Oversigt
Kløe i hovedbunden, kendt som kløende hovedbund, er en almindelig tilstand. Der er en lang række årsager. Flass og en inflammatorisk hudtilstand kaldet seboreisk dermatitis er de mest almindelige årsager til kløende hovedbund.
Seborrheisk dermatitis kan være resultatet af stress, sæsonændringer, svingende hormoner eller en overvækst af gær på huden. Flass kan være forårsaget af hovedbund, der er for tørt, fedtet hår og en række hudtilstande.
Andre årsager til kløende hovedbund inkluderer:
- autoimmune lidelser, såsom psoriasis
- svampeinfektioner, såsom tinea capitis, eller ringorm
- allergisk reaktion på et produkt, såsom hårfarve
- eksem
- Atopisk dermatitis
- hovedlus
- stress eller angst
- diabetes
- herpes zoster eller helvedesild
Nogle årsager til kløende hovedbund kræver medicinsk behandling. Kontakt din læge, hvis dine symptomer:
- varer længere end en uge
- inkluderer smerter, sår eller hævelse
- inkluderer kløe så intens, at det forstyrrer din evne til at sove eller fungere
Der er flere hjemmemedisiner, som kan være effektive til en kløende hovedbund, der ikke kræver medicinsk behandling.
1. Æblecidereddik
Æblecidereddike har antibakterielle, antiinflammatoriske og antifungale egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere kløe forårsaget af tør hud. Prøv at fortynde æble cider eddike i varmt vand og brug den som en skylning efter shampooing for at lindre skæl og en kløende hovedbund.
Køb nu
2. Organisk kokosnøddeolie
Organisk kokosnøddeolie ekstraheres naturligt fra modne kokosnødder. Det indeholder laurinsyre, et mættet fedt, der har antimikrobielle egenskaber. Laurinsyre hjælper huden med at absorbere kokosnøddeolie effektivt. Dette gør det til en beroligende behandling af kløende hovedbund.
Kokosnøddeolie kan være nyttigt til kløende hårbund, forårsaget af eksem. Det kan også være nyttigt til bekæmpelse af hovedlus. En undersøgelse fra 2010 analyserede den helbredende kraft af kokosnøddeolie blandet med anis. Forskere fandt, at denne kombination var mere succesrig med at slette og fjerne kløe i hovedbunden end permethrin, et lægemiddel, der anvendes til behandling af lus.
Køb nu
3. Pebermynteolie
Pebermynteolie kan være effektiv til at reducere skæl og berolige hovedbunden og berolige kløe. Prøv at fortynde den med en anden olie, såsom olivenolie, og masser den ind i hovedbunden, før du shampooer. Du kan også bruge pebermintte som skyl efter shampoo.
Køb nu
4. Meditation
Det kan ikke overraske dig, at aktiviteter, der reducerer stress, såsom meditation, kan være effektive til at eliminere kløende hårbund forårsaget af angst. Det kan også hjælpe med kløe på grund af eksem.
En undersøgelse af meditation og dens virkning på eksem ved Emory University viste, at opfattelsen af kløe kan forbedres ved denne ældgamle praksis ved at tilvejebringe en mestringsmekanisme og følelse af kontrol. Meditation kan forsøges alene eller i forbindelse med andre kløende hovedbundsmidler. Hvis du er ny med meditation, kan du prøve at tage en klasse eller lytte til en meditationstape, app eller podcast.
5. Tea tree olie
En essentiel olie, der fås i helsekostbutikker, har tea tree-olie antimikrobielle, antimykotiske og antiseptiske egenskaber. Det har også antiinflammatoriske virkninger. Tetræolie kan være irriterende for huden, så det er vigtigt at bruge det sparsomt eller fortynde det inden brug.
Prøv at tilføje 10 til 20 dråber tea tree-olie til en blid shampoo eller bland den med olivenolie og masser den direkte ind i din hovedbund. Tetræolie kan hjælpe med at reducere eller fjerne kløe i forbindelse med skæl, seborrheisk dermatitis og hovedlus. Tea tree olie bør aldrig indtages.
