På vej mod voksen alder har vi alle stået over for vores retmæssige andel af udfordringer.
Vi har overvundet tilsyneladende uovervindelige hindringer i vores personlige og professionelle liv. Vi har måttet finde vores stemmer og stå op for os selv. Vi har lært at være frygtløse på så mange måder.
Men al vores tapperhed går ofte ud af vinduet, så snart vi har brug for at tale om nogle underlige ting, der foregår med vores kroppe. Derefter forvandles vi pludselig til et mumlende rod af mortifikation.
Dette sker oftere, end du måske tror.
I en kommerciel undersøgelse fra 2015 af Zocdoc fandt de, at 46 procent af de amerikanske respondenter ikke fortalte deres læger om visse helbredsproblemer på grund af forlegenhed eller frygt for dom.
Det ofrer næsten halvdelen deres fysiske komfort på grund af lidt psykisk ubehag - og endda muligvis udsætter deres liv i fare.
Fordi her er det: Disse pinlige små problemer kan lejlighedsvis være store advarselsskilte for nogle alvorligt farlige medicinske problemer.
Pas på dem nu, så kan du være på vej til sundhed, før du ved det.
Så hvad har du absolut brug for at nævne ved din næste lægeudnævnelse? Vi er så glade for, at du spurgte!
Problem nr. 1: Du sveder rigeligt hele tiden
Når sved suger gennem din skjorte, selvom du næppe har anstrengt dig, er det svært at føle sig som noget andet end en akavet 15-årig.
Men hyperhidrose - det smarte ord for overdreven svedtendens - er ikke et ualmindeligt problem.
I henhold til 2016-undersøgelser oplever 4,8 procent af amerikanerne (ca. 15,3 millioner mennesker) det. Mens de fleste sagde, at det påvirkede deres liv negativt, havde kun 51 procent drøftet det med en læge.
Behandlinger, såsom aktuelle cremer, injicerbare stoffer som Botox eller elektroterapi, kan mindske symptomerne, så der er ingen grund til at lide under tavshed.
Når det er sagt, kan overdreven sveden pege på en underliggende helbredstilstand - alt fra en overaktiv skjoldbruskkirtel eller anden hormonel ubalance til hjerteproblemer, diabetes eller kræft.
Så det er vigtigt at tjekke ind med din læge, hvis du sveder mere end normalt.
Problem # 2: Din anus er kløende
Bare det at læse den sætning vil sandsynligvis få dig til at kramme eller slukke en nervøs latter. Men sig det med os: Anus er bare en anden kropsdel.
Ja, du kan komme hurtigt til lægen, hvis du ser blod i din afføring eller oplever smerter, men du er måske mere tøvende med at diskutere dette kløende problem.
Din første forsvarslinje skal være at sikre dig, at du tørrer grundigt, ikke er begyndt at bruge et nyt rengøringsmiddel eller sæbe, ikke spiser krydret mad eller citrusfoder, der kan forværre kløen og ikke har hæmorroider - som, mens de er irriterende, er de ikke farlige og kan behandles.
Men hvis en kløe vedvarer - tilsyneladende uden grund og uanset hvad du gør - kan det pege på en række problemer, herunder en hudtilstand som eksem eller psoriasis. Det kan også antyde diabetes, en seksuelt overført infektion, en gærinfektion, parasitter, en autoimmun sygdom eller endda anal kræft.
Problem nr. 3: Din bæsj har været virkelig underlig i et stykke tid
Medmindre du tilfældigvis er en 7- til 10-årig dreng, vil du sandsynligvis ikke tale om bæsj.
Men hvis det ikke ser ud som det skal - glat og pølseagtig, på grund af mangel på en bedre deskriptor - i en længere periode, skal du virkelig.
Konsistensen, farven og duften af din afføring kan afsløre meget om, hvad der foregår i din krop. F.eks. Kan kronisk forstoppelse betyde, at du ikke drikker nok vand - eller at du har en tilstand som inflammatorisk tarmsygdom eller endda kræft.
En gul farvetone kan være et tegn på et malabsorptionssyndrom (dvs. laktoseintolerance eller cøliaki), og sort eller lys rød afføring kan betyde, at der er blødning i din øvre mave-tarmkanal.
Der er en række muligheder for aber og potentielle diagnoser, der er for længe til at liste her - hvilket er nøjagtigt hvorfor du skal ringe til din læge.
Problem # 4: Dine brystvorter ser anderledes ud
Før mænd, der læser denne artikel, ruller ned til det næste akavede sundhedsscenario, et ord af advarsel: Må ikke!
Du har naturligvis også brystvorter, og du kan også få brystkræft. Selvom det ikke er næsten så almindeligt som hos kvinder (det tegner sig for mindre end 1 procent af alle brystkræftformer), kan det være mere dødbringende.
