Honning Og Citron Til Ansigt: Fordele Og Bivirkninger

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Nogle af verdens bedste skønhedsingredienser fremstilles ikke i et laboratorium - de findes i naturen i planter, frugter og urter.

Mange naturlige ingredienser er fyldt med helende egenskaber og sunde fordele. Men selv naturlige ingredienser kan have bivirkninger. Bare fordi noget er naturligt, betyder det ikke, at det ikke kan skade dig.

Honning og citron er begge populære naturlige ingredienser, der kan findes i forskellige skønheds- og sundhedsprodukter. Men er de sikre at bruge på dit ansigt?

I denne artikel skal vi se nærmere på fordelene og mulige risici ved at bruge honning og citron i dit ansigt, og hvornår det kan være bedst at bruge alternative ingredienser i din hudplejevilkår.

Hvad er fordelene ved at bruge honning i dit ansigt?

Kulturer over hele verden har brugt honning på deres hud i tusinder af år. I henhold til forskning på honning har denne naturlige ingrediens flere fordelagtige egenskaber:

• Antibakteriel. En undersøgelse fra 2016 fandt, at honning kan dræbe en række forskellige typer bakterier. Fordi bakterier i din hud kan forårsage bumser, kan brug af honning i dit ansigt hjælpe med at reducere udbrud.
• Antioxidant og antiinflammatorisk. En undersøgelse fra 2014 viste, at honning indeholder flavonoid- og polyfenolforbindelser, der hjælper den med at fungere som en antioxidant. Når honning påføres huden, har honning vist sig at reducere aktiviteten af inflammatoriske forbindelser. Dette kan hjælpe med at mindske hudens rødme og irritation.
• Exfoliating. Honning indeholder naturlige enzymer, der kan hjælpe med at fjerne døde celler på huden. Dette er en af grundene, honning kan være et godt valg som en naturlig peeling for din hud.

Der er mange typer honning, du kan købe. Nogle af de bedste muligheder for din hud inkluderer:

• Rå honning, som er honning, der ikke er blevet forarbejdet eller pasteuriseret. Det har højere niveauer af næringsstoffer og mineraler end forarbejdet honning, men er muligvis ikke så sikker at spise.
• Manuka-honning, der stammer fra en Manuka-busk, der vokser i New Zealand. Denne type honning har især antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at behandle acne.

Hvad er ulemperne ved at bruge honning i dit ansigt?

Selvom honning normalt er sikker at bruge på dit ansigt, kan nogle mennesker være allergiske over for det eller dets komponenter. Du kan have større sandsynlighed for at udvikle en reaktion på honning, hvis du har en kendt allergi mod pollen eller selleri.

Hvis du er i tvivl om din følsomhed over for honning, kan det være en god ide at lave en plasterprøve på din hud, før du bruger den på dit ansigt. Følg disse trin for at lave en patch-test:

• Påfør en dråbe honning på en lille plet hud.
• Vent 24 timer.
• Kontroller din hud omhyggeligt efter 24 timer for tegn på rødme, irritation, hævelse eller kløe. Hvis din hud ikke viser nogen af disse tegn, er det sandsynligvis sikkert at bruge honning i dit ansigt.

På grund af dens klæbrighed kan honning være vanskeligere at komme af fra huden sammenlignet med andre ingredienser. Husk at vaske dit ansigt grundigt uden at gnide eller trække i huden. Vær blid og vask dit ansigt flere gange med lunkent vand for at få al honning fra dit ansigt.

Hvad er fordelene ved at bruge citron i dit ansigt?

Før du går ind på de påståede fordele ved at bruge citron på din hud, er det vigtigt at bemærke, at citron indeholder naturlige frugtsyrer, der kan svirre, irritere eller forbrænde din hud.

Derfor er mange hudplejereksperter opmærksomme på at bruge citron i ansigtet, og nogle mener, at det har flere ulemper end fordele. Vi vil diskutere mere om de potentielle bivirkninger i det næste afsnit.

Ifølge forskning har citronsaft følgende egenskaber:

• Antioxidant. Citronsaft indeholder naturligt C-vitamin, en antioxidant, der kan hjælpe med at reducere hudskader og for tidlig aldring.
• Fantastiske kvaliteter. På grund af dets høje pH-niveauer kan citron reducere olie på huden og reducere betændelse.
• Svampedræbende. En undersøgelse fra 2014 antydede, at citronsaft kan have svampedræbende egenskaber, herunder evnen til at dræbe Candida-svampestammer på huden.
• Hudlysning. Citron indeholder syrer, der har evnen til at naturligt lysne huden, inklusive alderspletter og acne-ar. Der er dog receptpligtige cremer, der er mere effektive end citron.

