Er det muligt?
Selvom det er muligt at blive gravid i de dage, der fører op til din periode, er det ikke sandsynligt.
Du kan kun blive gravid i et smalt vindue på fem til seks dage om måneden.
Når disse frugtbare dage faktisk forekommer, afhænger af, hvornår du har ægløsning, eller frigiver et æg fra din æggestokk.
Selv for dem med en regelmæssig cyklus er det muligt at ægløsning tidligere eller senere. Dette kan skifte det frugtbare vindue med et par dage i en given måned.
Det er med andre ord svært at finde et tidspunkt i din cyklus, hvor du kan garantere 100 procent, at du bliver eller ikke bliver gravid.
Hvis du vil have et hurtigt svar, skal du se på dette diagram
| Mulighed for at blive gravid | Det er usandsynligt | Er det muligt | Det er sandsynligt |
| 14 dage før | x | ||
| 10 dage før | x | ||
| 5–7 dage før | x | ||
| 2 dage før | x | ||
| 1 dag før | x | ||
| Under menstruation | x | ||
| 1 dag efter | x | ||
| 2 dage efter | x | ||
| 5–7 dage efter | x | ||
| 10 dage efter | x | ||
| 14 dage efter | x |
Hvad hvis du har en 28-dages menstruationscyklus?
Den gennemsnitlige menstruationscyklus er 28 dage, med den første menstruationsdag som cyklusdag 1.
De fleste perioder varer to til syv dage. Graviditet er usædvanligt i løbet af denne tid, fordi dit maksimale fertilitetsvindue stadig er omkring en uge eller deromkring væk.
Omkring dage 6 til 14 i din cyklus vil din krop begynde at frigive follikelstimulerende hormon (FSH).
Dette hjælper med at udvikle et æg inde i din æggestokk. Din krop vil også begynde at genopbygge slimhindeforingen i din livmoder.
Graviditet er lidt mere sandsynligt i dette tidsrum. Sperm kan leve op til fem dage inde i kroppen, så den kan stadig være til stede, når ægget modnes.
Når ægget er modent, frigiver din krop luteniserende hormon (LH), hvilket udløser ægets frigørelse fra din æggestokk (ægløsning).
Æggløsning forekommer normalt omkring cyklusdag 14. Graviditet er sandsynligvis på ægløsningens dag.
Når det er sagt, sker ægløsning ikke altid som urværk. Det kan forekomme hvor som helst fra fire dage før til fire dage efter midtpunktet i din menstruationscyklus.
Hvad hvis din cyklus er kortere eller længere end 28 dage?
Masser af mennesker har ikke 28-dages cyklusser. Nogle har cykler så korte som 21 dage og andre så længe som 35 dage.
I en undersøgelse havde faktisk kun ca. 30 procent af deltagerne deres frugtbare vindue inden for dage 10 til 17 af deres cyklus. Kun 10 procent havde ægløsning faldet nøjagtigt 14 dage før deres næste periode.
Stress og diæt kan også påvirke, når ægløsning finder sted, såvel som medicinske tilstande såsom polycystisk æggestokkesyndrom (PCOS) og amenoré.
Menstruationscyklusser kan også være mere uregelmæssige i ungdomsårene eller perimenopause.
I mange tilfælde sker ægløsning stadig midt i din cyklus.
Men hvis din cykluslængde varierer fra måned til måned, kan det være nyttigt at bruge en backup-fødselskontrolmetode.
Hvis du prøver at blive gravid, overvejer du måske formelt at spore din ægløsning. Dette kan give et mere pålideligt billede af dit frugtbare vindue.
Du kan gøre dette på en række måder, herunder:
- spore din basale kropstemperatur
- ved hjælp af et over-the-counter ægløsning forudsigelsessæt
- iført en fertilitetsmonitor
Så hvornår er graviditet mest sandsynligt?
Den eneste gang du kan blive gravid er under dit frugtbare vindue.
Et æg lever kun i 24 timer efter at det er blevet frigivet fra din æggestokk, og sædceller kan kun leve i op til fem dage inde i kroppen.
Hvis du ønsker at blive gravid, er det bedste tidspunkt at have sex lige inden ægløsning. Dette giver sædceller tid til at nå æggelederen og møde ægget der.
