Oversigt
Den mest almindelige årsag til en brændende følelse i dine fødder er nerveskader, ofte relateret til diabetes. Der er dog også andre mulige årsager. Smerten fra brændende fødder kan være intermitterende eller konstant og spænder fra mild til alvorlig. Dine fødder kan føles varme, kriblende, stikkende eller følelsesløse. Smerten er ofte værre om natten.
Behandling for at brænde fødder afhænger af den underliggende årsag.
Læs videre for at lære mere om, hvad der forårsager en brændende fornemmelse i fødderne, og hvornår du skal søge hjælp.
15 Årsager
Følelsen af at brænde fødder kan komme fra en lang række forhold. Det er vigtigt at afgøre en årsag, så du kan modtage behandling. Nogle årsager, såsom fodsvampe, såsom atletfod eller sko, der er for stramme, kan let afhjælpes. I nogle tilfælde er årsagen ukendt.
1. Diabetisk neuropati
År med ukontrolleret højt blodsukker kan gradvist skade dine blodkar og nerver. Højt blodsukker reducerer transmission af signaler fra nerverne. Dette kan påvirke fornemmelsen i forskellige dele af kroppen, inklusive fødderne. Højt blodsukker svækker også blodkarvæggene, der fører ilt og næringsstoffer til nerverne.
Nerveskaden kan forekomme i hele din krop. Cirka 60 til 70 procent af mennesker med diabetes har en form for nerveskader eller neuropati, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys. Din risiko for neuropati øges, hvis du:
- er overvægtige
- har højt blodtryk
- ryger cigaretter
- drik alkohol
Når nerveskaden er i dine ben og fødder, kaldes den perifer neuropati. Perifer neuropati er den mest almindelige type diabetisk neuropati. Denne type neuropati kan forårsage en brændende følelse i dine fødder. Mindre ofte kan perifer neuropati påvirke arme og hænder.
Yderligere symptomer på perifer neuropati inkluderer:
- følelsesløshed eller prikken i dine hænder eller fødder
- en følelse af at du har en stram strømpe på
- skarpe, stikkende smerter
- svaghed eller tung følelse i dine ben eller arme
- overdreven svedtendens
Det er vigtigt at se din læge, hvis du bemærker nogen tegn på neuropati. Styring af dit blodsukker kan forhindre nerveskader eller forsinke dets forløb.
En undersøgelse bemærkede, at uforklarlig perifer neuropati kan være et tegn på grænse- eller udiagnostiseret diabetes.
2. Lillefibre sensorisk neuropati (SFSN)
SFSN er en smertefuld neuropati, der ofte resulterer i smertefuld forbrænding i fødderne. Andre symptomer inkluderer tab af følelse i fødderne og korte smerterudbrud. Det forekommer som et resultat af et tab af myelinskeden, der dækker og beskytter nervefibre. Selvom årsagen ikke er kendt i de fleste tilfælde, kan diabetes være involveret.
3. Tung alkoholbrug
Tunge alkoholforbrug kan føre til en anden type nerveskade kaldet alkoholisk neuropati. Ud over at brænde fødder inkluderer symptomer:
- muskelsvaghed, muskelspasmer og tab af muskelfunktion
- urin- og tarmsvigt
- svimmelhed
- nedsat tale
Stop af alkoholbrug kan hjælpe med at forhindre forværring af symptomer. Nogle nerveskader kan dog være irreversible.
4. Charcot-Marie-Tooth sygdom (CMT)
CMT er den mest almindelige arvelige nervesygdom. Det påvirker nerverne, der kontrollerer musklerne. Det er en progressiv sygdom, hvilket betyder, at symptomer forværres med tiden. Et af dets første symptomer er forbrænding eller stifter og nåle i fødder eller hænder. Andre symptomer inkluderer klodskab og muskelatrofi.
Cirka 1 ud af hver 2.500 mennesker i USA har CMT, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Det er opkaldt efter de tre læger, der først beskrev det i 1886. Andre navne på det er peroneal muskelatrofi og arvelig motorisk og sensorisk neuropati.