Hvad er ulemperne ved at bruge citron i dit ansigt?

Citron har et meget lavt pH-niveau, hvilket gør den meget sur. Påføring af den på din hud kan forårsage flere bivirkninger. Nogle af de mulige bivirkninger inkluderer følgende:

• Hudirritation. Dette er den mest almindelige bivirkning ved at bruge citron i dit ansigt. Fordi det er meget surt, kan citron forårsage tørhed, uklarhed, rødme og skrælning. Disse bivirkninger kan være mere alvorlige, hvis du har følsom hud.
• Følsomhed over for sollys. Dette er kendt som fytophotodermatitis og er en type hudreaktion, der opstår, når citrusfrugter på din hud udsættes for sollys. Det kan forårsage hævelse, rødme og blisterlignende pletter på din hud.
• Leukoderma. Også kendt som vitiligo, kan denne hudtilstand forårsage, at store, hvide pletter udvikler sig på huden. Brug af citron på huden kan øge risikoen for denne tilstand.
• Solskoldning. Brug af citron på din hud kan øge din risiko for solskoldning.

Hvis du har følsom hud, anbefaler hudplejereksperter ikke at bruge citron på din hud, især på dit ansigt.

Nogle naturlige ingredienser, der kan være en sikrere mulighed for din hud end citron, inkluderer:

• agurk
• yoghurt
• grøn te
• aloe vera

Hvis du ikke er sikker på, hvordan din hud vil reagere på citronens syreindhold, kan det være en god ide at lave en plastertest på din hud, før du bruger den. For at udføre en patch-test skal du følge de samme trin som beskrevet ovenfor for en honningplast-test.

Kan honning og citron bruges sammen sikkert?

Honning og citron kan være sikkert at bruge sammen, hvis:

• du har udført en patch-test af begge ingredienser og ikke har udviklet følsomhed over for nogen af ingredienserne
• du ved, at du ikke vil bruge tid i solen snart
• du bruger kun en lille mængde citronsaft

Ansigtsmaske opskrift

Hvis du har fedtet hud, kan ingredienserne i denne ansigtsmaske hjælpe med at absorbere overskydende olie og stramme porerne.

ingredienser

• 1/2 spsk rå honning
• 1 tsk citronsaft
• 1 æggehvide

Kørselsvejledning

• Kombiner ingredienserne sammen i en skål, og pisk i 1 til 2 minutter. Du ved, at det er blandet godt nok, når komponenterne er skummet.
• Brug fingrene eller en lille, ren børste til at påføre blandingen på dit friskvaskede ansigt. Undgå øjenområdet, når du anvender det.
• Påfør en så tyk blanding som muligt uden at lade den dryppe.
• Lad masken tørre i 20 til 30 minutter. Fjern det tidligere, hvis du føler, at masken er tørret og strammet på din hud.
• Skyl din hud med varmt vand eller ved hjælp af en blød, våd vaskeklud.
• Klap dit ansigt tørt. Påfør en let fugtighedscreme.

Andre forslag

Du kan bruge andre kombinationer af citronsaft og honning til at oprette ansigtsmasker til forskellige hudforhold. Du følger lignende trin som den maskineopskrift, der er anført ovenfor, bare med forskellige ingredienser.

• Maske til hud med acne. Bland 1 tsk citronsaft, 1 spsk honning og 1 tsk natron. Lad stå i 10 til 15 minutter.
• Maske til hyperpigmentering. Bland 1 tsk citronsaft, 1 spsk honning, 1 spsk almindelig yoghurt og 1/4 tsk gurkemeje-pulver. Lad stå i 10 til 15 minutter.
• Maske til reduktion af hudbetændelse og rødme. Bland to spiseskefulde honning, juice fra en citronskive og en tsk kanel. Lad stå i 10 til 15 minutter.

Bundlinjen

Både honning og citron er naturlige ingredienser, der har mange helbredende egenskaber. Af de to er honning typisk sikrere at bruge på din hud end citron. Det er blødere, mere nærende og mindre tilbøjelige til at forårsage en reaktion.

Citron er meget sur og kan forårsage hudirritationer, tørhed og solskader, især hvis du har følsom hud. De nøglen til at bruge citron sikkert er kun at bruge små mængder på din hud.

Sørg også for at lave en patch-test på et lille område af din hud, før du påfører enten citron eller honning på dit ansigt. Brug ikke nogen af ingredienserne, hvis din hud bliver rød, hævet eller kløende fra plastertesten.