Efter det, hvis ingen sædceller har befrugtet ægget, vil det opløses. Du kan ikke blive gravid, før din cyklus genstarter.
Betyder det, at du ikke kan blive gravid i din periode?
Det er ikke umuligt, men det er usandsynligt. Timingen skulle være perfekt for æg og sæd til at nå hinanden i tide.
Hvis du har sex mod slutningen af din periode, og du har ægløsning tidligt, er det muligt for æg og sæd at være i live på samme tid og for befrugtning at forekomme.
Hvad med lige efter din periode?
Det er usandsynligt - dog lidt mere sandsynligt, end hvis du har sex i din periode.
Hvis du har sex lige efter din periode, og du har ægløsning tidligt i den måned, er det muligt at blive gravid.
Dette er mere sandsynligt for mennesker, der har en kortere cykel end gennemsnittet, fordi ægløsning finder sted oftere.
Hvis du bliver gravid, får du stadig din næste periode?
Din periode starter kun, hvis ægget ikke befrugtes, og cellerne absorberes igen.
Dette får østrogen- og progesteronniveauet til at falde og menstruationen begynder.
En undersøgelse fandt, at 14 ud af 151 deltagere oplevede en dag med vaginal blødning i de første otte uger af graviditeten.
Desuden kan 15 til 25 procent af mennesker opleve pletblødning i de første tre måneder af graviditeten.
Implantationsblødning forekommer normalt 6 til 12 dage efter undfangelsen. Det er forårsaget af det befrugtede æg, der fastgøres til din livmoderfor.
Denne lette pletning varer normalt kun 24 til 48 timer og er generelt meget lettere end den gennemsnitlige periode.
Du kan også opleve plettet som følge af øget blodgennemstrømning i livmoderhalsen. Denne type spotting er mest almindelig efter sex, en pap-test eller en bækkenundersøgelse.
Hvis du oplever uventet blødning, skal du kontakte en læge eller en anden sundhedsudbyder.
Kan du tage nødprevention?
Hvis du havde ubeskyttet sex og vil undgå graviditet, skal du tage nødprevention (EC) så hurtigt som muligt.
Der er to hovedtyper - kobber-IUD og den hormonelle EF-pille - og de kan begge arbejde op til fem dage efter ubeskyttet sex.
IUD forhindrer graviditet ved at producere en betændelsesreaktion, der er giftig for sæd og æg.
Det er mere effektivt end piller efter morgenen, men den er kun tilgængelig på recept og skal indsættes af en læge inden for fem dage efter ubeskyttet sex.
Pillen leverer en høj dosis hormoner for at forsinke ægløsning eller forhindre, at et befrugtet æg implanterer sig til livmoderen.
Plan B One-Step, Next Choice og MyWay er alle tilgængelige over disk.
Hvornår skal du tage en graviditetstest?
Vent indtil den første dag af din glemte periode for at tage en graviditetstest hjemme.
Men hvis du kan vente lidt længere, kan testen en uge efter datoen for din ubesvarede periode give det mest nøjagtige resultat.
Leder du efter en hjemmets graviditetstest?
Køb nu
Hvis du har en uregelmæssig cyklus, skal du vente en til to uger efter at du havde haft sex for at tage testen.
Dette giver din krop mulighed for at udvikle høje nok humane chorioniske gonadotropin-niveauer (hCG) til at blive opdaget ved testen.
Hvis du får et positivt resultat, kan du tjekke igen om en dag eller to, da det er muligt at få en falsk positiv. Kontakt derefter en lægeudbyder for at bekræfte resultaterne.
Tal med en læge eller anden sundhedsudbyder
Uanset om du prøver at forhindre graviditet eller forsøger at blive gravid, er det altid en god ide at tale om det med en læge eller anden sundhedsudbyder.
De kan hjælpe dig med at lære mere om din cyklus og diskutere dine muligheder fremad. Dette kan omfatte fødselsbekæmpelse, fertilitetsbevidsthed eller familieplanlægning.
Simone M. Scully er en forfatter, der elsker at skrive om alle ting sundhed og videnskab. Find Simone på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
