En af de mest synlige ting, som en spontanabort kan påvirke, er en kvindes første periode bagefter. Som med abort kan spontanabort ofte forsinke din første periode bagefter på grund af de øgede niveauer af hormoner i dit system fra graviditeten.
Normalt, jo længere en graviditet er gået, jo mindre typisk er den første periode efter en spontanabort.
De fleste kvinder, der har aborteret, har en periode fire til seks uger senere. Din periode kan være tungere eller mere smertefuld end normalt, og du kan bemærke en stærk lugt.
Fejl om misdannelse
En spontanabort er den mest almindelige måde at miste en graviditet på.
Ifølge Mayo Clinic resulterer ca. 10 til 20 procent af alle kendte graviditeter i spontanabort. Men der er sandsynligvis mange flere kvinder, der miscarry, før de genkender tegn på deres graviditet, såsom en ubesværet periode.
Forældre er vanskelige oplevelser for forventningsfulde forældre og folkene omkring dem, så mange mennesker er ubehagelige med at tale om emnet. Men hvis du eller nogen, du kender, har oplevet en spontanabort, kan det være nyttigt at holde sig informeret.
De fleste mennesker forstår, at en spontanabort kan forårsage psykologisk traumer for de forventede forældre. Men det påvirker også en kvindes krop fysisk på forskellige måder.
Hvad er tegnene på en første periode efter en spontanabort?
Når du miscarry, prøver din krop at føre indholdet af din livmoder gennem din vagina. Det er sandsynligt, at du oplever alvorlige smerter eller kramper i underlivet og nedre del af ryggen, og du kan begynde at føre blod gennem vagina med væske og væv.
Nogle eller alle disse symptomer kan vare så lidt som et par dage eller tage et par uger at stoppe.
En spontanabort adskiller sig fra lejlighedsvise smerter og pletter, som nogle kvinder oplever under graviditet og deres menstruationsperiode, hvilket ikke er årsager til bekymring.
Mange kvinder, der miscarry, vidste ikke, at de var gravide. Hvis du ikke er sikker på, om du har haft en abort, kan du se din læge for at måle dine niveauer af HCG.
HCG, eller humant chorionisk gonadotropin, er et hormon, der dannes i kroppen under graviditet til støtte for fostervækst. Hvis du for nylig er misbrugt, er det muligt for en læge at måle dette hormon i din krop.
Hvis du er sund, har du en periode på fire til seks uger. Men du kan bemærke, at din første periode er anderledes end normalt. Det kunne være:
- ledsaget af udledning med en stærk lugt
- tungere end normalt
- længere end sædvanligt
- mere smertefuldt end normalt
Hvorfor er min periode forskellig?
Det kan tage en måned eller mere for din krop at komme sig fuldstændigt efter en spontanabort.
Når du bliver gravid, gennemgår din krops hormoner store ændringer. De har brug for tid til at vende tilbage til niveauet før graviditeten, før din krop har en anden periode. Så i mellemtiden kan dine perioder virke usædvanlige.
Hvor længe vil det vare?
Længden af din første periode efter en spontanabort varierer afhængigt af hvor længe du bar din graviditet på forhånd.
Hvis dine perioder var uregelmæssige, før du blev gravid, forbliver de ofte uregelmæssige efter din spontanabort. Så det er muligt, det kan tage din krop længere end fire til seks uger at begynde sin næste periode.
Smertelindring
Din første periode efter en spontanabort kan være mere smertefuld end normalt. Du kan også opleve ømme bryster. Der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at tackle det ubehag. Nogle behandlinger inkluderer:
- afholder sig fra sex, hvilket kan være smertefuldt
- påføring af en varmepude eller varmt vandflaske på maven
- undgå brug af tamponger, hvilket kan være smertefuldt
- tager ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol)
- iført en støttende bh uden binding
Genopretning efter spontanabort
Det er muligt for din krop at ægløsning eller frigive et æg til befrugtning, så snart to uger efter en spontanabort. Men det kan tage seks uger eller mere, før din krop og hormonniveauer vender tilbage til det normale.
Undgå at have sex i to uger efter spontanabort for at forhindre smerter og komplikationer. Det er fint at begynde at bruge enhver form for prævention lige efter en spontanabort. Nogle kræver mindre tid end andre for at komme sig efter en spontanabort, især hvis det skete meget tidligt i deres graviditet.
Årsager til spontanabort
Læger kan ikke altid bestemme årsagen, men ofte sker der spontanabort på grund af problemer med babyens udvikling. En spontanabort synes også mere sandsynligt, hvis en kvinde har en genetisk lidelse, er 35 år eller ældre, ryger, drikker, tager medicin eller har en infektion eller et fysisk problem i livmoderen.
