At holde en hjertesund livsstil er vigtig, uanset om du har en hjertesygdom eller ej.
Ved at holde øje med dit helbred eller sundhed for en elsket med apps, der sporer hjerterytme, blodtryk, kondition og udholdenhed, kan det afsløre en masse om effektiviteten af medicin, livsstilstilpasninger og andre behandlinger. Sporing af dine målinger er også en god måde at føre mere produktive og præcise samtaler med dit sundhedsvæsenteam.
Her er vores top hjertesygdomme apps for året.
Øjeblikkelig hjertefrekvens
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,3 stjerner
Pris: $ 4.99 for iPhone; gratis til Android, begge med køb i appen
Den øjeblikkelige hjertefrekvens-app gør din telefons kameralinse til en pulsmåler, der viser en aflæsning på mindre end 10 sekunder. Dets nøjagtighed gør dette værktøj til en betroet favorit hos forskere og kardiologer. Sid og tag den enkle test for at læse din hjerterytme og oprette en pulsbølgeformgrafik, eller tag appens StandUp-test for at måle træthed og kondition. Appen registrerer dine beats-per-minute og har en note plads til at spore, hvad du gjorde på tidspunktet for testen.
PulsePoint svar
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: Gratis
Du er måske ikke altid på det rigtige sted for at få hurtig hjælp, når der opstår hjerteproblemer. Denne app forbinder dig med CPR-uddannede medlemmer af samfundet, der er klar til at handle i en hjertelig (eller anden) nødsituation. Appen bruger din GPS til at underrette folk i det omkringliggende område, der kan reagere hurtigt og sætte deres livreddende færdigheder i brug, før EMS måtte ankomme. Appen guider svarerne og tilbyder også kørselsvejledning til den nærmeste automatiserede eksterne defibrillator. Ud over meddelelsen om "CPR-behov" kan appen tipse dig til andre nødsituationer og begivenheder i nærheden, med fordele som at holde dig og din familie sikker og at undgå trafik om morgenen.
Blodtryk Monitor
iPhone-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
Blodtrykmansjetten på apoteket var meget sjovt som barn, men en på forhånd blodtryksmåler og bekvemmeligheden ved en app er meget mere praktisk. Denne app giver dig mulighed for at spore dine vitale tegn og registrere dem sammen med andre detaljer, såsom dine medicin, for at skabe en ubegrænset levetids visualisering af dine trends. Brug diagrammerne til at hjælpe dig med at forstå, hvordan aspekter af din sundheds- og plejeplan interagerer. Dine data kan synkroniseres på tværs af dine enheder og eksporteres til e-mail, så du kan holde dit sundhedshold og dine kære i løkken.
Smart blodtryk
iPhone-vurdering: 4,3 stjerner
Android-vurdering: 3,9 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
Mange mennesker oplever højere blodtryk, når de er på lægekontoret, men din læge har forståelse for dit typiske blodtrykniveau er vigtigere. En app som SmartBP giver dig mulighed for at foretage aflæsninger, uanset hvor det er behageligt at få en mere præcis læsning. Spor dit diastoliske tryk, systolisk tryk, hjerterytme og vægt, og appen vil tage sig af resten, beregne BMI og MAP og omdanne dine data til farvekodede diagrammer og grafer, der gør det nemt at se, hvad der er højt, lavt eller i sunde intervaller.
iBP blodtryk
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: $ 0,99
Tag dit hjem overvågning op et hak ved at logge dine data med iBP. Appen gemmer blodtryk og blodsukker og giver dig mulighed for at indtaste et brugerdefineret felt, såsom dit stressniveau på læsningstidspunktet. Et farvekodningssystem korrelerer med American Heart Association's anbefalinger om sunde blodtrykområder. Appen opretter diagrammer over dit høje, gennemsnitlige og lave blodtryk i en given tidsramme. Du kan finde tendenser fra den sidste uge eller to måneder, som kan være nyttige til at målrette virkningerne af visse indgreb.
Cardiio
iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
Cardiio er en hjerte-fitness-app, der har ansigtsdetekteringsteknologi til at læse din puls. Du kan også bruge fingersensorindstillingen, der udnytter telefonens kameralys. Cardiio-appen er en fantastisk måde at indhente indsigt om din hvilepuls, hjerterytmeevne over tid og udholdenhed. Desuden tilbyder appen et intervalltræningskredsløb, som du kan følge med din læges godkendelse for at hjælpe med at forbedre dit antal og den aerobe evne.
CardioVisual
iPhone-vurdering: 4,4 stjerner
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: Gratis ved køb i appen
CardioVisual har versioner til medicinsk professionelle og daglige brugere, men begge har et omfattende bibliotek med sundhedsoplysninger til enhver hjertesygdom, du kunne tænke på. Denne kardiolog-oprettede app er en one-stop-shop til at lære eller dele alt, hvad du har brug for om hjertesundhed, fra struktur til funktion, tilstandsoversigter til behandlinger og kirurgiske procedurer til hjertesunde livsstilsvalg. Funktionen Foretrukne giver dig mulighed for at bogmærke og sammenstille grafik og videoer, du vil genoprette.
Hvis du vil nominere en app til denne liste, e-mail os på [email protected]
Amanda Doyle er en Boston-baseret sundhedsredaktør, tidligere dansefitnessinstruktør og tidligere neurovidenskelig forsker. Hun brænder for retfærdighed, venlighed, bevidst sprog og destigmatiserer den menneskelige oplevelse.
