Når det kommer til at sætte dit bedste ansigt fremad, er der et aspekt af din skønhedsrutine, som aldrig bør overses: børstning af dine tænder. Og selvom naturlige og grønne produkter til din læbestift eller frisure muligvis bugner, kan mulighederne for at få din selfie til at smile det hvideste være en udfordring.
Ikke alle pastaer er skabt ens, selvom de beskriver sig selv som naturlige. Din tandpasta skal altid være effektiv til fuldstændig rengøring af dine tænder.
Ifølge Dr. Tyrone Rodriguez, talsperson for American Dental Association, skal alle tandpastaer være i stand til at "rense tandens overflade." Han anbefaler at kigge efter tandpasta, der har korn, og som skummer, når det påføres. Mens du muligvis nyder en naturlig tandpasta, vil du også kontakte din læge eller tandlæge for at se, om produktet rent faktisk vil hjælpe dine tænder.
For eksempel kan tandpastaer, der indeholder bagepulver, indeholde tilsat salt og kan være skadeligt for personer med visse hjertesygdomme eller for højt blodtryk, bemærker Rodriguez. Han foreslår også, at man undgår citruselementer, da disse ingredienser er sure og kan forringe tænderne eller forværre symptomer på sur refluks.
Leder du efter at jazz din tænderens rutine og prøve en ny tandpasta? Her er otte naturlige tandpastaer at overveje.
1. Hej Antiplaque + Whitening fluoridfri tandpasta
Online-korrekturlæsere bifalder Hej for at oprette et produkt, som de siger, er passende til "hele familien." Lavet af veganske produkter, der er fri for farvestoffer, kunstige sødestoffer og kunstige smagsstoffer, er Hello's fluorfri tandpasta afhængig af hydreret silica, calciumcarbonat, pebermynte, tea tree-olie og kokosnøddeolie for at holde dine perler rene.
Derudover er ingredienser som zinkcitrat, natriumcokoyl og erythritol kendt for at hjælpe med plak og skabe et rent oralt miljø.
Fordele
- hydreret silica og calciumcarbonat (anført 3. og 5.) til rengøring af emalje
- zinkcitrat (anført 12.) for at hjælpe med at forhindre tandhulrum og plak
- kokosnøddeolie (anført 11.) til fugtighed
- grusomhedsfri og vegansk
Omkostninger: $ 4,99
Tilgængelig: Hej
2. Tandpasta til offentlige goder
Fremstillet med frisk pebermynte, tandpasta med offentlige varer inkluderer ikke fluor, parabener, ftalater eller noget fra formaldehyd. For folk, der er opmærksomme på disse ingredienser, er Offentlige varer afhængige af korn- og kokosnødegenskaber som alternativer til at holde plaque og pletter i skak.
Tilgængelig i store og rejsestørrelsesversioner, og de offentlige goder opnåede topkarakter fra online-korrekturlæsere for at skabe en minty-formel, der efterlod munden "ren".
Fordele
- calciumcarbonat og silica (angivet 2. og 3.) til rengøring af emalje
- pebermynteolie (anført 11.) for frisk åndedræt
- grusomhedsfri, vegansk og glutenfri
Omkostninger: $ 5,50
Tilgængelig: Offentlige varer
3. Wildist Brillimint-tandpasta
For dem med et ekstra følsomt smil kan Wildist Brillimint være den perfekte mulighed. Onlineanmeldere bemærker ofte, at den helt naturlige tandpasta ikke irriterer deres tænder eller tandkød.
Brillimint-tandpasta, der er lavet med pebermynte og spydmynteolie, efterlader din mund føles frisk og kommer i en glat, skumlignende formel.
Fordele
- bagepulver (anført 7.) for at hjælpe med plak og pletter
- hvid teekstrakt (anført 13.) for at bekæmpe bakterier
- grusomhedsfri og vegansk
Omkostninger: $ 8
Tilgængelig: Wildist
4. Bit tandpasta-bit
Ryd noget plads på badeværelsestælleren, og tag farvel til tandpasta-rester med Bite-tandpasta-bit. Nul-affaldsproduktet kommer i kapselform, som du først lægger i munden og derefter pensler rundt med en våd tandbørste.
Mens ingredienser er forskellige afhængigt af den type, du vælger, kan disse bits stadig bruges to gange om dagen. Online anmeldelser advarer om at tilpasse sig smagen på bitene, men mange bemærker, at de fungerer såvel som tandpasta.
Fordele
- bagepulver (anført 7.) for at hjælpe med plak og pletter
- kaolin (anført 3.) til rene tænder
- erythritol (anført 6.) til reduktion af plak
- vegansk og grusomhedsfri
- emballage inkluderer glasflasker til let genanvendelse
Omkostninger: $ 12
Tilgængelig: Bite
5. Davids Premium naturlig tandpasta
Davids Premium Natural Toothpaste er fri for fluor og sulfat, og er i den perfekte pebermyntesmag til bekæmpelse af plak. Lavet af et genanvendeligt metalrør bruger tandpasta førsteklasses naturlige ingredienser, hvilket betyder, at denne er fri for kunstig farve, smag og sødestof.
