Er det muligt?
Alkohol kan tynde dit blod, fordi det forhindrer blodlegemer i at klæbe sammen og danne blodpropper. Dette kan mindske din risiko for den type slagtilfælde, der er forårsaget af blokeringer i blodkar.
Alligevel på grund af denne virkning kan det at drikke alkohol potentielt øge din risiko for den blødningstype af slagtilfælde - især når du drikker den i store mængder. For mænd betyder det mere end to drinks om dagen. For kvinder er dette mere end en drink om dagen. Alkoholbrug - især i overskud - kan også udgøre andre risici for dit helbred.
Fortsæt med at læse for at lære mere om denne blodfortyndende effekt, hvordan alkohol interagerer med blodfortyndende medicin og mere.
Hvordan tynder alkohol blodet?
Når du er såret, skynder blodlegemer, der kaldes blodplader, skadesstedet. Disse celler er klæbrige, og de klumper sig sammen. Blodplader frigiver også proteiner kaldet koagulationsfaktorer, der danner et stik til at lukke hullet.
Koagulation er fordelagtigt, når du er skadet. Men nogle gange kan der dannes en blodprop i - eller rejse til - en arterie, der forsyner dit hjerte eller hjerne med iltrige blod. Koagulation af blodet kaldes trombose.
Når en koagel blokerer blodgennemstrømningen til dit hjerte, kan det forårsage et hjerteanfald. Hvis det blokerer blodtilførslen til din hjerne, kan det forårsage et slagtilfælde.
Alkohol forstyrrer koagulationsprocessen på et par måder:
- Det reducerer antallet af blodplader i blodet, delvis ved at forstyrre produktionen af blodlegemer i knoglemarven.
- Det gør, at blodpladerne, du har, er mindre klæbrige.
At drikke et glas eller to vin hver dag kan reducere din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde forårsaget af blokeringer i blodkar (iskæmiske slagtilfælde) på omtrent samme måde som at tage en daglig aspirin kan forhindre slagtilfælde.
Men at have mere end tre alkoholiske drikke dagligt kan øge din risiko for en type slagtilfælde forårsaget af blødning i hjernen (hæmoragiske slagtilfælde).
Er dette en kortsigtet effekt?
Hos mennesker, der drikker moderat, er virkningen af alkohol på blodpladerne kortvarig.
Ifølge Mayo Clinic klassificeres moderat drikke som følger:
- For kvinder i alle aldre: op til en drink om dagen
- For mænd over 65 år: op til en drink om dagen
- For mænd yngre end 65 år: op til to drinks om dagen
Eksempler på en drink inkluderer:
- en øl på 12 ounce
- et 5-ounce glas vin
- 1,5 væske ounces eller et skud af spiritus
Men hos mennesker, der drikker meget, kan der være en rebound-effekt, hvor blødningsrisikoen øges, selv efter at de er stoppet med at drikke. Overskridelse af de anbefalede retningslinjer ovenfor betragtes som kraftig drikke.
Kan du drikke alkohol i stedet for at tage en blodfortyndere?
Nej. Blodfortyndere er lægemidler, som din læge ordinerer for at forhindre blodpropper, der kan forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde. Hvis din læge har ordineret en af disse mediciner, er det fordi du har hjertesygdom eller en anden tilstand, der øger din risiko for blodpropper.
Alkohol er ikke sikkert at bruge som en blodfortyndende. Ikke kun kan det øge din chance for at få et blødende slagtilfælde, men i store mængder giver det dig også større risiko for:
- personskader på grund af fald, motorkøretøjsulykker og andre typer ulykker
- seksuelt overførte sygdomme (STD'er) på grund af risikabel seksuel adfærd
- lever sygdom
- depression
- maveblødning
- kræft i brystet, munden, halsen, leveren, tyktarmen og spiserøret
- fødselsdefekter og spontanabort, når de bruges under graviditet
- alkoholafhængighed eller alkoholisme
Kan du drikke alkohol, mens du tager blodfortyndere?
Spørg din læge, om det er sikkert for dig at drikke alkohol, mens du tager blodfortyndere. Både alkohol og blodfortyndere som warfarin (Coumadin) tynder dit blod. At tage begge sammen kan forstærke den antikoagulerende virkning og øge din risiko for blødning.
Alkohol kan også nedsætte den hastighed, hvormed din krop nedbrydes og fjerner det blodfortyndende stof. Dette kan føre til en farlig ophobning af stoffet i din krop.
Hvis du drikker alkohol, mens du er i blodfortyndere, skal du gøre det med moderation. Det betyder en drink om dagen for kvinder og mænd, der er 65 år eller ældre. For mænd under 65 år regnes op til to drinks om dagen som moderat.
Bør du drikke alkohol for at hjælpe din cirkulation?
At drikke alkohol med moderation kan have en beskyttende virkning på dine blodkar. Nogle undersøgelser finder ud af, at alkohol øger niveauerne af lipoproteiner med høj densitet (HDL, også kaldet "godt kolesterol"). Denne sunde type kolesterol hjælper med at beskytte dine arterier og forhindre blodpropper, der kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.
Der er dog andre, mindre risikable måder at beskytte dine arterier - for eksempel ved at spise en plantebaseret diæt og træne. American Heart Association anbefaler ikke at drikke alkohol udelukkende for at beskytte dine blodkar og forbedre din cirkulation.
Bundlinjen
Hvis du skal drikke alkohol, skal du gøre det med moderation. Spis ikke mere end en eller to drinks dagligt.
En drink svarer til:
- 12 gram øl
- 5 ounce vin
- 1,5 ounce vodka, rom eller anden spiritus
Og hvis du har en underliggende helbredstilstand som diabetes eller nyresygdom, så spørg din læge, om det overhovedet er sikkert for dig at drikke.
Når det kommer til blodkars sundhed, skal du tale med din læge. Spørg, om du er i risiko for hjertesygdom eller slagtilfælde. Find i så fald, hvilke skridt du kan tage for at sænke disse risici.
