Oversigt
Mens der er mange behandlinger til rådighed for at holde din astma under kontrol, er det muligt for dem at stoppe med at arbejde, som de burde. Du vil muligvis bemærke dette, hvis dine symptomer forekommer mere regelmæssigt, hvis du ofte skal bruge din redningsinhalator, eller hvis din tilstand begynder at forstyrre din daglige liv.
Astma har ikke en one-size-past-all management tilgang, og du kan opleve, at det, der fungerede på et tidspunkt, ikke længere hjælper. Der er flere trin, du kan tage, hvis dette sker.
Her er nogle af måderne, du kan komme i gang på en ny sti til med succes at styre din astma på.
Signerer din behandling ikke længere fungerer
Hold øje med dine astmasymptomer for at afgøre, om din nuværende behandlingsplan ikke længere fungerer.
Tegn, du muligvis har brug for at tale med din læge om at ændre det, inkluderer:
- Symptomerne forekommer mere regelmæssigt end før.
- Du skal bruge en redningsinhalator tre eller flere gange om ugen.
- Symptomerne får dig til at vågne op om natten.
- Du er nødt til at begrænse dine daglige aktiviteter på grund af dine symptomer.
- Lungestestlæsningerne bliver værre.
- Du føler dig ofte træt.
- Du har stress, angst eller depression.
- Du udvikler lungebetændelse eller en anden lungetilstand.
Spor dine symptomer
Mange faktorer kan udløse dine astmasymptomer. At nedskrive, hvad der kan forværre din astma, kan hjælpe dig og din læge med at formulere en ny behandlingsplan.
Overvej at optage følgende:
- udløser, du måske er blevet udsat for
- ændringer i din søvn
- symptomer, herunder hvad der forekommer og hvornår
- når du skal bruge din redningsinhalator
- når astmasymptomer forstyrrer dit daglige liv, såsom på arbejde eller skole eller når du træner
- andre sundhedsmæssige tilstande, der forekommer, som allergi eller koldlignende symptomer
- resultater af dine målinger af din peak flow meter. Din læge kan muligvis levere en maksimal flowmåler til dig for at måle luften fra dine lunger.
Behandlingsmuligheder for astma
Mange typer astma-behandlinger kan indarbejdes i din styringsplan. Målet med behandlingen er at bruge så få behandlinger som muligt, så du kan leve med minimale symptomer.
En god behandlingsplan holder dine symptomer i skak, mindsker risikoen for, at dine astmasymptomer forværres, og minimerer bivirkningerne af astmamedicin.
En af de mest betydningsfulde måder at behandle astma på er at undgå triggere, der forårsager den. Astma-triggere er vidtgående og kan omfatte:
- allergener som pollen, støvmider, dyreflaske og skimmel
- irritanter som røg, kemikalier og forurening
- sygdomme
- tager ikke ordineret medicin
- koldt og varmt vejr
- fugtige eller fugtige forhold
- stress
- dyrke motion
Din læge kan overveje flere forskellige medicin mod din astma afhængigt af dine symptomer og deres sværhedsgrad.
Astma-medicin inkluderer:
- controller-inhalatorer til daglig vedligeholdelse, hvoraf nogle inkluderer kortikosteroider eller anden medicin
- kombinationsinhalatorer til daglig vedligeholdelse, som kan indeholde en kortikosteroid og en langtidsvirkende beta-agonist
- redningsinhalatorer, der indeholder medicin som kortvirkende beta-agonister såsom albuterol
- orale medicin som leukotrien modificerende midler eller steroider
- intravenøs steroider til akut eller svær astma
- injektioner eller infusioner indeholdende biologiske
Din læge kan også diskutere komplementære eller alternative terapier, såsom stressreducerende metoder, åndedrætsøvelser eller akupunktur. Mange af disse behandlinger mangler betydelig forskning for at bevise, at de effektivt kan kontrollere astmasymptomer. Din læge kan stadig opfordre dig til at integrere dem i din behandlingsplan.
Det er vigtigt at uddanne dig selv om din behandlingsplan. Følg den nøje for at minimere symptomer og forbedre din livskvalitet.
Tal med din læge
Du skal regelmæssigt mødes med din læge, hvis du har astma. Under din aftale skal du diskutere dine symptomer og afgøre, om din behandlingsplan er effektiv. Del de poster, du fører om dine symptomer, med din læge, så de kan få en klar idé om, hvordan din styringsplan fungerer.
Din læge kan anbefale et par test på kontoret for at måle dine luftveje. En af disse kaldes en spirometri-test. Denne test måler den mængde luft, dine lunger kan slippe ud, og hvor hurtigt luften slippes ud efter et dybt åndedrag.
At justere din behandlingsplan betyder ikke altid flere indgreb. Velkontrolleret astma kan være et tegn på, at du kan reducere medicinen i din behandlingsplan. Du kan også opleve, at din plan har behov for sæsonmæssige justeringer afhængigt af, hvordan du reagerer på visse triggere.
Arbejde med en ny behandlingsplan
Du har sandsynligvis spørgsmål eller bekymringer omkring start af en ny behandlingsplan. De kan dreje sig om at håndtere adskillige medicin, budgettere for udgifterne til behandlingsplanen eller forberede et astmaanfald. Sørg for at diskutere dem med din læge efter din aftale.
Skriv detaljerne i din nye behandlingsplan for at gøre det lettere at følge. Din behandlingsplan kan involvere et par forskellige medicin, så det er vigtigt at bruge dem korrekt.
Kontakt din læge, hvis du føler dig forvirret over den nye behandlingsplan. Din læge kan gennemgå, hvad du skal gøre, og besvare eventuelle spørgsmål, der dukker op, når du begynder.
Tag væk
Din astma-behandlingsplan skal være i stand til at kontrollere de fleste af dine symptomer. Men din astma kan ændre sig over tid, hvilket beder om behovet for en ny plan.
Registrer dine daglige symptomer, og del dem med din læge for at bestemme, hvordan du kontrollerer din tilstand. At finde den perfekte plan kan tage lidt tid og kræfter, men det er det værd, så du kan opnå en bedre livskvalitet.