Takket være sin liste over naturlige ingredienser bekræftes denne tandpasta af miljøarbejdsgruppen, en almennyttig organisation, der er specialiseret i at forske og informere offentligheden om overgangen mellem menneskers sundhed og forurenende stoffer i dagligdags produkter.
Fordele
- ingen kunstige smag, sødestoffer eller farver
- calciumcarbonat (anført 1.) og hydreret silica (5.) til rengøring af emalje
- bagepulver (anført 3.) for at hjælpe med plak og pletter
- grusomhed-fri
- emballeret i genanvendeligt metalrør
Omkostninger: $ 10
Tilgængelig: Davids
6. Dr. Bronner's tandpasta med organisk pebermynte
Dr. Bronner's besætter muligvis allerede et sted i dit bad eller dit badekar, da mærket er kendt for sin helt naturlige sæbein. Så selvfølgelig ville mærket have sin helt egen organiske tandpasta. Tandpastaen fås i tre varianter og er lavet af 70 procent organiske ingredienser og tjener topkarakter fra online-korrekturlæsere for sin “fantastiske” smag og evne til at efterlade nogle munders friskhed.
Fordele
- aloe vera extra (anført 2.), som kan hjælpe med mundsår, bakterier og tandkødsbetændelse
- hydreret silica og calciumcarbonat (anført 3. og 4.) til rengøring af emalje
- vegansk fri og grusomhedsfri
- lavet i en genanvendelig kasse og rør
Omkostninger: $ 6,50
Tilgængelig: Dr. Bronner's
7. Ela Mint Tandpasta
Denne tandpasta, der smager mynte og grøn te, er stolt af at nedgrave fluor til fordel for nano-hydroxyapatit (n-Ha). Tidlig forskning viser, at n-Ha kan hjælpe med at komponere, hvad vores tænder er lavet af. N-Ha kan også bidrage til stigning i dine tænderes mikrohårdhed.
Anmeldere elsker den friske smag af tandpastaen, og nogle rapporterede, at deres tænder var mindre følsomme efter brug.
Fordele
- n-Ha (anført 4.) kan hjælpe med at reducere tændernes følsomhed
- aromatiseret med antibakteriel pebermynteolie, vintergrøn olie og stjerneanisolie
- fri for kunstig aroma
Omkostninger: $ 10
Tilgængelig: Boka
8. RiseWell mineral tandpasta
Ligesom Ela Mint er RiseWell også lavet med hydroxyapatit. Produktet, der er aromatiseret med æteriske olier, inklusive pebermynte og mynte, har vundet anerkendelse fra sine brugere for at efterlade tænderne med at være forfriskede og ekstra rene. Andre roste produktet for at være let at børste og skylle uden at efterlade nogen klæbrige rester.
Fordele
- silica (angivet 1.) til rengøring af emalje
- xylitol (anført 3.) forhindrer vækst af bakterier, der forårsager hulrum
- hydroxyapatit (anført 5.) for at hjælpe med at gendanne tandemaljen
- vegansk og grusomhedsfri
Omkostninger: $ 12
Tilgængelig: RiseWell
Følg med i din mundhygiejne
Ligesom dit yndlingsmærke shampoo eller makeup, er det i sidste ende op til dig at vælge din perfekte tandpasta. Uanset om du vælger en helt naturlig formel eller ej, skal du huske at opretholde ordentlig mundhygiejne:
- Børst dine tænder mindst to gange om dagen, inklusive din tunge.
- Floss hver dag for tandkødets sundhed.
- Brug mundskyl for at forhindre tandkødsbetændelse.
- Planlæg regelmæssige rengøringsaftaler med din tandlæge.
"Børstning af dine tænder er kun en del af mundhygiejnen," siger Rodriguez.”Mange gange overser folk at komme ind mellem tænderne. Flossing er dejligt at komme ind mellem disse områder.” (Floss uanset dine tandpasta-præferencer!) Han understregede også vigtigheden af at børste din tunge.
”Vi lever i en dag og alder, hvor information der er ude ikke altid er nøjagtig,” påpeger Rodriguez og bemærker mangfoldigheden af onlinekilder.”Folk skal forstå, at målet med deres tandlæge eller læge er at holde patienter sunde, så vi vil ikke anbefale noget, som vi selv ikke ville bruge.”
Og igen, især for folk med følsomme tænder, skal du spørge din tandlæge, inden du foretager ændringer i dine mundhygiejnevaner. Tandprodukter, der er godkendt som sikre og effektive, får ADA-forseglingen.
Lauren Rearick er freelance forfatter og fan af kaffe. Du kan finde hendes tweeting på @laurenelizrrr eller på hendes hjemmeside.
