Oversigt
Har du nogensinde droppet en p-piller ned i vasken? Har du knust et par piller i bunden af din pung? Folk mister undertiden piller. Når det sker, er det vigtigt at have en handlingsplan for at sikre, at dette ikke påvirker din fødselskontrol effektivitet.
Ring til din læge, hvis du mister din pille. Bed om vejledning om din bestemte piltype. Hver af dem er forskellige, og din læge kan muligvis anbefale den bedste strategi til dig.
Hvis du tager pillen om natten eller ikke kan komme i kontakt med din læge, kan du tage disse spørgsmål i dine hænder med disse tip.
Grundlæggende om prævention
De to grundlæggende typer receptpligtige p-piller er minipiller og kombinationspiller.
Minipiller indeholder kun progestin eller syntetisk progesteron. Kombinationspiller har som navnet antyder en kombination af to syntetiske hormoner, progestin og østrogen.
Kombination af p-piller kan være monofasisk eller multifasisk. Med monofasisk fødselskontrol, som er mere almindelig, indeholder hver aktiv pille i en pakning det samme niveau af hormoner. Med multifasisk fødselskontrol får du forskellige niveauer af hormoner på forskellige dage.
Kombinationspiller og minipiller fungerer på lignende måder. Først arbejder de for at forhindre ægløsning (selvom nogle piller ikke stopper ægløsning 100 procent af tiden).
Æggløsning sker hver måned, når et æg frigives fra en kvindes æggestokke til befrugtning. Hvis der ikke frigives noget æg, er der nul chance for graviditet.
P-piller tykkere også slimopbygningen på din livmoderhals, hvilket kan forhindre sæd i at arbejde sig ind i din livmoder. Hvis sædcellen kommer til livmoren, kan et æg, der frigives under ægløsningen, befrugtes.
Nogle p-piller tynder også foringen til livmoderen for at forhindre implantation. Hvis et æg på en eller anden måde befrugtes, vil denne tynde foring gøre det vanskeligt for det befrugtede æg at fastgøre og udvikle sig.
Hvorfor konsistens er vigtig
P-piller er designet til at opretholde et jævnt niveau af hormoner i din krop. At tage dine piller dagligt og på samme tid hver dag holder dette niveau af hormoner konsistent.
Hvis disse niveauer svinger, kan din krop begynde ægløsning ret hurtigt. Dette øger din risiko for en ikke-planlagt graviditet.
Hvis du tager kombinationspiller, har du et lidt forhøjet beskyttelsesniveau mod dette hormondip, så længe du begynder at tage dine piller igen så hurtigt som muligt.
Hvis du tager kun progestin-piller, er beskyttelsesvinduet meget mindre. Dette vindue varer cirka tre timer.
Hvad skal du gøre, hvis du mistede en kombinationspille
Næste gang du har en aftale med din læge, spørg dem, hvad de anbefaler dig, hvis du nogensinde mister din pille. Din læge foreslår muligvis en af disse tre første muligheder:
Tag den næste pille
Fortsæt med at bevæge dig i din pakke ved blot at tage den næste aktive pille. De dage, der er angivet på pakken med piller, stemmer muligvis ikke overens med de dage, hvor du tager pillerne, men sørg bare for, at du ikke går glip af at tage en pille hver dag. Du kommer til slutningen af din pakke en dag tidligt og bliver nødt til at begynde din næste pakke en dag tidligt. Dette skift påvirker ikke pillernes effektivitet.
Tag den sidste pille i din pakke
Hvis du stadig tager aktive piller (og du bruger monofasisk prævention), skal du tage den sidste aktive pille i din pakke i stedet for din mistede pille. Dette sikrer, at alle resterende piller tages på deres regelmæssigt planlagte dag. Du kommer til slutningen af din pakke og begynder placebo-piller - de inaktive piller i slutningen af din pakke - en dag tidligt.
Du kan også starte din næste pakke en dag tidligt.
BEMÆRK: Denne metode fungerer ikke til multifasisk prævention, da doseringen vil blive afbrudt baseret på hvor du er i pakken på tidspunktet for den glemte pille.
Tag en ekstra pille
Hvis du har en anden pakke med p-piller til rådighed, skal du tage en af pillerne fra den pakke for at erstatte den, du har mistet. Sæt pakken til side, og opbevar den, hvis du mister en pille på et andet tidspunkt.
Hvis du tager en multifasisk pille, kan du tage den passende doseret pille til den, du har mistet.
Hvis du tager en monofasisk pille, kan du tage en hvilken som helst af de aktive piller i din ekstra pakke. Denne metode giver dig mulighed for at fortsætte med at tage piller på de dage, der er anført på pakken (mandagspiller på mandag, tirsdagens pille på tirsdag osv.).
Sørg for at se udløbsdatoen på din ekstra pakke, da du muligvis ikke bruger alle de aktive piller inden for den anbefalede tid.
Hvis du mister en placebo-pille
Hvis du mister en placebo-pille, kan du springe denne dosis over. Du kan vente til næste dag med at tage din regelmæssigt planlagte dosis.
Da placebo-piller ikke indeholder nogen hormoner, vil manglende en ikke øge dine chancer for at blive gravid.
Hvad skal du gøre, hvis du mistede en kun progestin-pille
Du har ikke så meget vuggelrum, hvis du mister en kun progestin-pille. Du skal tage en inden for få timer efter din planlagte dosis tid, eller effektiviteten af dine p-piller kan falde.
