1. Er dette en bestemt type orgasme?
Nej, det er en altomfattende betegnelse for enhver type orgasme relateret til kvindelige kønsorganer.
Det kan være klitoris, vaginal, endda cervikal - eller en blanding af alle tre. Når det er sagt, er dine kønsorganer ikke din eneste mulighed, når det kommer til det store O.
Læs videre for tip til, hvor man kan røre ved, hvordan man flytter, hvorfor det fungerer og mere.
2. Det kan være en klitorisorgasme
Direkte eller indirekte stimulering af klitoris kan føre til en klitorisorgasme. Når du får dit gnidning på helt rigtigt, vil du føle, at sensationen bygger sig ind i din fornøjelsesknop og højdepunkt.
Prøv dette
Dine fingre, håndflade eller en lille vibrator kan alle hjælpe dig med at få en klitorisorgasme.
Sørg for, at din klit er våd, og begynd at gnide forsigtigt fra side til side eller op og ned.
Når det begynder at føles godt, skal du anvende hurtigere og hårdere tryk i en gentagen bevægelse.
Når du føler din fornøjelse intensiveres, skal du lægge endnu mere pres på bevægelsen for at tage dig selv over kanten.
3. Det kan være en vaginal orgasme
Selvom få mennesker er i stand til at klimaks med vaginal stimulering alene, kan det helt sikkert være sjovt at prøve!
Hvis du er i stand til at få det til at ske, skal du forberede dig på et intenst klimaks, der kan mærkes dybt inde i din krop.
Den forreste vaginalvæg er også hjemsted for den forreste fornix eller A-stedet.
Ældre forskning antyder, at stimulering af A-stedet kan resultere i intens smøring og endda orgasme.
Prøv dette
Fingre eller et sexlegetøj skal gøre det. Da fornøjelsen kommer fra vaginalvæggene, vil du eksperimentere med bredde. Gør dette ved at indsætte en ekstra finger eller to i skeden eller prøve et sexlegetøj med lidt ekstra omkrets.
For at stimulere A-stedet skal du fokusere trykket på hovedvæggen i vagina, mens du glider fingrene eller legetøjet ind og ud. Hold fast ved det tryk og bevægelse, der føles bedst, og lad fornøjelsen montere.
4. Det kan være en livmoderhalsorgasme
Cervikal stimulering har potentialet til at føre til en orgasme med fuld krop, der kan sende bølger af prikkende glæde fra dit hoved til tæerne.
Og dette er en orgasme, der kan fortsætte med at give, som varer et stykke tid for nogle.
Din livmoderhals er den nedre ende af din livmoder, så at nå det betyder at gå dybt ind.
Prøv dette
At være afslappet og vække er nøglen til at opnå en livmoderhalsorgasme. Brug din fantasi, gnid din klitoris, eller lad din partner arbejde nogle forspilsmagier.
Den doggy-stil position giver mulighed for dyb penetrering, så prøv at være på alle fire med et gennemtrængende legetøj eller partner.
Start langsomt, arbejd gradvist din vej dybere, indtil du finder en dybde, der føles god og hold på den, så fornøjelsen kan bygge.
5. Eller en blanding af alt det ovenstående
En combo-orgasme kan opnås ved at glæde din vagina og klitoris samtidig.
Resultatet: et kraftfuldt højdepunkt, som du kan føle inde og ude.
Sørg for at ændre størrelsen på din kombination ved at tilføje nogle andre erogene zoner til blandingen.
Prøv dette
Brug begge hænder til at fordoble din fornøjelse eller kombiner fingre og sexlegetøj. Kaninvibratorer kan for eksempel stimulere klitoris og vagina på samme tid og er perfekte til at mestre combo-orgasmen.
Brug parallelle rytmer, mens du spiller med din klit og vagina, eller skift den op med hurtig klitaktion og langsom vaginal penetration.
6. Men du kan også O fra anden stimulering
Kønsorganerne er fantastiske, men de er ikke din eneste mulighed. Din krop er fuld af erogene zoner med orgasmisk potentiale.
Brystvorte
Dine brystvorter er fulde af nerveender, der kan føles åh-så-godt, når de spilles med.
Forskning viser også, at når de stimuleres, sætter de din kønssans sensoriske cortex i brand. Dette er det samme område i hjernen, der lyser op under vaginal eller klitorisstimulering.
Brystvortens orgasmer siges at snige sig op, og du eksploderer derefter i bølger af fuldkropsglæde. Ja tak!
Prøv dette: Brug dine hænder til at kærtegne og klemme dine bryster og andre dele af din krop, og undgå brystvorterne først.
Gå videre til at drille din areola ved at spore den med fingerspidserne, indtil du virkelig er tændt, og vis derefter dine brystvorter lidt kærlighed ved at gnide og klemme dem, indtil du når maksimal fornøjelse.
Anal
Du behøver ikke at have en prostata for at få en anal orgasme. Bumspil kan være behageligt for enhver, hvis du har nok glideceller og tager din tid.
G-stedet deler også en væg mellem rektum og vagina, så du indirekte kan stimulere den ved hjælp af en finger eller sexlegetøj.
Prøv dette: Anvend rigelig smøremiddel med fingrene og masser det rundt om dit hul. Dette vil ikke bare smøre dig op - det vil også hjælpe dig med at gøre dig klar til rumpespil.
Massér ydersiden og indersiden af åbningen, indsæt derefter langsomt og forsigtigt dit sexlegetøj eller din finger i din anus. Prøv en blid bevægelse ind og ud, og begynd derefter at bevæge sig i en cirkulær bevægelse. Skift mellem de to, og saml tempoet efterhånden som din glæde bygger sig.
Erogene zoner
Din krop er virkelig et vidunderland - for eksempel er nakken, ørerne og korsryggen rig på erotisk ladede nerveender, der beder om at blive rørt.
