Er dette grund til bekymring?
Alles menstruationscyklus er forskellig. En periode kan vare alt fra tre til syv dage. Men du kender din krop bedst - en "normal" periode er det, der er typisk for dig.
Hvis dine perioder normalt varer fem eller seks dage og nu kun varer to, kan det skyldes en ændring i tidsplanen, en ny fødselsbekæmpelse eller endda stress. Her er, hvad du skal se efter, og hvornår du skal se din læge.
Det kan være aldersrelateret
Det er normalt, at din menstruationscyklus ændres på forskellige tidspunkter i dit liv.
Pubertet
I puberteten begynder dine hormonniveauer at svinge i en månedlig cyklus. Det tager et par år for disse hormoner at udvikle en regelmæssig tidsplan. I mellemtiden kan de være uregelmæssige, hvilket kan føre til kortere eller længere perioder.
Andre menstruationssymptomer, der er almindelige i puberteten, inkluderer:
- uregelmæssige perioder
- let eller kraftig blødning
- glemte perioder
- to perioder pr. måned
Perimenopause
Perimenopause er tiden op til din sidste periode. I løbet af denne periode falder din hormonproduktion, og perioder bliver typisk uregelmæssige.
Dine perioder kan være kortere eller længere end normalt. Du kan også opleve:
- glemte perioder
- let eller kraftig blødning
- uregelmæssige perioder
- færre perioder om året
Det kan skyldes livsstilsændringer
Ændringer i din daglige rutine kan påvirke dine hormonniveauer og forårsage uregelmæssige perioder.
Stress
Stress tæller hele din krop, inklusive din evne til at producere hormoner. Når dine hormonniveauer påvirkes af stress, er det ikke ualmindeligt, at din periode bliver uregelmæssig. Dette kan omfatte færre dage med blødning.
Andre symptomer på stress inkluderer:
- angst
- træthed
- søvnløshed
- vægttab
Overdreven træning eller atletisk aktivitet
Når du træner for meget, er det let at forbrænde flere kalorier, end du spiser. Hvis dette fortsætter i uger eller måneder, går din krop i sultetilstand.
Din krop vil begynde at bruge alt det resterende brændstof (kalorier) til at udføre kritiske funktioner, som at holde dit hjerte bankende, på det dyre af andre funktioner, såsom at producere reproduktive hormoner.
Når dit hormonniveau falder, kan det forårsage uregelmæssige eller ubesvarede perioder.
Overdreven fysisk aktivitet kan også forårsage:
- humørsvingninger
- træt lettere
- bliver oftere syg
- utilsigtet vægttab
Væsentlige vægtændringer
Enhver væsentlig ændring i vægt kan forstyrre dine normale hormonniveauer. Efter gastrisk bypass-operation og ekstrem diæt oplever mange kvinder uregelmæssige perioder.
Overskydende kropsfedt kan også påvirke østrogenniveauer, hvilket betyder, at fedme kan påvirke din menstruationscyklus.
Andre bivirkninger af større vægtændringer inkluderer:
- hovedpine
- træthed
- glemte perioder
Spiseforstyrrelse
Spiseforstyrrelser, der involverer ekstrem kaloribegrænsning, kan påvirke kroppens evne til at producere reproduktive hormoner. En meget lav kropsfedtprocent kan også forstyrre normale hormonniveauer. Dette kan forårsage uregelmæssige, korte eller ubesvarede perioder.
Andre symptomer på spiseforstyrrelser inkluderer:
- ekstrem tyndhed
- lavt selvværd
- forvrænget kropsbillede
Det kan skyldes medicin
Mange almindelige medicin kan påvirke dit hormonniveau og ændre din menstruationscyklus.
Hormonal fødselskontrol
Hormonelle prevensionsmetoder indeholder hormoner, der direkte påvirker hvornår og hvordan du ægløsning. Når du starter fødselskontrol første gang eller skifter til en anden type, er det normalt at opleve nogle ændringer i din menstruationscyklus.
Du kan opleve kortere perioder eller uregelmæssige perioder i et par måneder, indtil din krop vænner sig til den nye medicin.
Andre bivirkninger, der sædvanligvis ses med p-piller, præventionskud og den hormonelle IUD inkluderer:
- kramper
- spotte
- hovedpine
Andre medikamenter
Visse receptpligtige medikamenter kan forstyrre kroppens hormoner og forårsage uregelmæssige perioder.
Medicin, der forårsager uregelmæssige perioder, inkluderer dem til:
- thyroidea sygdom
- angst
- epilepsi
- betændelse
Det kan skyldes en underliggende tilstand
Der er flere underliggende tilstande, der kan påvirke dine hormonniveauer og få dig til at have kortere perioder end normalt.
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet sker, når et befrugtet æg implanterer sig selv i et andet område af kroppen end livmoderen. Ektopiske graviditeter forårsager ofte vaginal blødning, der kan forveksles i en periode.
Andre tegn på en ektopisk graviditet inkluderer:
- mavesmerter
- svimmelhed
- skuldersmerter
Implantation
Implantation er, når et befrugtet æg indlejrer sig i væggene i din livmoder. Det forekommer cirka en til to uger efter starten. I nogle tilfælde kan det forårsage mindre vaginal blødning, der kan forveksles i en kort periode.
Implantation sker ofte, før du går glip af en periode og udvikler andre graviditetssymptomer.