5. Kompleks regionalt smertesyndrom (CRPS)
CRPS forekommer i et lem, oftest efter en skade eller operation. Det involverer nerveskader, der påvirker signalering fra hjerne og rygsøjle. Symptomerne inkluderer:
- brændende smerter
- hævelse
- ændringer i hudfarve eller tekstur
CRPS kan påvirke immunsystemet. Det kan være påvirket af genetik.
6. Erythromelalgia
Erythromelalgia er en relativt sjælden sygdom, der involverer røde, varme og smertefulde fødder uden en kendt årsag. Alvorligheden af sygdommen varierer fra person til person. Smerter kan forværres efter:
- dyrke motion
- gå
- stående
- eksponering for varme
7. Ernæringsmæssige mangler
Brændende fødder forårsaget af underernæring var mere almindeligt i fortiden, men det ses stadig i områder, der oplever hungersnød eller andre katastrofer. Under 2. verdenskrig oplevede en anslået tredjedel af amerikanske krigsfanger i Stillehavet brændende fødder syndrom forårsaget af underernæring.
I nutidens befolkning, især blandt ældre, kan nerveskader være relateret til mangler i:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-9 (folat)
Disse vitamin B-mangler kan forårsage brændende fødder og muskelkoordination problemer.
Anæmi, en mangel på sunde røde blodlegemer, kan også skyldes vitamin B-mangler. Andre symptomer på vitaminmangelanæmi inkluderer træthed, svimmelhed og åndenød.
8. Hypothyreoidisme
En underaktiv skjoldbruskkirtel ændrer balancen mellem hormoner i din krop. Dette kan forårsage hævelse, der lægger pres på dine nerver. Ud over at brænde fødder inkluderer symptomer på hypothyreoidisme træthed, vægtøgning og tør hud.
9. Infektionssygdomme
Brændende fødder kan være et af mange symptomer på forskellige infektioner, herunder:
- Lyme sygdom
- HIV
- syfilis
- helvedesild
Spørg din læge om at blive testet, hvis du tror, du har en infektion og oplever forbrænding i fødderne.
10. Atletens fod
Atletens fod er en smitsom svampeinfektion, der ofte ses hos atleter. Også kendt som tinea pedis, kan det også påvirke tånegle og hænder.
Et af de mest almindelige symptomer på atletens fod er en forbrændende, prikken eller kløende fornemmelse mellem tæerne eller på fodsålerne. Du kan også opleve:
- kløende blemmer på fødderne
- krakning og skrælning af huden mellem tæerne eller på fodsålerne
- tør hud på siderne eller fødderne
- rå hud på fødderne
- tånegle, der trækker væk fra neglebedet eller ser misfarvede, tykke og smuldrende ud
11. Nyresygdom
Når dine nyrer holder op med at fungere korrekt, opbygges toksiner i dit blod. Dette kan føre til hævelse og kløe i fødderne. Det kan også forårsage:
- reduceret urinproduktion
- uforklarlig åndenød
- kvalme
- forvirring
- anfald
- træthed
- koma
12. Perifer arteriesygdom (PAD)
PAD involverer en indsnævring af arterierne, der bringer blod til ben og fødder. Symptomerne kan svare til symptomerne på perifer neuropati, herunder brændende fødder og ben. Smerten bringes ofte videre ved at gå eller træne.
13. Tarsal tunnelsyndrom
Tarsal tunnelsyndrom henviser til en tilstand, hvor nerven, der løber fra ankelen til foden, klemmes på grund af hævelse eller en skade. Dette kan føre til smerter og forbrænding i foden. Smerten kan forlænge benet.
Det er vigtigt at få tidlig behandling af denne tilstand, før nerveskadene bliver permanent.
14. Toksineksponering
Eksponering for tungmetaller og andre industrielle kemikalier i lange perioder kan føre til perifere neuropatiske symptomer. Nogle medikamenter, der bruges til at behandle visse tilstande, såsom HIV eller anfald, kan også give nerveskader.
