Oversigt
Kratom kommer fra et træ, der findes i tropiske regioner i Sydøstasien. Friske eller tørrede kratom-blade tygges eller brygges i en te. Kratom kan også forekomme i pulver- og tabletform og sælges undertiden som et diæt- eller ernæringstilskud eller røgelse.
Kratoms virkninger ligner virkningen af opioide lægemidler som morfin og heroin. Selvom kratom er blevet brugt som en behandling af opioidafhængighed, kan det også være vanedannende og kan føre til tilbagefald.
Læs videre for at finde ud af mere.
Hvad er bivirkningerne ved brug?
Kratom har forskellige effekter ved lave og høje doser.
Ved lave doser har kratom energigivende (stimulerende) effekter. Ved høje doser kan det have smertelindrende (smertestillende) og søvninducerende (beroligende) virkning.
Specifikke bivirkninger er anført nedenfor.
Humør:
- stilhed
- følelse af velvære
- eufori
Adfærd:
- Snaksomhed
- øget social opførsel
Fysisk:
- smertelindring
- øget energi
- øget libido
- søvnighed
- forstoppelse
- tør mund
- øget vandladning
- kløe
- mistet appetiten
- kvalme
- svedtendens
- følsomhed over for solskoldning
Psykologisk:
- øget motivation
- øget opmærksomhed
- psykose
Er afhængighed det samme som afhængighed?
Afhængighed og afhængighed er ikke det samme.
Medikamentafhængighed henviser til en fysisk tilstand, hvor din krop er afhængig af et stof. Du har brug for mere og mere af stoffet for at opnå den samme effekt (tolerance). Du oplever mentale og fysiske virkninger (tilbagetrækning), hvis du holder op med at tage medicinen.
Når du har en afhængighed, kan du ikke stoppe med at bruge et stof, uanset de negative konsekvenser. Afhængighed kan forekomme med eller uden fysisk afhængighed af stoffet, skønt fysisk afhængighed er et almindeligt træk.
Hvordan ser afhængighed ud?
Afhængighed har ofte almindelige tegn. Det betyder ikke noget, hvad stoffet er.
Nogle generelle tegn inkluderer:
- ønsker at bruge stoffet regelmæssigt, måske dagligt eller flere gange om dagen
- oplever en trang til at bruge, der er så ekstrem, at det gør det vanskeligt at fokusere på noget andet
- at tage mere af stoffet eller tage stoffet i en længere periode end beregnet
- behov for større doser for at opnå den samme effekt som stofbrug fortsætter
- holde en konstant forsyning af stoffet
- at bruge penge på stoffet, selv når pengene er stramme
- tyr til risikabel opførsel for at få stoffet, såsom stjæling eller vold
- at engagere sig i risikabel opførsel, mens du er påvirket af stoffet, såsom at køre bil eller have ubeskyttet sex
- brug af stoffet på trods af de problemer, det medfører, eller den risiko, det udgør
- bruger for store mængder tid på at få stoffet, bruge det og komme sig fra dets virkninger
- forsøger og undlader at stoppe med at bruge stoffet
- oplever abstinenssymptomer, når stofbrug er stoppet
Sådan genkendes afhængighed hos andre
Din ven eller din elskede kan prøve at skjule en afhængighed for dig. Du spekulerer måske på, om det er stofbrug eller noget andet, såsom et stressende job eller teenagehormoner.
Følgende kan være tegn på narkotikamisbrug:
- ændringer i humør: humørsvingninger, angst, depression eller irritation
- ændringer i adfærd: handlinger- sekretiv, aggressiv eller voldelig
- ændringer i fysisk udseende: røde øjne, vægttab eller vægtøgning, dårlig hygiejne
- sundhedsmæssige problemer: mangel på energi, træthed, kroniske sygdomme relateret til stofbrug
- ændringer i sociale aktiviteter: tilbagetrækning fra venner eller familie, forholdsproblemer, nye venskaber med kendte stofbrugere
- dårlig skole- eller arbejdsydelse: et fald i karakterer eller arbejdsevne, tab af et job, uinteresse i skole eller arbejde, springe over skole eller arbejde regelmæssigt
- penge eller juridiske problemer: beder om penge uden en rationel forklaring, stjæle penge fra venner eller familiemedlemmer, arresteres
Hvad skal man gøre, hvis man tror, at en elsket er en afhængighed
Det første trin er at identificere eventuelle misforståelser, du måtte have om stofbrug og afhængighed. Husk, at stofbrug ændrer strukturen og kemi i hjernen, hvilket gør det umuligt at blot stoppe med at tage stoffet.
Lær derefter mere om risici og bivirkninger, herunder tegn på forgiftning eller overdosering. Undersøg mulige behandlingsmuligheder, der kan præsenteres for din elskede.
Tænk nøje over den bedste måde at henvende dig til din elskede med dine bekymringer.
Du overvejer muligvis at arrangere en intervention med andre familiemedlemmer eller venner. Mens intervention muligvis kan motivere din elskede til at søge hjælp til en afhængighed, er der ingen garantier. Indgreb i konfrontationsstil kan have den modsatte effekt, hvilket kan føre til vrede, mistillid eller isolering. Nogle gange er en enkel samtale en bedre mulighed.
Vær forberedt på ethvert resultat. Din elskede kan nægte at have et problem overhovedet eller nægter at søge hjælp. Hvis det sker, skal du søge yderligere ressourcer eller finde en støttegruppe til familiemedlemmer eller venner af mennesker, der lever med afhængighed.