Næste gang du har en aftale med din læge, spørg dem, hvad de foreslår, at du gør, hvis du mister en pille.
Du kan også gøre et af følgende:
Tag den næste pille
Tag morgendagens pille i stedet, og fortsæt derefter med resten af pakken. Selvom den dag, hvor du tager medicinen, nu vil være en fridag fra pillernes planlagte datoer, vil dette holde dit niveau af hormon konstant.
Tag den sidste pille i din pakke
Hvis du vil holde dine piller på linje med de korrekte ugedage, kan du tage den sidste pille i din pakke i stedet for din mistede pille. Tag derefter resten af pakken som oprindeligt planlagt.
Du kommer til slutningen af din pakke før, men du kan begynde din næste pakke umiddelbart efter.
Tag en ekstra pille
Udskift dagens pille med en pille fra en uåbnet pakning. Dette vil holde dine piller oprettet resten af din pakke, og du begynder din næste pakke til tiden.
Hold denne ekstra pakke med piller praktisk, og læg den til side, hvis du mister en anden pille i fremtiden. Vær opmærksom på udløbsdatoen på din ekstra pakke. Du vil være sikker på, at dine backup-piller stadig er effektive.
Hvornår du skal starte din næste pakke
Om du tager kombinationspiller eller minipiller vil afgøre, hvornår du starter din næste pakke.
Til kombinationspiller
Hvis du tager en kombinationspille, afhænger svaret af, hvordan du erstattede den pille, du mistede.
Hvis du tog den sidste aktive pille fra din pakke for at erstatte den, du mistede, eller du sprang fremad i din pakke med en dag, begynder du dine placebo-piller en dag tidligt. Det betyder, at du også når begyndelsen af en ny pakke en dag tidligt. Du skal begynde at tage den næste pakke en dag tidligt for at opretholde effektiviteten af præventionen.
Hvis du tog en pille fra en anden pakke, skulle du være på din almindelige pilleplan. I dette tilfælde begynder du at tage din næste pakke samme dag, som du ville gjort, hvis du ikke havde mistet en pille. Tag dine placebo-piller, og start straks din næste pakke.
Til minipiller
Hvis du tager kun minipiller med progestin, skal du starte den næste pakke, så snart du afslutter den, du i øjeblikket bruger.
Progestin-kun piller leverer hormoner med hver enkelt pille. Du får ikke placebo-pillerne med kun progestin-pillepakker, så du kan begynde din næste pakke med piller, så snart du kommer til slutningen af din pakke.
Bivirkninger af manglende en pille
Hvis du mistede en pille og sprang over at tage den helt, kan du opleve nogle gennembrudsblødninger. Når du fortsætter med at tage dine daglige p-piller, skal blødningen slutte.
Hvis du tager kombinationspiller, skal du bruge en form for sikkerhedskopi, hvis du springer over to eller flere piller, eller hvis det har været mere end 48 timer, siden du skulle have taget din pille. Du skal bruge denne backup-metode i de næste syv dage. Hvis du erstatter den mistede pille med en anden pille, og du faktisk ikke gik glip af at tage en pille, har du ikke brug for sikkerhedskonception.
Hvis du tager kun progestin-piller og springer over din mistede pille, vil din risiko for at blive gravid stige. Brug en sikkerhedskopieringsmetode til fødselskontrol i mindst 48 timer, efter at du genoptager at tage dine piller dagligt.
Køb nu: Køb kondomer.
Sådan maksimerer du din fødselskontrol effektivitet
Denne bedste praksis kan hjælpe dig med at undgå en ikke-planlagt graviditet eller mulige bivirkninger forårsaget af prævention:
- Tag pillen hver dag på samme tid. Indstil en påmindelse på din telefon, eller vælg et tidspunkt på dagen, som du nemt kan huske, f.eks. Morgenmad. Du skal tage din pille hver dag for at opnå højeste effektivitet.
- Begræns alkoholbrug. Alkohol påvirker ikke pillens effektivitet, men det kan påvirke din evne til at huske at tage den. Hvis du tager din pille og derefter kaster inden for et par timer, hvad enten det drejer sig om sygdom eller alkoholforbrug, skal du muligvis tage en anden pille.
- Kontroller for interaktioner. Nogle receptpligtige medikamenter og OTC-urtetilskud kan have indflydelse på effektiviteten af din fødselskontrol. Før du begynder at tage pillen eller anden medicin, skal du spørge en læge eller apotek, om det er sikkert for dig at blande de to.
Tag væk
Hvis du mister en pille, kan du let afhjælpe problemet ved at ringe til din apoteker eller lægekontor og få råd, gå videre til den næste pille i din pakke eller udskifte den mistede pille med en pille fra en ny pakke.
I stedet for at vente, indtil du har mistet en pille for at finde ud af, hvad du skal gøre, skal du være proaktiv. Spørg din læge nu, hvordan du skal håndtere at miste en pille, så du ved, hvad du skal gøre, hvis det nogensinde sker.
Hvis du mister piller ofte eller finder dig selv at hoppe over piller regelmæssigt, kan du overveje at skifte til en ny fødselsbekæmpelsesmulighed. En, der ikke kræver daglig vedligeholdelse, kan være bedre egnet til dig og din livsstil.
Fødselsbekæmpelsesmuligheder såsom en vaginal ring, plaster eller intrauterin enhed (IUD) kan hjælpe dig med at bevare beskyttelsen mod en ikke-planlagt graviditet uden at skulle tage en daglig pille.