Vi kan ikke sige nøjagtigt, hvilke dele af din krop, der fører dig til randen, men vi kan fortælle dig, at alle har erogene zoner, og at finde dem er bestemt værd at gøre det.
Prøv dette: Tag et fjer eller silkeagtigt tørklæde og brug det til at finde din krops mest følsomme områder.
Bliv nøgen og slap af, så du kan fokusere på enhver tingling. Vær opmærksom på disse pletter, og prøv at eksperimentere med forskellige fornemmelser, som at klemme eller klemme.
Øvelse gør perfekt, så glæd dig over disse områder, og hold øje med at se, hvor langt du kan gå.
7. Hvor kommer G-stedet ind?
G-stedet er et område langs din vagina's forreste væg. For nogle mennesker kan det producere en meget intens og meget våd orgasme, når den stimuleres.
Dine fingre eller en buet G-spotvibrator er den bedste måde at ramme stedet. Squatting giver dig den bedste vinkel.
Prøv dette: Dæk på plads, så bagsiden af lårene berører dine knæ, og indsæt dine fingre eller legetøj i skeden. Krul fingrene op mod din maveknap og bevæg dem i en "kom her" -bevægelse.
Hvis du tilfældigvis finder et område, der føles specielt godt, skal du fortsætte - selvom du har lyst til at tisse - og nyd frigivelsen af hele kroppen.
8. Hvad sker der i kroppen, når du orgasmer? Afhænger dette af typen?
Hver krop er forskellig, og det samme er deres orgasmer. Nogle er mere intense end andre. Nogle varer længere end andre. Nogle er vådere end andre.
Hvad der fysisk sker under orgasme er:
- din vagina og livmoder trækker hurtigt sammen
- du oplever ufrivillige muskelsammentrækninger i andre dele, som maven og fødderne
- din puls og vejrtrækning hurtigere
- dit blodtryk stiger
Du kan føle en pludselig lettelse af seksuel spænding eller endda ejakulere.
9. Hvad gør en kvindelig orgasme anderledes end en mandlig orgasme?
Det kan være overraskende, men de er ikke så forskellige.
Begge involverer øget blodgennemstrømning til kønsorganerne, hurtigere vejrtrækning og hjerterytme og muskelsammentrækninger.
Hvor de typisk adskiller sig, er i varighed og bedring - også kendt som efterglød.
"Kvindelig" orgasme kan også vare længere, i gennemsnit fra 13 til 51 sekunder, mens "mandlig" orgasme ofte varierer fra 10 til 30 sekunder.
Mennesker med vaginas kan typisk have flere orgasmer, hvis de stimuleres igen.
Personer med en penis har typisk en ildfast fase. Orgasmer er ikke mulige i denne periode, der kan vare fra minutter til dage.
Så er der ejakulation. For en person med en penis tvinger sammentrækninger sæd ind i urinrøret og ud af penis. Og taler om ejakulation …
10. Er ejakulation af kvinder en ting?
Ja! Og det er en forholdsvis almindelig ting.
Den seneste tværsnitsundersøgelse af kvindelig ejakulation fandt, at mere end 69 procent af deltagerne oplevede ejakulation under orgasme.
Ejakulation opstår, når væske udvises fra din urinrørsåbning under orgasme eller seksuel ophidselse.
Ejakulatet er en tyk, hvidagtig væske, der ligner udvandet mælk og indeholder nogle af de samme komponenter som sæd.
11. Hvad er orgasmegabet?
Orgasmegabet henviser til afstanden mellem antallet af mandlige og kvindelige orgasmer i heteroseksuel sex, hvor de med kvindelige kønsorganer får den kortere ende af pinden.
En nylig undersøgelse af orgasmer hos heteroseksuelle ægtepar fandt, at 87 procent af mændene og kun 49 procent hustruer konsekvent oplevede orgasmer under seksuel aktivitet.
Hvorfor kløften? Forskere ved det ikke med sikkerhed. Nogle hævder, at det kan være biologisk, mens andre beskylder kulturelle og samfundsmæssige perspektiver og mangel på uddannelse, når det kommer til glæde.
12. Jeg tror ikke, jeg har orgasmet før, men jeg vil - hvad kan jeg gøre?
Hvis du har en klitoris eller en vagina, ved du, at virkelige orgasmer kan være ret forskellige fra det, de viser på tv.
Den første ting du skal gøre er at tage trykket af, så du kan hygge dig.
I stedet for skal du tage dig tid til at lære din krop at kende og koncentrere dig om, hvordan den føles.
Du kan synes det er nyttigt at:
- Bliv behagelig et sted, hvor du ikke bliver afbrudt eller distraheret, som i din seng eller på badet
- prøv at læse en erotisk historie eller brug din fantasi til at komme dig i humør
- masser det kødfulde område over din klitoris og de ydre og indvendige læber i din vulva, indtil du begynder at blive våd, måske også med smøremiddel
- Begynd at gnide din klitoris over hætten og find en rytme, der føles godt
- gnid hurtigere og sværere, øg hastigheden og trykket for at intensivere følelsen, og hold det, indtil du får orgasme
Hvis du ikke orgasme, kan du altid prøve igen. At prøve nye ting er den bedste måde at finde ud af, hvad der tænder dig og hvordan du får orgasme.
13. Skal jeg se en læge?
Nogle mennesker orgasmer lettere end andre, så det at have en sådan betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt.
Hvis du har lyst til, at du har problemer med at klimaks eller har andre bekymringer, skal du kontakte en læge eller anden sundhedsudbyder, der er specialiseret i seksuel sundhed.
De kan besvare alle spørgsmål, du måtte have, og kan være i stand til at komme med nogle henstillinger.
