Oversigt
Når du først får en type 2-diabetesdiagnose, kan din læge muligvis starte dig med livsstilsændringer som kost og motion. Eller du kan begynde at tage en oral medicin som metformin.
Endelig kan insulin til sidst blive en del af din behandlingsrutine. Insulin er et hormon, og du har muligvis brug for det for at kontrollere dit blodsukkerniveau, hvis de er meget høje og orale lægemidler alene ikke sænker dem.
Insulin findes i to former:
- Basalinsulin er en mellem- eller langtidsvirkende form, der holder dit blodsukkerniveau stabilt mellem måltiderne og i en fastende tilstand.
- Bolus insulin er den hurtigvirkende form, der kontrollerer blodsukkerspidserne efter måltider.
Hvis din læge for nylig har startet dig med basalinsulin, kan du gøre tre ting for at gøre overgangen lettere.
1. Har en detaljeret diskussion med din læge og diabetesuddannelse
Jo mere du ved om din insulinbehandling, desto lettere vil det være at tage. Sørg for at forstå, hvorfor din læge lægger insulin på dig. Find ud af, hvordan dette stof vil hjælpe dig med at kontrollere din diabetes mere effektivt.
Før du begynder at tage basalinsulin, skal du stille din læge disse spørgsmål:
- Vil jeg tage basalinsulin alene eller sammen med orale lægemidler eller bolusinsulin?
- Hvilken dosis insulin vil du lægge mig på?
- Skal du justere dosis? Hvornår kan dette ske?
- Kan jeg selv justere dosis, hvis jeg har brug for mere eller mindre insulin? Kan du give mig instruktioner om, hvordan jeg gør dette?
- Hvornår skal jeg tage insulin?
- Hvor længe vil dosis vare?
- Hvad er mit blodsukkermål?
- Hvor ofte skal jeg teste mine blodsukkerniveauer?
- Hvilke bivirkninger kan min insulin forårsage?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har bivirkninger?
- Hvad sker der, hvis denne form for insulin ikke kontrollerer mit blodsukker?
Hvis du er ny på insulin, skal din læge eller en certificeret diabetesunderviser lære dig, hvordan du injicerer det. Du skal lære:
- hvordan man forbereder injektionen
- hvor du kan give dig selv skuddet (f.eks. i din mave, yderlår, bag på din arm eller din bagdel)
- hvordan man opbevarer insulinet
2. Finjuster dine insulinniveauer
Enhver ændring af din medicin kan påvirke din blodsukkerkontrol. Og det kan tage din krop nogen tid at tilpasse sig den nye basale insulin. Det kan være nødvendigt at foretage en finjustering for at sikre dig, at du er i den rigtige basale insulindosis, og at dit blodsukker forbliver inden for et sundt interval.
For at vide, om din insulintype og dosis er rigtige, skal du teste dit blodsukker. Du har måske allerede testet to gange eller oftere om dagen, inklusive efter måltider og ved sengetid. Når du begynder med basalinsulin, skal du muligvis teste dit blodsukker endnu oftere - tre til fire gange om dagen eller mere for at starte. Spørg din læge og diabetespedagog om du skal starte med en ny testplan, og hvor længe du skal teste oftere.
Din læge vil også overvåge dit blodsukker med en A1C-test. Denne test måler den mængde sukker, der er bundet til proteinhemoglobinet i røde blodlegemer. Det giver din læge et snapshot af din blodsukkerkontrol i en periode på tre måneder.
American Diabetes Association anbefaler, at du har en A1C-test mindst to gange om året. Det kan dog være nødvendigt, at du har dem oftere for at se, hvor godt det nye insulin fungerer til at kontrollere dit blodsukker. Dit mål er at holde dine A1C-niveauer under 7 procent.
3. Juster din diæt og din træningsrutine
Håndtering af dit blodsukker kræver en omhyggelig balance mellem din insulindosis, de fødevarer, du spiser, og den mængde fysisk aktivitet, du får. Alle disse tre faktorer kan få dit blodsukkerniveau til at stige eller falde.
Det kan være nødvendigt, at du foretager et par ændringer i din spise- eller træningsrutiner, hvis dit blodsukkerniveau skifter på grund af din nye insulindosis. Og du bliver muligvis nødt til at justere, når du tager insulin eller hvad du spiser før og under en træning, så dit blodsukker ikke dypper for lavt under træningen.
At tage insulin kan få dig til at gå i vægt, fordi det giver din krop mulighed for at bruge de næringsstoffer, den har brug for. Din læge, en diætist og en fysioterapeut kan finjustere din diæt og din fysiske aktivitet for at hjælpe dig med at styre vægtøgning.
