Hvad er næse-polypper?
Nasale polypper er vækster, der udvikler sig i næsen eller bihulerne. De er faktisk ret almindelige og kan være forårsaget af allergier, betændelse eller infektion.
Normalt forårsager næse-polypper ingen symptomer. I modsætning til nogle andre typer polypper er de som regel ikke kræftfrie.
I nogle tilfælde er der dog symptomer. Disse inkluderer kløe, rennende næse, nyser, åndedrætsbesvær og mere.
Læger kan ordinere steroid næsespray eller prednison til lindring, hvilket kan stoppe symptomer eller slippe af med polypper helt. Symptomer og polypper kan dog komme tilbage.
Hvis du søger naturlige alternativer til medicin, undersøger denne artikel, hvilke behandlinger der fungerer bedst og er mest effektive.
De fleste behandlinger viser sig at forbedre symptomer og ubehag i forbindelse med næse-polypper. Ingen er bevist at slippe af med nasale polypper helt.
1. Cayennepeber
Denne varme peber og krydderi indeholder capsaicin. Undersøgelser viser, at denne forbindelse kan hjælpe med at rydde bihuler.
I en 2011-undersøgelse var den effektiv som næsespray, mens den i en nyere undersøgelse, i 2014, var effektiv, når den blev taget internt.
Et år senere viser det sig, at Capsaicin lindrer betændelse, åbner næsevejene og forbedrer immuniteten. Dette kan spille en lille rolle i lindring af nasale polypsymptomer og årsagerne til polypper selv.
Sådan bruges: Tilsæt cayennepeperkrydder frugtbart til mad eller opskrifter. For de fleste mennesker er 1-2 tsk (tsk) typisk.
Du kan også tilberede en varm cayenne-te ved at blande 1-2 tsk cayennepeperkrydder i 1 kop kogende vand. Sød med rå honning eller smag med andre urter efter smag for at gøre smagen mere behagelig.
Du kan også købe capsaicin- eller cayenneprodukter som kosttilskud eller næsespray. Køb næsespray online her.
2. Neti pot
Brug af en neti-gryde, også kaldet næsevanding, kan hjælpe symptomer forårsaget af næse-polypper. Det kan også hjælpe med at løse polypårsager, såsom allergier eller bihuleinfektion.
Nasal overrisling involverer brug af en lille gryde til at køre varmdestilleret eller steriliseret saltvandopløsning gennem nasale passager og bihuler. Når det anvendes korrekt, er næsevanding et nyttigt supplement til bihule- eller allergibehandlinger, ifølge en undersøgelse fra 2012.
At bruge:
Trin 1: Brug varmt vand, destilleret eller steriliseret, til at fylde din neti-gryde. Filtreret eller oprenset vand er også acceptabelt. Forbered varmt vand ved først at koge og derefter lade det køle af. Du kan bruge varmt ledningsvand, men husk, at det først skal køres gennem en renser eller et filter. Indsæt aldrig varmt vand i næsen.
Trin 2: Bland 1-2 tsk salt eller salt efter smag. Opløsningen skal smage så salt som tårer eller sved.
Trin 3: Vip dit hoved sidelæns og kør løsningen gennem den ene næsebor og ud den anden over en vask. Sørg for ikke at tilslutte næsen, mens dette sker. Lad vand løbe helt igennem.
Blæs derefter næsen for at fjerne saltopløsningen. Gentag hele processen for at skylle den anden næsebor og bihulehule.
Du kan finde neti-gryder, der kan købes her.
3. Dampindånding
Udover at bruge en neti-gryde, kan simpel varm indånding også hjælpe.
Forskning viser, at dampinhalation sammen med næsevanding kan hjælpe symptomer, der er almindelige med næse-polypper. Hovedpine forårsaget af bihulebetændelse var mest bemærkelsesværdig.
Dampindånding inkluderer brusere, bade, damprum, befugtere eller endda damp fra vand kogt på en komfur.
Brug: Tag et brusebad eller et badekar, eller brug et damprum og inhaler damp for fordelene. Brug en befugter ved at følge produktinstruktionerne.
Du kan alternativt simre oprenset eller destilleret vand i en ren gryde på en komfur på mellemlang indstilling. Inhaler damp derfra. Hold ikke vandet i en rullende koger, da dette kan forårsage skoldning eller forbrænding.
4. Tea tree olie
Tetræ er en velkendt æterisk olie. Forskning understøtter det med at reducere kløe og adressere betændelse og infektion som et antimikrobielt middel. Dette kan hjælpe både årsager og symptomer på næse-polypper.
Brug: Opret en fortyndet vandopløsning af essentiel olie af tetræet (3-5 dråber olie til hver ounce med bærerolie). Olivenolie eller sød mandelolie er eksempler på bærerolier. Dup opløsningen med en ren vatpind i nasale passager.
Du kan tilføje den essentielle olie til dampindånding eller en aromaterapidiffusor.
Køb ettræ eterisk olie online her.
5. Kamille
Denne teblomst er blevet brugt i århundreder til at hjælpe allergier og betændelse.
En undersøgelse fra 2010 understøtter dette, skønt nogle kun er dyreforsøg.
Brug: Opret en fortyndet vandopløsning af essentiel kamilleolie (3-5 dråber olie til hvert ounce vand). Med ren bomuldspind dab opløsning i næsegange.
