Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Sløret syn om morgenen
En sløret syn i et eller begge øjne om morgenen sker for mange mennesker. I de fleste tilfælde har du intet at bekymre dig om, og et klart syn vil vende tilbage, når du blinker eller gnider i øjnene.
Men der er stadig et spørgsmål, hvorfor har nogle mennesker sløret syn om morgenen?
Hvorfor du måske har sløret syn om morgenen
Uanset om du har sløret syn hver morgen efter at have vågnet eller kun sporadisk, her er et kig på 10 mulige grunde.
1. Tørre tårer
Tårer smører, nærer og beskytter dine øjne, og du producerer konstant tårer, selv mens du sover.
Nogle gange kan dine natlige tårer dog tørre på overfladen af dine øjne og forårsage sløret, uklar syn om morgenen. Blinker et par gange efter at have vågnet op kan fjernes din hornhinde igen og slippe af med slørethed.
2. Øjenallergi
Allergier kan forårsage kløende, hævede, vandige øjne samt tørre øjne, hvilket kan resultere i sløret syn efter vågnen.
Hvis du oplever forværring af øjenallergier om morgenen, kan problemet muligvis være støvmider eller kæledyr dander i dit soveværelse. Du er muligvis også allergisk over for vaskemiddel, der bruges til at vaske dit sengetøj.
3. Sov på dit ansigt
Sovende med ansigtet ned kan forårsage en tilstand kendt som floppy eyelid syndrom (FES). Dette er, når det øverste øjenlåg mister elasticiteten.
Dette kan udløse sløret syn om morgenen såvel som rive og øjenforbrænding. FES kan ske for enhver, men det er mere almindeligt hos overvægtige mænd.
4. Fuchs cornealdystrofi
Denne tilstand forårsager hævelse i hornhinden, mens du sover, hvilket resulterer i overskyet syn om morgenen. Visionen forbedres gradvist hele dagen.
Fuchs 'cornealdystrofi er mere almindelig hos kvinder end mænd, med symptomer, der typisk udvikler sig omkring 50 år.
5. At tage visse medikamenter inden sengetid
Antihistaminer, sovehjælpemidler, kolde lægemidler og medicin mod højt blodtryk kan reducere tåreproduktionen, mens du sover. Hvis du tages før sengetid, kan du opleve sløret syn og tørre øjne om morgenen.
6. Sov med kontaktlinser
At sove i dine kontaktlinser kan reducere iltforsyningen til dine øjne, hvilket kan føre til tørre øjne og sløret syn efter at have vågnet op. Du skal altid tage dem ud, før du falder i søvn.
7. Drik alkohol inden sengetid
Du har muligvis også midlertidig slørhed om morgenen, hvis du nød en cocktail før sengetid. Alkohol forårsager dehydrering, hvilket kan udløse tørre øjne og slørethed.
8. Blodsukkerproblemer
Blodsukker, der er for højt eller for lavt, kan også være den underliggende årsag til morgenslørhed. I dette tilfælde har du dog andre symptomer, såsom svimmelhed og svaghed.
Højt blodsukker kan være et tidligt advarselstegn for diabetes.
9. Oliekirtelproblemer
Nogle gange producerer de små oliekirtler omkring dine øjne (meibomiske kirtler) for lidt olie og vand, mens du sover. Dette kan føre til øjenirritation og sløret syn om morgenen.
10. Sov under en ventilator
At sove med en ventilator kan give den perfekte stuetemperatur om natten. Når du sover, kan det dog tørre din hud og øjne ud - selv når dine øjenlåg er lukkede. Dette kan udløse kløende, irriteret og sløret syn.
Har du brug for at se din læge?
Du behøver ikke at se en læge, når slørhed forsvinder efter at have blinket eller gnydt dine øjne, eller når det er sporadisk med en klar årsag.
Men du skal ikke ignorere uforklarlig, vedvarende sløret syn eller synsproblemer ledsaget af andre symptomer. Lav en aftale med din læge om en diagnose.
Sløret syn om morgenen kan være et tegn på et slagtilfælde, som er en medicinsk nødsituation. Hvis du får et slagtilfælde, kan du have andre symptomer som:
- svimmelhed
- en hovedpine
- prikken eller følelsesløshed på den ene eller begge sider af din krop
- utydelig tale
Tilsvarende kan en hovedskade og hjernerystelse før sengen forårsage sløret syn om morgenen. Andre symptomer på hjernerystelse inkluderer:
- manglende koordinering
- en hovedpine
- kvalme
- svimmelhed
- ringer i øret
Diagnose
Hvis øjenallergier forårsager sløret syn, kan din læge muligvis stille en diagnose efter at have observeret dine symptomer (røde, vandige, kløende øjne). I et sådant scenario kan allergi-øjendråber forbedre sløret.
Andre gange kan din læge dog muligvis udføre test for at bestemme den underliggende årsag. Dette inkluderer en omfattende øjenundersøgelse til måling af synsskarphed samt en test for at kontrollere din synsnerv, hornhinde og nethinde.
En øjenvidelseundersøgelse hjælper også med at diagnosticere årsagen til sløret syn. Din læge vil placere specielle øjenvipper i dine øjne for at udvide din elev, hvilket derefter giver din læge mulighed for at se bagsiden af dine øjne.
Andre undersøgelser inkluderer en test til måling af tåreproduktion og den tid det tager for dine tårer at fordampe.
Visse tests kan være nødvendige baseret på dine symptomer. For eksempel kan din læge kontrollere dit blodsukkerniveau, hvis du har slørede øjne om morgenen ledsaget af træthed, øget vandladning og overdreven sult.
Behandlingsmuligheder
Sløret syn om morgenen kræver muligvis ikke behandling. Medmindre det selvfølgelig er resultatet af en medicinsk tilstand. I dette tilfælde afhænger behandlingen af årsagen.
Når du har behandlet den underliggende årsag, skal din slørede syn forbedres.
For eksempel, hvis hævelse i hornhinden forårsager sløret syn, kan din læge ordinere øjenvipper for at fjerne overskydende vand fra din hornhinde. I tilfælde af øjenallergi kan det at tage en antihistamin imidlertid reducere allergisymptomer og stoppe sløret.
Handle efter antihistaminer.
Påføring af smørende øjenvipper inden du går i dvale eller når du vågner op kan dæmpe dine øjne. Dette kan forhindre eller slippe af med slørethed.
Handle efter smørende øjendråber.
Forebyggelse
Her er et par andre tip til at forhindre sløret syn om morgenen:
- Drik rigelig væske for at holde din krop hydreret (inklusive dine øjne).
- Drik ikke alkohol før sengetid.
- Støv dit soveværelse og vask strøelse ofte.
- Sov ikke i dine kontaktlinser. Rengør din kontaktlinserhus dagligt.
- Sov ikke med en ventilator på, eller peg direkte på dit ansigt.
- Sov på ryggen eller siden, ikke med forsiden nedad.
- Sov mindst 7-8 timer om natten. Dårlig søvnkvalitet kan bidrage til sløret syn.
Bundlinjen
Selvom sløret syn om morgenen kan ske for enhver, kan vedvarende slørhed være et tegn på et mere alvorligt problem.
Se en læge, hvis dit sløret syn forekommer regelmæssigt, varer hele dagen, eller hvis du oplever andre symptomer sammen med slørethed.
