nok for dig.
- Læn dig over vasken, og placer spidsen af flosseren i din mund.
- Tænd for vandflossen. Luk dine læber for at forhindre vand i at sprøjte ud af munden. Lad vandet løbe ud af munden, mens du flosser.
- Glid vandstrømmen langs tandkødet og mellem hver tand.
Hvis du vil, kan du forsigtigt børste tanden og konsollerne for at løsne mad eller snavs.
Sprøjt derefter mellem tænderne og langs tandkødet igen.
Gentag denne proces langs for- og bagside af hver tand.
Når du er færdig, skal du tømme vandmagasinet og tørre flossespidsen. Opbevares i en lukket beholder for at beskytte spidsen.
Trådtråd
Du kan fremskynde den traditionelle tandtrådsmetode med et billigt, men uundværligt værktøj. Dette lille plastværktøj kaldes en tandtråd. En tandtråd hjælper dig med let at trække tandtråd bag selen.
Brug af en tandtråd vil barbere sig flere minutter væk fra din tandpleje-rutine. Du kan købe tandtråd i supermarkeder eller apoteker i sektionen for mundpleje. Din tandlæge har muligvis også prøvetrådere, de kan give dig at prøve, før du køber en fuld taske.
Sådan bruges en tandtråd til tandtråd med seler
- Træk et 18- til 24-tommers stykke vokset tandtråd gennem flossetrådens øje.
- Indsæt spidsen af plastnålen under ledningen på dine seler. Træk forsigtigt tråden gennem ledningen. Hold tandtråden i den ene hånd.
- Wrap flossen omkring dine pegefingre for at give dig mere kontrol over den tynde tråd.
- Tryk forsigtigt på tandtråden mellem de to tænder, og skub den op og ned langs siderne af begge tænder. Hvis du laver de øverste tænder, skal du oprette en omvendt U-form: Gå op på siden af den ene tand til tandkødet, og gå derefter ned på siden af den anden tand.
- Træk tråden forsigtigt ud fra mellem tænderne, og træk flossen ud bag tråden.
- Rejset tandtråden igen, og gentag processen på det næste tænkesæt.
Tandbånd
For nogle mennesker kan traditionel tandtråd være smertefuld. Dette gælder især for mennesker, der ikke rutinemæssigt har flosset, før de får seler. Usunde tandkød kan blø og føle opsvulmede, når du først begynder at tandtrykke dem. Over tid vil tandkødet være sundere, og tandtråd kan ikke længere skade.
Mens dit tandkød er følsomt, skal du overveje tandtråd med tandbånd. Denne ultrathintråd er glat og svampet. Det er tyndere end typisk tandtråd og også bredere som et bånd. Det hjælper det med at glide mellem tænderne lettere.
Brug tandbånd på samme måde som du traditionelt tandtråd.
Generelle tip og tricks til tandtråd med seler
Ud over regelmæssig tandtråd er disse bedste fremgangsmåder en god måde at hjælpe dig med at holde dine perlehvide lysende.
Planlæg regelmæssige rengøringer
Rengøringer fra en tandpleje er en god ide, mens du har seler. De kan dybe rengøres omkring beslag og hardware og hjælpe med at forhindre farvning. Overvej at planlægge en rengøring hver tredje måned.
Brug ikke whitening tandpastaer
Selvom du måske synes, at det er en god ide at holde dine tænder lyse hvide, kan børstning med hvidholdende tandpastaer skabe problemer senere. Blegningsprodukter kan ikke komme under beslagene, så kun udsatte områder af dine tænder bliver hvidt. Når beslagene er slukket, har du måske off-white områder på hver tand.
Overvej at bruge en elektrisk tandbørste
Elektriske tandbørster rengøres bedre end typiske manuelle børster, så du kan få bedre resultater for mindre kræfter. Elektriske tandbørster kan koste $ 100 eller mere, men tjek med din tandlæge for at få en kupon eller voucher.
Tag væk
Seler kan hjælpe med at skabe et selvsikkert smil. De kan også reducere din chance for at opleve mundtlige sundhedsmæssige problemer i fremtiden. Imidlertid er det vigtigt af mange grunde at tage sig af dine tænder, mens du har seler. Børstning og tandtråd hjælper med at fjerne mad og bakterier, der kan føre til farvning og hulrum. De kan også forhindre tandkødsbetændelse og andre mundhygiejniske problemer, der kan være problematiske senere i livet.
Det kan være tidskrævende at tage sig af dine tænder, mens du har seler, men du vil være taknemmelig for indsatsen, når klammeparenteserne går af, og dit smil er smukt og sundt.
