Din stortå
Din stortå er med til at hjælpe dig med at bevæge dig og holde din balance, men det er ikke en del af din krop, du bruger meget tid på at tænke over.
Men i det øjeblik din stortå har nogen form for usædvanlig følsomhed, tænker du på det med hvert skridt, du tager.
Hvad får min store tå til at blive hævet?
Din stortå kunne være hævet af flere årsager. Disse inkluderer:
- en indgroet tånegl
- et brud
- en bunion
- gigt
- hallux rigidus
Symptomer og behandlinger efter tilstand
Indgroet tånegl
Hvordan får du en indgroet tånegl?
Ofte er en indgroet tånegl et resultat af forkert trimning af negle, herunder beskæring af tånegle for korte og afsmalnende hjørner af neglen, så de passer til kurverne i formen af din tå.
For små sko kan også resultere i en indgroet tånegl.
Hvordan ved jeg, at min store tånegl er indgroet?
I de tidlige stadier af en indgroet negle kan din tå blive hård, hævet og øm.
Efterhånden som det skrider frem, kan det blive rødt, inficeret, meget ømt, og pus kan dræne fra det. Til sidst kan huden på siderne af din tånegl begynde at vokse over neglen.
Hvordan behandler jeg en indgroet tånegl?
Det første behandlingsniveau er at blødgøre din fod i varmt sæbevand mindst tre gange hver dag.
Efter dagens sidste blød, løft forsigtigt kanten af den indgroede tånegl og indsæt noget bomuld mellem huden og neglen. Du skal skifte denne bomuldspakning hver dag.
Hvis du har udviklet en infektion, kan din læge muligvis ordinere et antibiotikum.
Hvis smerten er intens, eller du ikke er i stand til at stoppe infektionen, kan din læge muligvis anbefale en delvis neglepladsavulsion - fjernelse af en del af den indgroede tånegl.
Hvis den indgroede tånegl bliver et kronisk problem, kan din læge muligvis foreslå en fuldstændig neglepladsavulsion - fjernelse af hele din indgroede tånegl - eller en kirurgisk procedure, der permanent fjerner den formative del af tåneglen.
Mens du gennemgår denne proces, skal du bære rene sokker og overveje at bære sandaler eller en anden type åben sko.
Ødelagt eller brudt tå
Hvordan bryder du din stortå?
De mest almindelige årsager til at bryde din stortå inkluderer at stubbe din tå eller tabe noget på den.
Hvordan ved jeg, at min stortå er brudt?
De mest almindelige symptomer på en brudt tå er:
- smerte
- hævelse
- misfarvning
Hvordan behandler jeg en brudt stortå?
Nogle gange kan du immobilisere din ødelagte tå ved at tape den på tåen ved siden af, men du har muligvis brug for en rollebesætning. I visse tilfælde kræves kirurgi for at sikre korrekt heling.
Din tå heles typisk om fire til seks uger. Du skal besøge en læge for at sikre, at det heles ordentligt.
knyst
Også kendt som hallux valgus, er bunions en progressiv lidelse, der afspejler ændringer i den benede ramme på din fod.
Det starter med, at stortåen læner sig mod anden tå, og med tiden ændres knoglens vinkel og giver en stadig mere fremspringende stød. Dette kaster knoglerne ud af justeringen - hvilket producerer bunionens bul.
Hvordan får du en bunion?
Størstedelen af bunions skyldes en specifik mekanisk struktur på foden, der er arvet.
Hvis du bærer sko, der mængder tæerne og bruger en masse tid på dine fødder, forårsager det ikke bunions - men dette kan medføre, at problemet bliver værre.
Hvordan ved jeg, at jeg har en bunion?
Bortset fra hævelse på det første led i din stortå, kan du også opleve:
- ømhed eller smerte
- rødme eller betændelse
- en brændende fornemmelse
- følelsesløshed
Hvordan behandler jeg en bunion?
Den indledende behandling inkluderer typisk:
- iført sko, der passer ordentligt
- iført ortotik
- lægger polstring på området
- undgå aktivitet, der forårsager smerter, såsom lange perioder
- tager over-the-counter (OTC) smertemedicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin)
Hvis smerten ved en bunion bliver problematisk, kan din læge muligvis anbefale operation som det næste behandlingsniveau.
gigt
Gigt er en smertefuld form af gigt, der ofte fokuserer på stortåen.
Hvordan får du gigt?
Gigt skyldes for meget urinsyre i din krop.
Hvordan ved jeg, at jeg har gigt?
Ofte er den første indikation smerter, der kan være intens. Smerten kan være ledsaget af andre symptomer, såsom:
- hævelse
- rødme
- føle sig varm at røre ved
Hvordan behandler jeg gigt?
For at håndtere smerten kan din læge muligvis anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som ibuprofen, steroider og colchicine.
De kan også foreslå ændringer i diæt og livsstil, herunder:
- taber vægt
- begrænser alkoholforbruget
- spiser mindre rødt kød
Hvis du oplever kronisk gigt, kan din læge muligvis anbefale lægemidler til at sænke urinsyreniveauet i blodet, såsom:
- allopurinol
- febuxostat
- pegloticase
Hallux rigidus
Hallux rigidus er en form for degenerativ gigt, der forårsager smerter og stivhed i leddet ved bunden af stortåen.
Hvordan får du hallux rigidus?
Almindelige årsager til hallux rigidus inkluderer:
- strukturelle abnormiteter såsom faldne buer eller overdreven rullning (pronation) af anklerne
- overforbrug i aktiviteter, der øger stressen på stortåen
- inflammatoriske sygdomme, såsom gigt eller reumatoid arthritis
Hvordan ved jeg, at jeg har hallux rigidus?
De vigtigste symptomer er hævelse og betændelse, plus smerter og stivhed i stortåen, der især bemærkes, når du går eller står.
Du kan også opleve, at smerterne og stivheden forværres af fugtigt eller koldt, fugtigt vejr.
Efterhånden som tilstanden skrider frem, kan symptomer omfatte:
- tå smerter, selv når du hviler
- udviklingen af knoglesporer
- hofte-, knæ- og rygsmerter forårsaget af din gangskift, når du favoriserer den berørte tå
- stigende vanskeligheder med at bøje din tå
Hvordan behandler jeg hallux rigidus?
I mange tilfælde kan tidlig behandling forhindre eller udsætte behovet for operation i fremtiden.
Behandling af milde til moderate tilfælde af hallux rigidus kan omfatte:
- korrekt montering af sko
- orthotics
- OTC-smertemedicin såsom Tylenol eller ibuprofen
- kortikosteroide injektioner
- kirurgi
Tag væk
Din stortå kan være hævet af flere årsager.
Hvis smerten er intens, eller du har andre usædvanlige symptomer, skal du planlægge en aftale med din læge om en diagnose.