Køb nu
6. Zinkpyrithion-shampoo
En stor undersøgelse fandt, at mennesker med skæl og seborrheic dermatitis har mere end det dobbelte af mængden af histamin på deres hovedhud end dem uden kløende hårbund. Undersøgelsen analyserede virkningen af shampooer indeholdende zinkpyrithion på histaminniveauer. Deltagere med kløe i hovedbunden, der brugte zinkpyrithionshampoo, havde en betydelig reduktion i histaminniveauer og i kløeintensitet.
Disse typer shampoo er let tilgængelige i apoteker og i andre butikker. Mængden af zinkpyrithion i hver shampoo varierer afhængigt af mærke, så du skal muligvis eksperimentere med flere for at finde den, der fungerer bedst for dig.
Nogle mennesker kan opleve, at daglig shampooing giver den mest kløe lindring. Andre kan opleve, at dette er for tørrende for hovedbunden. De kan finde større lindring af kløe i hovedbunden ved at shampooe deres hår hver anden eller tredje dag i stedet for dagligt.
Denne type shampoo kan være gavnlig for mennesker, der har en kløende hovedbund på grund af allergier, der producerer en stigning i histaminniveauer. Ud over dets positive virkning på histamin reducerer zinkpyrithion også gærvækst. Dette er en årsag til seboreisk dermatitis.
Køb nu
7. Salicylsyre
Shampoo, der indeholder salicylsyre, er effektive til behandling af kløende hovedbund forårsaget af psoriasis og seborrheic dermatitis. Salicylsyre er en beta-hydroxysyre, der findes i stedsegrønne blade og hvid piletræbark. Det har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Det er også i stand til at generere eksfoliering af huden, hvilket kan gøre det særlig effektivt for de skællende, kløende pletter, der er forbundet med psoriasis.
Shampoo, der indeholder denne ingrediens, kan variere efter styrke, så sørg for at læse etiketter og følg de givne brugsanvisninger. Nogle salicylsyre-shampooer kræver let massage ind i hovedbunden under brug, gentaget dagligt eller næsten dagligt. Shampoo med denne ingrediens findes i helsekostbutikker, online og i apoteker.
Salicylsyre bør ikke bruges af nogen med en aspirinallergi.
8. Ketoconazol-shampoo
Ketoconazol er et bredspektret, antimykotisk middel. Det er effektivt til at reducere malassezia gær. Dette er en svamp, der kan blive overflod i hovedbunden og forårsage malassezia folliculitis eller psoriasis i hovedbunden. Det fås på recept og også som en ingrediens i visse shampooer.
Ketoconazol-shampoo kan reducere skæl, skællende pletter og kløe forårsaget af seboreisk dermatitis. Shampoo kan have 1 eller 2 procent ketoconazol som en aktiv ingrediens. De kan kræve forskellige anvendelsesteknikker, såsom daglig shampoo eller shampoo hver anden dag.
Brug ikke ketoconazol på åbne sår eller på hævet hud.
9. Seleniumsulfid
Seleniumsulfid er et infektionsmiddel, der bruges til behandling af seboreisk dermatitis. Det fungerer ved at bremse væksten af gær i hovedbunden. Det fås som shampoo og lotion. Det kan ordineres af din læge eller findes i kommercielt tilberedte produkter.
Den anbefalede dosis til receptpligtig selensulfid er to gange ugentligt i de første to uger, efterfulgt af en gang om ugen i op til en måned. Hvis du bruger et butikskøbt produkt, der indeholder selen sulfid, skal du sørge for at følge mærkets instruktioner. Stop med at bruge det, hvis der opstår irritation, eller hvis dine symptomer forværres.
Er der nogen risici og bivirkninger?
Hvis dine symptomer ikke falder ned, eller hvis de bliver værre, skal du tale med din læge om medicinsk behandling. Disse kan være mere effektive.
Æteriske olier og de aktive ingredienser i shampoo kan irritere hævet eller brudt hud. Brug ikke ingredienser, du har en kendt allergi over for. Behandl ikke børn med et hvilket som helst produkt, før du har deres børnelæge i gang.
Takeaway
Kløe i hovedbunden er en almindelig klage med flere årsager. Det kan ofte behandles derhjemme, men kræver undertiden medicinsk behandling. Hvis dine symptomer ikke spreder sig let eller inden for et par uger, skal du tale med din læge om den underliggende årsag til kløende hovedbund og hvordan du bedst kan behandle den.