Abort
En spontanabort er en begivenhed, der resulterer i tab af embryonalt væv eller et foster under graviditet. Ofte finder man sted før kvinder ved, at de er gravide, hvorfor de ofte fejler i perioder.
En kort, uventet periode kan være en spontanabort.
Andre symptomer på spontanabort inkluderer:
- pletblødning eller blødning
- passerer væske eller væv fra skeden
- mavesmerter
Graviditet
Perioder stopper under graviditet, men det er ikke usædvanligt, at der er pletblødning eller let blødning i første trimester af graviditeten. Op til en ud af fire kvinder oplever nogle blødninger under graviditeten.
Andre graviditetssymptomer inkluderer:
- ømme eller hævede bryster
- kvalme
- opkastning
- glip af periode
- trang eller modvilje mod mad eller lugt
Amning
Det hormon, der hjælper dig med at producere modermælk, prolactin, forhindrer dig også i at ægløsning. Hvis du ammer dag og nat, kan din periode muligvis ikke vende tilbage i flere måneder efter fødslen.
Når din periode vender tilbage, kan den være uregelmæssig og kortere eller længere end normalt.
Når du ammer, kan du også opleve:
- glemte perioder
- måneder mellem perioder
- ændringer i periode varighed
- let blødning eller pletblødning først
Cyster i æggestokkene
En æggestokkecyst er en væskefyldt sac inde i æggestokken. Mens disse cyster ikke er kræftformede, kan de undertiden være smertefulde eller forårsage blødning. En blødende cyste kan forveksles i en kort periode.
De fleste cyster på æggestokkene har ingen symptomer, men de kan undertiden forårsage mavesmerter, især hvis de er store, eller hvis de sprænger.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS kan få din krop til at producere flere mandlige kønshormoner end normalt. Denne hormonelle ubalance medfører ofte uregelmæssige perioder, ubesvarede perioder eller korte perioder.
Andre symptomer på PCOS inkluderer:
- uønsket eller overdreven ansigtshår
- acne
- dybere stemme
- svært ved at blive gravid
Thyroidea lidelse
Skjoldbruskkirtelforstyrrelser får kroppen til at producere for meget eller for lidt thyreoideahormon. Skjoldbruskkirtelsygdom rammer ca. en ud af otte kvinder.
Skjoldbruskkirtelhormon spiller en vigtig rolle i din menstruationscyklus og kan forårsage en række menstruelle uregelmæssigheder, inklusive korte perioder.
Symptomer på thyroideaforstyrrelse varierer afhængigt af hvilken type du har, men kan omfatte:
- vægttab eller stigning
- problemer med at sove eller søvnighed
- hurtig puls eller langsom hjerterytme
- lettere eller tungere end normale perioder
I sjældne tilfælde kan det skyldes noget mere alvorligt
Sjældent skyldes korte perioder af en mere alvorlig tilstand.
For tidlig æggesvigt (POF)
POF er, når du går over i tidlig menopause. POF er sjældent og påvirker kun 1 ud af 1.000 kvinder under 29 år og 1 ud af 100 kvinder mellem 30 og 39 år.
Hvis dine æggestokke mislykkes, betyder det, at du ikke længere producerer de nødvendige hormoner for at blive gravid. Dine perioder kan blive uregelmæssige og derefter stoppe helt. POF kan også forårsage:
- varmt blink
- glemte perioder
- uregelmæssige perioder
- vaginal tørhed
Asherman syndrom
Asherman syndrom er en sjælden tilstand, hvor arvæv udvikler sig i livmoderen. Dette præsenteres typisk efter en kirurgisk procedure.
Uterin arrvæv kan blokere strømmen af din periode og forårsage uregelmæssige eller ubesvarede perioder.
Andre symptomer inkluderer:
- glemte perioder
- vanskeligt at blive gravid
- aborter
- kramper uden blødning
Cervikal stenose
Cervikal stenose er den unormale indsnævring af livmoderhalsen, som er meget sjælden. Det sker typisk som en komplikation af operationen. Når livmoderhalsen indsnævres, forhindres din menstruationsstrøm. Det kan forårsage ubesvarede perioder og mavesmerter.
Sheehans syndrom
Sheehans syndrom er en komplikation af fødsel, der opstår, når en kvinde mister store mængder blod eller oplever alvorligt lavt blodtryk. Det er meget sjældent i avancerede lande, hvor folk har adgang til medicinsk behandling.
Sheehans syndrom forstyrrer kroppens evne til at producere hypofysehormoner. Lave hormonniveauer fører til fraværende eller sjældne perioder.
Andre symptomer inkluderer:
- vanskeligheder med amning
- vanskeligheder med at genvinde barberet skamhår
- lavt blodtryk
- vægtøgning
- træthed
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis du er gravid eller har mistanke om, at du kunne være gravid, skal du søge lægehjælp, hvis du har usædvanlige blødninger.
Ellers kan du typisk vente to til tre måneder, før du ser din læge. Dette giver din menstruationscyklus tid til at nulstille og vende tilbage til det normale.
Overvej at spore dine perioder i løbet af denne periode. Sørg for at notere din periodes start- og stopdatoer sammen med detaljer om, hvornår blødningen er tung eller let. Din læge kan bruge disse oplysninger til at hjælpe med at stille en diagnose.
