Hvad er det?
Coital Alignment Technique (CAT) er en kønsposition, der fokuserer på klitorisstimulering.
En twist på den klassiske missionærposition, CAT blev oprindeligt opfundet af psykoterapeut og sexforsker Edward Eichel.
Han skabte teknikken som svar på dem, der har sværere med at nå orgasme gennem vaginal penetration alene.
CAT bruger både klitorisstimulering og vaginal penetration for langsomt at vippe partneren på bunden - den der modtager stimuleringen - til orgasme.
Hvordan adskiller det sig fra almindelig missionær?
I stedet for at fokusere på ind- og udtrængning handler CAT om lodret bevægelse og gnidning.
Dette skifter fokus fra vaginal penetration til klitorisstimulering - normalt med klitorisslibning mod skaftet på penis eller legetøj.
Hvorfor kalder nogle mennesker det 'slibning af majs'?
“Slibning af majs” lyder måske underligt, der er faktisk noget grundlag for dette.
Med coital-tilpasning gnider eller slibes begge parter mod hinandens kroppe for at skabe friktion mod vulva.
Du maler ikke majskerner ned i majsmel i sig selv, men du lægger en betydelig mængde pres på klitoris.
Det er i sidste ende det, der bringer en eller begge vulva-partnere til orgasme.
Hvem kan gøre det?
Da denne position bruger både klitorisstimulering og penetrering, anerkendes den ofte som en teknik til samleje mellem penis-vaginal.
Men det bør ikke forhindre dig i at praktisere teknikken, hvis du vil prøve den.
Coital-tilpasning kan lige så let praktiseres og øges ved hjælp af en dildo til penetrering mellem to partnere med vaginas.
Kan det gavne mennesker med specifikke forhold?
Helt bestemt! Denne position kan være fordelagtig for alle, der oplever en form for seksuel dysfunktion.
Teknikken blev udviklet til at hjælpe mennesker, der har vanskeligheder med at komme af penetrerende sex, såsom dem med kvindelig coital anorgasmia. Og det tjekker ud.
Ifølge en 8-ugers undersøgelse fra 1995 oplevede deltagere, der praktiserede CAT, en stigning i missioneringspositioner.
Teknikken kan også hjælpe med at bremse for tidlig sædafgang.
Det skyldes, at i modsætning til andre gennemtrængende positioner handler coital-tilpasning ikke rigtig om penetration.
At fjerne fokuset fra presning kan hjælpe med at forsinke ejakulation af penis, så begge parter får mere tilfredshed, længere.
Hvordan gør du det?
For at komme i position skal en partner ligge på ryggen og strække benene lige ud, let adskilt.
Den anden partner skal derefter glide ovenpå mellem deres partners ben.
For perfekt tilpasning skal den øverste partner "ride højt" eller løfte deres krop højere end i den sædvanlige missionærposition.
For at gøre dette, bør den øverste partners bryst bringes på linje med den nederste partners skuldre.
Når du er på linje, kan den øverste partner omhyggeligt hvile deres vægt på den nederste partner.
Dette vil reducere mængden af plads mellem dine kønsorganer og skabe mere friktion.
Herfra kan toppen langsomt komme ind i bundpartneren - men bare tip! Skaftet på dit penis- eller stavelegetøj hviler mod vulva.
Begynd derefter en op-og-ned gyngende bevægelse. Dette muliggør let vaginal penetration, mens skaftet gnider mod klitoris.
Hold det langsomt og stabilt for at se, hvor det tager dig.
Er der noget, der kan gøre dette glattere?
Ja! Denne position er ikke så intuitiv som grundlæggende missionær, men disse tip og tricks kan hjælpe dig med at finde din rille:
- Vink det. Den nederste partner skal vippe deres hofter og lår op i en vinkel - ikke højere end 45 grader - for at give mulighed for bedre positionering uden at hæmme bækkenbevægelsen.
- Tilføj polstring. At placere en pude ved bunden af den nederste partners haleben kan hjælpe dem med at finde en behagelig vinkel og lindre ethvert ubehag.
- Bevæg dig i forskellige retninger. I stedet for at skyve, skal den ene partner bevæge sig opad, mens den anden bevæge sig nedad. Prøv at skifte bevægelse i forskellige retninger for endnu mere klitorisstimulering.
- Passer jer selv. I modsætning til grundlæggende missionærposition, som kan blive hurtig og voldsom, fungerer coital-tilpasning bedst med et langsomt og kontrolleret tempo.
Kan du vende det?
Du kan bestemt! Dette kaldes ofte Reverse Coital Alignment Technique.
Her er den person, der modtager penetrationen, øverst.
I stedet for at flytte deres krop højere end deres partners, skal den øverste partner flytte deres krop et par centimeter lavere.
Dette gør det muligt for penis eller dildo at stimulere klitoris bedre.
Husk: CAT handler mindre om bevægelse ind og ud og mere fokuseret på kønsorganer til kønsorganer.
Tænk på Reverse CAT som en, ahem, mere intim form for spooning.
Er der noget andet, du gør for at tage det til næste niveau?
Selvfølgelig. Eksperimenter med legetøj og tricks i din værktøjskasse, indtil du finder ud af, hvad der føles bedst.
Her er et par ideer, der hjælper dig i gang.
- Invester i en sexpude. I modsætning til din run-of-the-mill sengepude, ligner en sexepude mere som en støttende kile, der vil kramme kurverne på den nederste partners ryg og vippe deres hofter op lige i den rigtige vinkel.
- Udforsk de erogene zoner. Kør dine hænder gennem din partners hår eller på tværs af deres hovedbund. Knib forsigtigt om deres ører. Spor let med fingerspidserne langs deres indre arm. Eller bede dem om at prøve disse træk på dig! Disse subtile, prikkende fornemmelser kan medføre kønsstimulering og føre til en mere intens orgasme.
- Leg med et nyt legetøj. Hvis du bruger en dildo, kan du overveje at bytte den ud til et vibrerende stavlegetøj. Andre nybegyndervenlige legetøj, såsom rørpropper, brystvorte klemmer og fjer ticklers kan tilføje endnu mere stimulering.
Hvad kan du prøve, når du har mestret CAT?
Først og fremmest, giv dig selv et klap på bagsiden!
Herfra kan du tjekke andre positioner, der fokuserer på klitorisstimulering. Et par af vores favoritter:
- Omvendt ko. Fordi du sidder op og vender væk fra den nederste partner, kan du nemt stimulere din egen klitoris. Din partner kan også række deres hånd rundt og føje til denne fornemmelse.
- Liggende Chiller. Sæt hælene på dine fødder sammen som en sommerfugl og læn dig tilbage. Få din partner til at bruge deres penis- eller stavelegetøj til at spore cirkler mod uret rundt om din vulva. Når du næsten er der, skal du binde dine ben rundt om din partner og vippe dit bækken op og ned for mere stimulering.
- Sidder på hovedtæppet. Læg en pude under dit bækken, når du knæler fremad. Lad din partner komme ind eller stimulere dig bagfra. Rock din vulva mod puden og slib for ekstra stimulering.
Bundlinjen
Coital Alignment-teknikken tager måske lidt praksis, før du finder den perfekte positionering, men rejsen er halvdelen af det sjove!
Prøv nogle af vores tip, hold dig i sikkerhed og læner dig ind i fornøjelsen.
