Oversigt
Strækmærker er et tegn på vækst. Disse farvede markeringer vises ofte på din hud, efter at den er strækket ud over dens naturlige grænse. Strækmærker vises ofte på dine indre lår, arme og knæ. De kan også vises på din ryg.
Strækmærker er normalt ikke indikatorer for en alvorlig sundhedsmæssig bekymring. At slippe af med dem kan være vanskeligt over tid, men hvis du ønsker at reducere deres udseende er der nogle behandlinger tilgængelige.
Hvad forårsager strækmærker på ryggen?
Strækmærker på ryggen, som med ethvert sted, forekommer, når huden er blevet strakt for langt. Stammen får elastiske fibre i dermis til at rive og ar. En almindelig skyldige af rygsmærker er hurtig vægtøgning.
Især hos drenge udvikler rygstrækmærker sig i puberteten fra vækstspor. Når din krop vokser for hurtigt, kan du nogle gange ikke producere nok kollagen til at bevare elasticiteten.
I andre tilfælde kan strækmærker på ryggen udvikle sig fra:
- graviditet
- vægtløftning
- muskelgevinst
- arvelighed
- stress
- overforbrug af kortikosteroid medicin
- underliggende sundhedsmæssige tilstande såsom Cushing syndrom og Marfan syndrom
Hvordan ser rygsmærker ud?
Rygstrækmærker vises ofte i et vandret mønster på korsryggen. De kan dog strække sig højere eller strække sig lige over balderne. Det er ikke ualmindeligt, at du udvikler strækmærker på forskellige dele af din krop.
Strækmærker er normalt lange, men vil indsnævre med tiden. De, der findes på ryggen, kan ligne på trin på en stige eller tigerstriber.
I de tidlige stadier kan dine strækmærker have en rød eller lilla nuance. Dette skyldes, at dine røde blodkar kan ses gennem de strakte linjer i din hud. Rygsmærker kan også være ømme at røre ved eller kløe fra kroppen, der prøver på at reparere sig selv.
Når de bliver ældre, får dine strækmærker et sølv eller hvidt udseende. I nogle tilfælde falder de væk på egen hånd eller blandes ind i den omgivende hud. Hvis du begynder at opleve uregelmæssige symptomer, når du udvikler rygmærker tilbage, skal du rådføre dig med din læge. Dette kan indikere et underliggende medicinsk problem.
Behandling
Hvis du er utilpas med dine strækmærker, er der behandlinger til rådighed for at reducere udseendet. I nogle tilfælde falder de alene.
Affoliering kan også hjælpe med at reducere udseendet på dine strækmærker. Eksfoliering fjerner døde hudceller og hjælper med til at fremskynde hudens regenerering. Ikke kun vil det forbedre din hudsundhed, men eksfoliering vil også hjælpe med at blegne dine strækmærker.
Selvom effektive, medicinske behandlinger, der bruges til at behandle strækmærker, muligvis ikke får dem til at forsvinde helt. Før du fortsætter medicinsk behandling, skal du diskutere dine forventninger og muligheder med din læge.
Almindelige medicinske behandlinger, der bruges til at reducere forekomsten af strækmærker inkluderer:
- aktuelle salver og cremer
- microdermabrasion
- microneedling
- laserterapi
- kemiske skræl
- kosmetisk kirurgi
Selv om medicinske behandlinger er effektive, kan de være dyre og invasive. For at behandle rygsmærker naturligt kan du påføre en vitaminrig fugtighedscreme på din hud. Dette kan hjælpe med at genoprette elasticiteten i din hud og øge kollagen.
Kan jeg forhindre mine rygmærker?
I mange tilfælde kan du ikke forhindre strækmærker. Imidlertid kan en sund diæt og regelmæssig motion hjælpe med at reducere din risiko for at udvikle dem.
Hvis du ønsker at tabe dig, skal du undgå crashdietter, der pludselig kan få dig til at tabe dig. At tabe sig vil ikke få strækmærker til at forsvinde, hvis de allerede har udviklet sig.
En afbalanceret diæt kan også hjælpe dig med at opretholde en sund vægt. Dette forhindrer dig i at gå i vægt, især i et hurtigt tempo.
Outlook
Strækmærker er ofte en naturlig forekomst, der kan vises hvor som helst på kroppen. Selvom grimme, strækmærker er ikke en indikation af et mere alvorligt problem. Hvis du er ukomfortabel med deres udseende, skal du diskutere behandlingsmuligheder med din læge for at hjælpe dem med at falme væk.