15. Kemoterapi
Terapeutiske kemikalier, der bruges til at dræbe kræftceller, kan have bivirkninger, herunder perifer neuropati. Andre bivirkninger af nervøs og muskelsystemer ved kemoterapi kan omfatte:
- træt, ømhed eller rystende følelse i musklerne
- bremsede reflekser eller motoriske færdigheder
- balance og koordinationsproblemer
- muskelsvaghed
- smerte
Diagnosticering af forbrænding i fødderne
Kontakt din læge, hvis du har smertefulde, brændende fødder.
Din læge vil først gennemføre en fysisk undersøgelse. En fysisk undersøgelse kan indikere:
- strukturelle problemer i dine fødder eller ben
- svampeinfektion
- rød rød eller lys hud
- reflekser
- manglende følelse eller fornemmelse
Din læge vil derefter spørge dig om din medicinske historie, inklusive alle medicin, du tager. De vil spørge dig, hvornår dine symptomer opstår, og hvor længe de varer.
Din læge vil sandsynligvis teste for diabetes, da det er en af de mest almindelige årsager til forbrænding af fødder. De vil også gerne vide, om du har en historie med overdreven brug af alkohol, da dette er en anden almindelig årsag til dette symptom. De kan også bestille blodprøver til:
- skjoldbruskkirtelhormon
- nyrefunktion
- vitaminmangel
- HIV
- andre infektioner
Imaging tests kan bestilles, hvis der er mistanke om tarsal tunnel syndrom. Din læge kan muligvis se på dine sko og se, hvordan du går for at se, om du også har stramme eller dårligt passende sko.
Din læge vil spørge om andre symptomer for at afgøre, om en infektion eller skade er involveret.
Behandlingsmuligheder til at brænde fødder
Behandling for at brænde fødder afhænger af den underliggende årsag.
Ofte kan behandling være enkel. Du har muligvis brug for:
- en antifungal recept til atletens fod
- mere behagelige sko
- en korrektiv indsats i dine sko
- vitamintilskud
- thyroidea kosttilskud
Hvis der er tale om diabetes, kan det være nødvendigt at ændre din diæt eller medicin. Din læge kan også ordinere medicin til hjælp med nervesmerter.
Ved svær nervesmerter kan nervestimulering hjælpe, såsom:
- elektrisk nervestimulering
- magnetisk terapi
- laserterapi
- lysterapi
Der pågår også forskning i andre nye smerterapier.
Alternative behandlinger, såsom akupunktur, kan hjælpe nogle mennesker.
Hjælpemidler til smertelindring
Det er vigtigt at se din læge om denne type smerter. Men der er nogle ting, du kan prøve derhjemme til midlertidig lettelse:
- Sænk fødderne i koldt vand eller isbade i et par minutter. Dette anbefales dog ikke for personer med erythromelalgia. Det kan beskadige deres hud.
- Sænk fødderne i Epsom-salte eller en æble cider-løsning. Hvis du har diabetes, skal du spørge din læge, før du prøver dette middel.
- Tag et gurkemeje-supplement. Curcumin i gurkemeje kan give lindring af nervesmerter. Curcumin vides at have beskyttende antiinflammatoriske, antioxidant- og antimikrobielle effekter. Det menes også at hjælpe neurologiske symptomer.
- Påfør en aktuel creme, der indeholder lidocaine eller capsaicin. En hjemmelavet ingefær- eller gurkemejeopløsning fungerer muligvis også. En undersøgelse fandt, at en lidocaine-plaster var meget effektiv til at lindre smerter fra erythromelalgia.
- Massér din fod for at forbedre blodgennemstrømningen og cirkulationen.
Handle efter Epsom-salte.
Handle gurkemeje-kosttilskud.
Handle efter aktuelle cremer.
Hvad er udsigterne?
Følelsen af, at dine fødder brænder, kan forårsage smerter, der spænder fra mild og intermitterende til livsforstyrrende og kronisk. Det er vigtigt at samarbejde med din læge for at identificere og behandle den underliggende årsag. Hvis årsagen er nerveskader, kan den være permanent i nogle tilfælde, men der er behandlinger til rådighed for at forhindre yderligere skader.
