Oversigt
Når du ikke kan nå det til din lokale CrossFit Box, kan du stadig knuse dagens træning (WOD). Disse CrossFit-apps gør det nemt at finde træningsinteresser med høj intensitet, spore din statistik og indstille disse personlige rekorder (PR). Healthline søgte efter årets bedste CrossFit-apps, og disse vindere skiller sig ud for deres kvalitetsindhold, pålidelighed og fremragende brugeranmeldelser.
WodLog
iPhone-vurdering: 4,6 stjerner
Android-vurdering: 4,2 stjerner
Pris: Gratis
WodLog er den eneste CrossFit-app, der er designet til at registrere og logge din træning, mens du træner. Appen har alle de nødvendige værktøjer - timer, tapetæller, rep lommeregner, enhedskonverter og mere. Vælg din WOD, start træning, og brug appens værktøjer til at spore dine resultater, mens du går. Derefter kan du gemme din statistik og dele dine resultater.
WOD Roulette
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
Spild ikke tid med at beslutte med WOD at tackle - lad WOD Roulette vælge en til dig. Klik på roulette-knappen for at generere en tilfældig WOD fra appens samling af klassiske benchmark-WOD'er, CrossFit Open-træning og nye metaboliske konditionstræning. WOD Roulette har også rejse og hotelvenlige træning, så du kan træne, uanset hvor du går.
WODster
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
Knus din træning af dagen med hundredvis af WOD-benchmarks i WODster. Du kan oprette og gemme dine egne træninger eller klikke på et billede af tavlen på din CrossFit-boks til senere brug. Appen inkluderer timer, nedtælling, tabata og stopur. Kan du ikke beslutte dig for en træning? WODster vælger en tilfældig, så du kan komme på arbejde.
WODs CrossFit
Android-vurdering: 4,1 stjerner
Pris: Gratis
Overvej WODs CrossFit din egen personlige træner. Appen er designet til at guide dig gennem CrossFit-tilgangen til fitness, med mere end 100 øvelser med illustrative billeder og forklarende videoer, plus forskellige rutiner, så du kan oprette en tidsplan, der fungerer for dig. Prøv en af de inkluderede udfordringer, og overvåg dine fremskridt ved at spore personlig statistik og personlige poster.
30-dages fitness-udfordring
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
30-dages fitness-udfordring blev designet af en professionel fitness-coach for at hjælpe dig med at forbedre din styrke og helbred gradvist, så du har en bedre chance for at holde dig med den. Træningsintensiteten stiger gradvist, så bare følg de detaljerede videoguider og følg dine fremskridt. Vælg mellem tre separate sværhedsniveauer i 30-dages abs-udfordring, fuldkropsudfordring eller rumpeudfordring.
SugarWOD
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis
SugarWOD hjælper dig med at skabe en bedre WOD-oplevelse med funktioner i appen som performance tracking, bevægelses prep videoer og virtuel knytnævebumping til disse imponerende PR'er. Mere end 500.000 tilknyttede atleter bruger appen, der sender push-meddelelser, når din kasse sender sit WOD. Spor dine fremskridt, tjek det daglige rangliste og optag endda træning uden for gymnastiksalen - appen har tusinder af indbyggede træningspunkter.
CrossFit Beyond Whiteboard
iPhone-vurdering: 4,2 stjerner
Android-vurdering: 4,3 stjerner
Pris: Gratis
Den officielle app til CrossFit-tracking, dette er verdens største CrossFit-log. Indsæt resultater for alle dine træningspunkter, lav squads for at se, hvordan dine venner har det, kontroller dine resultater mod verdensomspændende leaderboards og spore kropsfedt, benchmarks og endda makroer. Appens robuste ernæringskomponent indeholder tusinder af købmandsforretninger, restauranter og almindelige madvarer plus en stregkodescanner, så du kan spore, hvad du spiser for maksimale gevinster.
WODBook
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
Spor og logg dine daglige træningspas med WODBook, som giver dig adgang til din lokale boks, så du kan sammenligne resultater med andre medlemmer. Opgrader til pro-versionen for at få adgang til WOD Machine, en fuldt tilpasselig og dynamisk træningsgenerator, der tager signaler fra dine logfiler for at generere WOD'er lige til dig. Prøv en rep max-regnemaskine, tre forskellige timere, daglige WOD-tavler og meget mere i denne omfattende og intuitive app.
Trifecta
iPhone-vurdering: 4 stjerner
Android-vurdering: 3,9 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
Administrer al din fitness- og ernæringsinformation med denne kraftfulde indholdsmotor. Trifecta var designet til at være den ultimative alt-i-en sporingsapp med en kæmpe maddatabase, ernæringsgrafer og foreslåede makroer, der hjælper dig med at ringe til din ernæring. Vælg en træning fra biblioteket, se videodemonstrationer udført af CrossFit Games-atlet Brooke Ence, og spor dine fremskridt med appens diagrammer, grafer og fremskridtsbilleder.
Hvis du vil nominere en app til denne liste, e-mail os på [email protected]
Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stabile og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser et sidespil ind som fitness co-director for et kampsport for kampsport.