Du kan også tilføje eterisk olie til dit vand til dampindånding eller diffusor.
Eller nyd en rørende varm kop kamille-te. Du kan købe kamille-te her.
6. Butterbur
Butterbur er en plante af slægten Petasites.
Der har været mange undersøgelser, der undersøger dens fordele ved sinusrelaterede problemer, såsom allergier, bihulebetændelse, migræne, hovedpine og endda astma.
Hver af disse kan være forårsaget af eller være en årsag til nasale polypper.
Sådan bruges: Anbring et rent butterbur-supplement eller -ekstrakt, og følg mærkets anvisninger. Sørg for kun at få din butterbur fra et pålideligt tillægsfirma.
Find et pålideligt butterbur-supplement her.
7. Gurkemeje
Dette gule helende og kulinariske krydderi er berømt for sine anti-inflammatoriske fordele.
Disse egenskaber kan også hjælpe betændelse og irritation i luftvejene ifølge undersøgelser. Det er dog ikke vist, at det permanent slipper af med nasale polypper.
Sådan bruges: Tilsæt gurkemeje krydderi frisk til mad. Ca. 1-2 tsk er typisk.
Du kan også tilberede en varm gurkemeje-te ved at blande 1-2 tsk krydderi i 1 kop kogende vand. Sød med rå honning eller smag med andre urter efter smag for at gøre smagen mere behagelig.
8. Eukalyptus
Olierne fra dette australske træ har antimikrobielle, antiinflammatoriske og dekongestante egenskaber, der alle rulles i én, ifølge nogle undersøgelser. Det er ikke ualmindeligt at være allergisk over for eukalyptus, så pas på, hvis du har andre allergier.
Kontroller, om du er allergisk, ved at fortynde en dråbe æterisk olie i 1 tsk bærerolie. Påfør derefter på underarmen og vent på, om du udvikler en reaktion inden for 24 timer. Vær opmærksom på symptomer på allergi, når du indånder den essentielle olie.
Forbindelser fra planten og dens olier sættes til mange medicin, som ikke er købt.
Sådan bruges: Opret en fortyndet vandopløsning af essentiel eukalyptusolie (3-5 dråber olie til hver ounce-bærerolie). Med ren bomuldspind dab opløsning i næsegange.
Eller tilføj æterisk olie til dit vand til dampindånding eller en inhalator.
Køb essentiel olie af eukalyptus her.
9. Pebermynte
Denne potager-urt er fuld af mentol, der har bemærkelsesværdige dekongestante egenskaber, der kan hjælpe nasale polypsymptomer.
En 2015-undersøgelse viste, at menthol i dampindånding kan hjælpe med afbrydelse og behandling af almindelige forkølelseslignende symptomer.
Brug: Opret en fortyndet vandopløsning af essentiel olie med pebermynte (3-5 dråber olie til hvert ounce vand). Med ren bomuldspind dab opløsning i næsegange.
Du kan også tilføje eterisk olie til dit vand til dampindånding eller diffusor.
Eller nyd en rørende varm kop pebermintte. Find nogle gode muligheder for køb her.
10. Echinacea
Skønt echinacea er et klassisk koldt middel og immunforstærker, kan dets fordele også føre til at hjælpe nasale polypsymptomer.
Undersøgelser viser, at det kan hjælpe med at reducere luftvejsinfektioner, forhindre dem i at gentage sig igen og også lindre luftvejsirritation.
Sådan bruges: Anbring et rent echinacea-pulverstilskud eller -ekstrakt og følg mærkets anvisninger. Sørg for kun at få din ekkinacea fra et pålideligt tillægsfirma.
Eller nyd en varm piping med varm kop echinacea-te. Køb en lækker urtete her.
11. Hvidløg
Hvidløg har mange sundhedsmæssige fordele. Disse kan omfatte øget immunitet, bekæmpe antimikrobielle infektioner og reducere betændelse ifølge forskning.
Brug: Tilsæt hvidløgspulverkrydder eller rod liberalt til mad. Ca. 1-2 tsk er typisk.
Eller kilde til et rent hvidløgspulvertilskud eller ekstrakt. Følg etiketvejledningen. Sørg for kun at få din hvidløg fra et pålideligt tillægsfirma.
Find et supplement til kvalitet hvidløg, der kan købes her.
12. Ingefær
Ligesom hvidløg kan ingefær også være en nyttig urt til næse-polypper. SA 2013-undersøgelse viste, at det kan lindre betændelse, have antimikrobielle egenskaber og øge immuniteten.
Brug: Tilsæt ingefærpulverkrydder eller rod liberalt til mad. Ca. 1-2 tsk er typisk.
Du kan også købe rent ingefærpulvertilskud eller -ekstrakt. Følg etiketvejledningen. Sørg for kun at få ingefær fra et pålideligt tillægsfirma.
Alternativt kan du prøve en varm kop ingefærte. Muligheder for køb inkluderer dem, der findes her.
Bundlinjen
Receptpligtige medikamenter hjælper alvorlige nasale polypsymptomer. Men hvis dine symptomer er milde, og du leder efter naturlige tilgange, så prøv disse alternative behandlinger.
Hvis dine symptomer bliver værre eller alvorlige, skal du kontakte din læge. Stol ikke udelukkende på naturlige midler.