De fleste kvinder, der aborterer, kan fortsætte med deres næste graviditet til fuld tid, hvis de vælger at prøve igen.
At klare en spontanabort
En spontanabort kan være svært på sindet og kroppen. For forventede forældre kan en spontanabort være en utrolig traumatisk begivenhed. En kvinde skylder muligvis sig selv for spontanabortet, selvom et problem med fosteret i de fleste tilfælde forårsagede det.
Normalt tager den følelsesmæssige heling af en spontanabort længere tid end den fysiske helbredelse. Du kan føle dig vred og trist. Det er vigtigt at give dig selv tid til at sørge, især inden du prøver at blive gravid igen.
Fordi det kan være vanskeligt at tale med andre og behandle din spontanabort, kan det være nyttigt at kende tip til mestring. Nogle strategier, der kan hjælpe inkluderer:
- indgå i en støttegruppe for kvinder, der har misbrugt
- mindske din stress med åndedrætsøvelser, meditation og andre afslapningsteknikker
- at se en psykolog, psykiater eller reproduktiv rådgiver for støtte og hjælp, hvis du føler dig deprimeret
- tager ekstra tid til at hvile og slappe af
Her er et par online ressourcer, hvor du kan finde support i USA:
- Centering Corporation
- Medfølende venner
- "Fra Hurt til helbredelse" pjece af March of Dimes
- Journey Program fra Seattle børnehospital
- Del dit historiefællesskab på March of Dimes
- Del graviditet og støtte til spædbarnstab
Der er ikke noget rigtigt tidspunkt at prøve en anden graviditet efter en spontanabort. Hvis og når du føler dig klar, kan du minimere dine risici for en anden spontanabort ved at:
- får regelmæssig træning
- opretholdelse af en sund vægt
- reducere stress
- holder sig til en afbalanceret diæt
- tager folsyre for at hjælpe udviklingen af en babys nervesystem
- holder op med at ryge
Hvornår skal du tale med din læge
Kontakt din læge med det samme, hvis du mener, at du er misforstået. Det er muligt, at du bliver nødt til at gennemgå en procedure for at fjerne eventuelt resterende føtalvæv fra din livmoder.
Medmindre du har passeret alt vævet, kan de anbefale dig at gennemgå en curette, kaldet en D og C eller udvidelse og curettage, som involverer skrabe livmoderen med et skeformet instrument kaldet en curette. Dette reducerer din risiko for infektion og reducerer varigheden af enhver blødning.
Denne procedure udføres under generel anæstesi, og normalt er du i stand til at gå hjem samme dag.
Du skal søge nødhjælpstjenester, hvis du oplever nogen af følgende symptomer, da de kan være tegn på alvorlig infektion:
- mavesmerter eller skuldersmerter, der er svære
- en meget stor mængde blødning (blødgøring af to puder i timen) eller passerende blodpropper, der er på størrelse med golfkugler
- kulderystelser eller feber
- diarré eller smerter, når man prøver at få en tarmbevægelse
- svimmelhed
- besvimelse
- meget stærkt lugtende vaginal udflod
- svaghed
Uanset om din første periode efter en spontanabort synes usædvanlig, skal du tjekke din læge inden for seks uger efter din spontanabort. Det er vigtigt for din læge at kontrollere, at du er kommet dig, og at din livmoder er vendt tilbage til normal størrelse.
Ring straks til din læge efter din spontanabort og første behandling, hvis:
- du oplever flere perioder, der er mere smertefulde og tungere end normalt
- din periode kommer aldrig
- dine perioder er meget uregelmæssige
Bundlinjen
En spontanabort kan være traumatisk for en forventningsfuld forælder. Efter en spontanabort tager det omkring en måned for din krop at justere sig tilbage til sin normale tilstand. I løbet af denne periode kan du opleve en usædvanlig første periode, som sjældent er et tegn på et problem.
Det tager ofte kroppen mindre tid at heles end sindet. Du kan blive fyldt med følelser af tristhed, skyld og vrede, som du har brug for at behandle. Så hvis du er misbrugt, skal du sørge for at få både den medicinske og psykologiske støtte, du har brug for for at helbrede fuldt ud, uanset om du beslutter dig for at prøve at blive gravid igen.
At kontakte en mental sundhedsudbyder eller melde sig ind i en supportgruppe for spontanabort kan hjælpe dig gennem sorgprocessen.