Hvor skal du starte, hvis du eller din kære ønsker hjælp
At bede om hjælp kan være et vigtigt første skridt. Hvis du - eller din elskede - er klar til at begynde behandling, kan du overveje at bringe en støttende ven eller familiemedlem i folden for at hjælpe dig på din vej til bedring.
Mange mennesker starter med at aftale en læge. Din læge udfører en fysisk undersøgelse for at vurdere dit generelle helbred. De kan også diskutere dine behandlingsmuligheder, henvise dig til et behandlingscenter og besvare eventuelle spørgsmål, du har om, hvad der sker dernæst.
Sådan finder du et behandlingscenter
Tal med en læge eller anden sundhedspersonal for en anbefaling.
Du kan også søge efter et nærliggende behandlingscenter ved hjælp af lokaliseringsprocessen for opførsel af sundhedsbehandling, et gratis online værktøj, der leveres af administrationen af stofmisbrug og mental sundhedsydelser (SAMHSA).
Hvad man kan forvente af afgiftning
Afgiftning (detox) er en proces, der sigter mod at hjælpe dig med at stoppe med at tage et lægemiddel så sikkert og hurtigst muligt.
Ifølge SAMHSA har detox tre hovedtrin:
- Evaluering involverer måling af stoffets mængde i blodbanen og screening for andre sundhedsmæssige forhold.
- Stabilisering refererer til overgangen fra at bruge medicin eller opleve tilbagetrækning til at blive stoffri. Medicin bruges undertiden til at hjælpe stabiliseringen.
- Den forbehandling fase indebærer forbereder sig på at starte en afhængighed behandling program. Det kræver undertiden, at en person forpligter sig til en behandlingsplan.
Der er relativt lidt forskning omkring kratom detox og tilbagetrækning.
En casestudie i 2010 offentliggjort i European Addiction Research rapporterede følgende abstinenssymptomer:
- angst
- cravings
- rastløshed
- svedtendens
- rystelser
Andre abstinenssymptomer er også rapporteret. Disse inkluderer:
- ømhed og smerter
- aggression og fjendtlighed
- søvnbesvær
- rykkende bevægelser
- humørsvingninger
- kvalme
- løbende næse
- svaghed og træthed
- hallucinationer
Kratom-detox kan involvere gradvis reduktion af lægemiddeldosis for at minimere disse virkninger. Dette kan tage op til en uge.
Hvad man kan forvente af behandlingen
Behandlingen begynder, når detox slutter. Målet med behandlingen er at hjælpe dig med at leve et sundt, medikamentfrit liv. Behandling kan også adressere relaterede helbredstilstande, såsom depression eller angst.
Der findes adskillige behandlingsmuligheder. Det meste af tiden bruger folk mere end én. Almindelige behandlinger af Kratom-afhængighed er anført nedenfor.
Terapi
Terapi udføres af en psykiater, psykolog eller afhængighedsrådgiver. Du kan gøre det på din egen, med din familie eller i en gruppe.
Der er mange forskellige typer af terapi. Adfærdsterapi refererer til alle former for terapi, der sigter mod at hjælpe dig med at identificere og ændre selvdestruktiv holdning og adfærd, især dem, der fører til stofmisbrug. En terapeut kan arbejde sammen med dig for at hjælpe dig med at tackle trang, undgå medicin og forhindre tilbagefald.
Terapi kan være intensiv i de første uger og måneder af behandlingen. Senere kan du muligvis gå over til at se en terapeut på en mindre hyppig basis.
Medicin
Forskning har endnu ikke identificeret de bedste medicin mod kratom-afhængighed. Dihydrocodeine og lofexidin (Lucemyra) bruges typisk til behandling af opioidabstinens. De er også blevet brugt til at behandle kratom-tilbagetrækning.
Det europæiske overvågningscenter for narkotika og narkotikamisbrug (EMCDDA) foreslår, at behandling af kratom-abstinens og afhængighed også kan omfatte ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), antidepressiva og anti-angst.
Hvad er udsigterne?
Kratom-afhængighed kan behandles. Det er vigtigt at huske, at det at komme sig efter enhver afhængighed er en løbende proces, der kan tage tid. Vær tålmodig og venlig over for dig selv, og vær ikke bange for at bede om hjælp. Din læge kan hjælpe dig med at finde supportressourcer i dit område.
Sådan reduceres din risiko for tilbagefald
Tilbagefald er undertiden en del af gendannelsesprocessen. At lære teknikker til tilbagefaldsforebyggelse og -styring er en vigtig del af en langsigtet genopretningsplan.
Følgende kan hjælpe dig med at reducere din risiko for tilbagefald på lang sigt:
- at undgå mennesker, steder og ting, der får dig til at ønske at bruge stoffer
- søger støtte fra din familie, venner eller sundhedsudbyder, når du har brug for det
- finde arbejde eller aktiviteter, der føles meningsfulde for dig
- vedtage sunde vaner, såsom at spise godt, få nok søvn og træne regelmæssigt
- at praktisere egenpleje, især når det kommer til din mentale sundhed
- ændre din tænkning
- udvikle et positivt selvbillede
- sætte mål for fremtiden
Afhængig af din situation kan reducering af din risiko for tilbagefald også omfatte at tage medicin mod angst eller depression, regelmæssigt se en terapeut eller praktisere mindfulness-teknikker, såsom meditation.
