Som en rig kilde til C-vitamin og citronsyre er citroner kendt for deres afgiftende virkning, især når du tilføjer et par friskskårne kiler til dit drikkevand.
På grund af de sundhedsmæssige fordele ved at spise citroner, er der en stigende popularitet til at bruge citroner som en naturlig behandling af hudtilstande som alderspletter og acne.
Brug af citroner på dit ansigt kan dog forårsage mere skade på din hud end godt. Her vejer vi risiciene og fordelene ved citronsaft på huden.
Mulige fordele ved at bruge citron på din hud
De påståede fordele ved at bruge citron på din hud har at gøre med den naturlige surhedsgrad af denne citrusfrugt såvel som dens C-vitaminindhold. Citroner bruges undertiden til:
Acne behandling
Citronsaft har snerpende egenskaber på grund af det sure niveau. Ingredienser med et højt pH-niveau som citroner kan hjælpe med at mindske betændelse og olie, der kan bidrage til dannelsen af acne.
Desuden kan citronsyre, en type alfahydroxysyre (AHA), hjælpe med at nedbryde døde hudceller, der fører til ikke-inflammatoriske former for acne som hudorme.
Antimikrobielle effekter
Citroner har også antimikrobielle effekter, som kan hjælpe med at tæmme Propionibacterium acnes-bakterier, der fører til inflammatorisk acne.
På samme tid har citron også svampedæmpende virkninger, som kan hjælpe med at behandle Candida-udslæt såvel som hovedbundsvampe, der undertiden forekommer med seborrheic dermatitis.
Hud- eller hårlampe
Citrusingredienser som citron kan også fungere godt på lysende alderspletter eller acne-ar samt ethvert hår på dit ansigt.
Psoriasis og skælbehandling
Da citronsaft kan slippe af med døde hudceller, er teorien, at det også kan lindre hudplaster, der tilskrives psoriasis og skæl.
Afbrydningseffektene tilskrives citrons naturlige niveauer af citronsyre, da AHA'er har eksfolierende virkninger på huden.
Forøget kollagen
Nogle tilhængere af at bruge citron på huden siger, at citrusfrugter er en naturlig metode til at øge kollagen i dit ansigt.
Kollagen i sig selv er et protein, der naturligt går i stykker med alderen, hvilket derefter kan resultere i fine linjer og rynker.
Som en antioxidant kan C-vitamin hjælpe med at forhindre frie radikaler, der kan beskadige kollagen og efterlade dig med glattere hud.
Bivirkninger af og forsigtighedsregler ved brug af citron i dit ansigt
Citron har en tendens til at have flere bivirkninger end fordele for huden, hvilket gør dette til en risikabel DIY mulighed for hudpleje til hjemmet. Risikoen kan også være større, hvis du har følsom hud eller udsætter dit ansigt for solen efter påføring af citron.
Hudirritation
Hudirritation er den mest almindelige bivirkning ved brug af frugtsyrer. Citron er ekstremt sur, hvilket kan irritere din hud.
Du kan opleve overdreven tørhed, rødme og afskalning af din hud. Disse virkninger kan være værre, hvis du har følsom hud. Som tommelfingerregel bør folk med følsom hud holde sig væk fra topiske citronanvendelser.
forbrændinger
Phytophotodermatitis er en type hudreaktion på citrusfrugter samt andre syndere såsom persille, selleri og gulerodsplanter.
Når du har citrusstoffer på din hud, og din hud udsættes for UV-stråler, kan der opstå en betændelsesreaktion. Dette kan resultere i symptomer som rødme, hævelse og blære.
leukoderma
Leukoderma, også kendt som vitiligo, opstår, når din hud bliver lysere på grund af et tab af melanin, det stof, der er ansvarlig for at skabe din naturlige hudfarve.
Mens nogle mennesker bruger citron på huden til at lysne mørke pletter, kan der i stedet udvikle sig store, udbredte hvide leukodermaplakker.
Solskoldning
Citrusfrugter, der påføres lokalt, kan også øge din risiko for solskoldning. Påfør aldrig citron, før du går ud i direkte sollys, og brug den ikke i flere dage før planlagte udendørs aktiviteter.
Kan du lægge citron på dit ansigt hver dag?
Hvis du beslutter at prøve frisk citron som en ansigtsbehandling, kan du starte med applikationer en gang om dagen. Ideelt set ville du ophøre med at bruge citron, når du ser forbedringer i din hudfarve.
Du bør ikke bruge citron, hvis du ved, at du vil være ude i solen, da det kan øge din risiko for solskoldning og andre bivirkninger.
Kan du efterlade citron på dit ansigt natten over?
Citron er meget sur, og det kan være svært at få bivirkninger, der begynder at udvikle sig natten over. Det er bedst at begynde at bruge produktet om dagen, når du kan overvåge din hud.
At forlade citron på dit ansigt natten over er heller ikke en god mulighed, hvis du har følsom hud.
Hvordan man bruger citron i ansigtet sikkert
Når du påfører citron direkte på dit ansigt, skal du behandle frugten, som du ville med ethvert nyt hudplejeprodukt. På grund af dens styrke og potentielle bivirkninger, bør citron kun bruges som en pletbehandling.
- Foretag en lappetest på et hudområde væk fra dit ansigt, såsom indersiden af din albue. Vent en til to dage for at sikre, at der ikke opstår nogen bivirkninger, før du fortsætter med at bruge citron i dit ansigt.
- Press en lille mængde juice fra en frisk citron på en bomuldskugle. Påfør forsigtigt det ønskede hudområde ved hjælp af let tryk (ikke gnide).
- Når citronsaften tørrer, kan du fortsætte med resten af din hudpleje-rutine.
- Start med en daglig applikation, der potentielt arbejder dig op til to gange om dagen.
- Stop brug, hvis du har bivirkninger.
Andre retsmidler til behandling af ansigtshud
På grund af de risici, der er forbundet med påføring af citron på dit ansigt, er det bedre med at bruge andre retsmidler, der vides at hjælpe huden uden at skade det. Tal med en hudlæge om følgende:
- aloe
- kokosolie
- lavendelolie
- æterisk citronolie (fortyndet først med en bærerolie)
- tetræolie (fortyndet først med en bærerolie)
- gurkemeje
- yoghurt
Takeaway
Mens lokkemidlet ved at bruge helt naturlige citroner i dit ansigt kan være tiltalende, er det kun små mængder, der er sikre som lejlighedsvis pletbehandling - hvis din hud tåler citrusfrugter til at begynde med.
Hvis du stadig ønsker at bruge citron, kan du overveje at bruge produkter, der ikke er købt, der indeholder ekstrakter af frugten i stedet, så du stadig drager fordel af AHAs og C-vitamin.
Du kan også se en hudlæge til behandling af specifikke hudtilstande. De vil vide, hvilke behandlinger der er sikre på din hud, sammen med hvilke du skal undgå.