Hvorfor? Forskere teoretiserer, at mænd muligvis ikke er klar over, at de endda kan få denne type kræft, så det er ikke på deres radar.
Faktisk fandt en lille undersøgelse, at det tog i gennemsnit 16 måneder mellem en manns første symptomer og en brystkræftdiagnose.
Alt for det meste er klumper for mænd og kvinder det mest almindelige symptom på brystkræft, men brystvorteproblemer kan også være et vidnesbyrdstegn. Cirka 7 procent af mennesker med brystkræft rapporterede abnormiteter i brystvorten.
Vær opmærksom på rød, skællende eller kløende hud, der ikke er forårsaget af et allergen eller friktion fra tøj, samt nippeludfladning, inversion eller udflod.
Problem # 5: Dit åndedrag er dødbringende
Hvis der forekommer frygtelig halitosis (dårlig ånde) ofte, er en åndedrætsmynte ikke svaret.
Det meste af tiden stammer dårlig ånde fra et mundhygiejneproblem, så sørg for, at du børster og tandtråd ofte, og se en tandlæge for at sikre dig, at du ikke har periodontal sygdom eller forfald.
Men hvis det ikke løser dit problem, kan bakteriehelikobakteren pylori (H. pylori) være den skyldige.
Du ønsker at få det tjekket ud, da H. pylori ikke er kontrolleret kan forårsage mavesår og gastrisk kræft.
Dårlig ånde kan også undertiden være et symptom på lungekræft, nyresvigt (hvilket ville resultere i en fiskeagtig lugt), metaboliske problemer, gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), søvnapnø eller endda simpel postnasal drypp.
Problem # 6: Du har fået underligt hår på underlige steder
Damer, hvis du nogensinde har stødt på fortryllede hakehår (eller mørke, grove hår på andre 'nye' steder), og de vender tilbage, uanset hvor mange gange du plukker dem, så er denne noget for dig.
I stedet for at booke en voks, kan det være en god idé at aftale en tid med din læge: Normalt at ændre hormonniveauet på grund af aldring kan være årsagen - men mere betydningsfulde hormonelle ubalancer kan også være skylden.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan for eksempel skyldes høje androgenniveau, mens Cushing-syndrom stammer fra et overskud af cortisol.
Problem # 7: Dine fødder er super funky
Hvis du føler trangen til at holde dine sokker på lægehjælpen - og ikke på grund af de kolde gulve - er du ikke alene.
Rangfødder rangerer lige derop med problemer, der får folk til at blive røde. Men kløe og lugt, ofte resultatet af en svamp eller bakterier, kan behandles - og ret let på det.
Andre spørgsmål er dog mere bekymrende. En lige, mørk stribe på din tånegl (eller fingernegl), for eksempel, kan være melanom, mens blege negle kan skyldes anæmi, leversygdom eller hjerteproblemer.
Andre overraskende forbindelser: Fodsår, der har svært ved at helbrede, kunne pege på cirkulationsproblemer eller diabetes, og ekstremt tør hud og sprøde negle kan være tegn på et problem med skjoldbruskkirtlen.
Problem # 8: Du har problemer i soveværelset
Seksuelle problemer kan have medicinske rødder, ikke kun psykologiske eller følelsesmæssige.
For eksempel fandt en undersøgelse fra 2018, at mænd med erektil dysfunktion dobbelt så sandsynligt har hjertesygdomme eller oplever et slagtilfælde.
Lav libido hos begge køn kan være en bivirkning af visse medikamenter - inklusive dem, der behandler forhøjet blodtryk, depression og hårtab - eller et resultat af søvnapnø.
Og hvis en kvinde oplever smerter under sex og mere forspil eller glideblødning ikke er svaret, kan problemer variere fra en let at behandle infektion til cyster på æggestokkene, fibroider, endometriose eller livmoderhalskræft.
Du har brug for en vis seksuel helbredelsesstat - den slags, der kun kan komme med et lægebesøg.
Så ser du? Det er vigtigt at røres op, når du har et problem - uanset hvor pinligt du føler det kan være.
Din livskvalitet bør ikke lide, fordi du er bekymret for, hvad en anden måske eller måske ikke tænker. Husk: Mænd og kvinder i medicinsk erhverv har set det hele, og det er bogstaveligt talt deres job at hjælpe dig.
Lad dem.
Dawn Yanek bor i New York med sin mand og deres to meget søde, lidt skøre børn. Før hun blev mor, var hun magasinredaktør, der regelmæssigt dukkede op på tv for at diskutere berømthedsnyheder, mode, forhold og popkultur. I disse dage skriver hun om de meget virkelige, relatable og praktiske sider ved forældreskab hos Momsanity. Du kan også finde hende på Facebook, Twitter og Pinterest.
