Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Hvad er jadeæg?
Nogle gange kaldet yoniæg, markedsføres disse ægformede ædelstene med henblik på indsættelse af vaginal.
Det er en tendens, der steg i popularitet i 2017, da Gwyneth Paltrow udråbte fordelene - i et indlæg, der siden er blevet fjernet - på hendes hjemmeside Goop.
Men gør disse æg faktisk noget?
Læs videre for at lære mere om de påståede fordele, risici, tip til sikrere brug og mere.
Hvordan skal de arbejde?
Ifølge "foreskrevne" brug af et yoniæg er ifølge fortalere ret enkel.
Du indsætter klippen i din vagina overalt fra et par minutter til natten over - ideelt set hver dag.
Hvis du har hørt folk tale om fordelene ved at helbrede krystaller, lyder de åndelige fordele ved yoni-æg bekendt.
"I antik medicin blev kristaller og ædelstene antaget at være gennemsyret af en tydelig frekvens med unikke energiske, helende egenskaber," forklarer Alexis Maze, grundlægger af Gemstone Yoni, et sexlegetøjsfirma, der er specialiseret i krystaldildoer og yoniæg.
Eftersom kroppen også skal "gribe" æget for at holde det inde i skeden, hævder sælgere, at brug af jadeæg også styrker vaginale muskler.
Hvad er de påståede fordele?
Yoni ægentusiaster hævder, at fordelene er fysiske og åndelige.
På den fysiske front er det tænkt, at indsættelse af et jadeæg får din krop til at gøre en ufrivillig Kegel, hvilket i sidste ende styrker bækkenbunden.
Dette er en gruppe muskler, der understøtter vaginalbunden, livmoderen og endetarmen, forklarer Lauren Streicher, MD, en klinisk professor i fødsels- og gynækologi ved Northwestern University.
Et stærkere bækkenbund er forbundet med:
- mere intens orgasme
- stærkere internt greb under penetrerende sex
- nedsatte inkontinenssymptomer
- mindske risikoen for eller behandling af livmoderprolaps
- mindske risikoen for lækage og fremme heling efter vaginal fødsel
Goop hævdede også, at regelmæssig brug af jadeæg kan hjælpe med at balance dine hormoner og dæmpe symptomer forbundet med PMS.
Åndeligt siger Maze (der igen sælger yoni-æg), “Når du er inde i dig, arbejder yoni-æg som lidt energi-healere for at hjælpe kvinder med at transformere lagrede traumer, åndeligt fornye deres livmoderrum og hjerter, øge [deres] seksuelle energi og hjælpe man forbinder sig selv og den feminine energi.”
Er der nogen forskning, der understøtter dette?
Nix! Der har ikke været nogen videnskabelig undersøgelse af risici eller fordele forbundet med brug af jadeæg.
”Det er en hoax … en meget dyr hoax,” siger Streicher. "Brug af et jadeæg vil ikke gendanne dine hormoner, helbrede inkontinens, gøre sex mere behageligt eller hjælpe med at helbrede andres traumer."
For så vidt angår træning af bækkenbunden, siger Streicher, at jadeæg helt går glip af mærket.”Korrekt træning af bækkenbunden involverer at samle og slappe af disse muskler.”
Kontinuerlig sammentrækning af bækkenbundsmusklerne, som indsættelse af jadeæg kræver, kan faktisk skabe spænding i bækkenbunden.
Dette kan skabe en kaskade af problemer i kroppen, siger Amy Baumgarten, CPT og holistisk bevægelsescoach hos Allbodies, en online platform for reproduktiv og seksuel sundhed.
Nogle symptomer, der ledsager bækkenbundspænding:
- forstoppelse eller tarmstamme
- smerter i bækkenområdet
- smerter under vaginal penetration
- muskelspasmer i bækkenbunden
- nedre del af ryggen og mavesmerter
Streicher siger, at alle rapporterede fordele fra brugere er resultatet af placebo-effekten.”At tro, at du gør noget for at forbedre dit sexliv, kan være nok til at forbedre dit sexliv. [Men] der er sikrere, bedre måder at forbedre dit sexliv på.”
Blev de faktisk brugt i gammel praksis?
Sælgere af produktet hævder, at jadeæg har en rig historie med brug.
For eksempel skriver et mærke,”Det anslås, at kvinder har praktiseret med stenæg i over 5.000 år. Kejserinders og konkubiner fra det kongelige palads i Kina brugte æg, der er skåret ud af jade for at få adgang til seksuel magt.”
Problemet? Der er absolut ingen bevis for, at jadeæg nogensinde blev brugt vaginalt i den gamle kinesiske kultur.
”Jeg er en gynækolog, der oprindeligt var uddannet i Kina, og jeg kan vidne om, at denne [påstand] er helt falsk,” siger Dr. Renjie Chang, OB-GYN og grundlægger af NeuEve, en seksuel sundhedsstart. "Ingen kinesiske medicinske bøger eller historiske poster har nogensinde omtalt dette."
I en undersøgelse fra 2019 gennemgik et forskerhold mere end 5.000 jadeobjekter fra kinesiske kunst- og arkæologisamlinger for at udforske fordelene bag denne påstand.
De fandt ikke et eneste vaginalæg, og konkluderede i sidste ende, at påstanden er en "moderne markedsføringsmyte."
Fra et forbrugersynspunkt kan falsk markedsføring være frustrerende.
Denne påstand foreviger ikke kun falske stereotyper af kinesisk medicin, den respekterer og mindsker den kinesiske kultur.
Er der andre etiske overvejelser?
Goop blev sagsøgt over de falske sundhedsanprisninger, de fremsatte, som, som anklageren siger,”ikke støttet af kompetente og pålidelige videnskabelige beviser.”
Retssagen blev afgjort for $ 145.000, og Goop måtte tilbagebetale alle, der købte ægget fra dets hjemmeside.
Hvis du beslutter at købe et jadeæg, skal du overveje, hvor stenen kommer fra.
For at bevare det overkommelige prispoint bruger nogle virksomheder muligvis ikke ægte jade.
Andre bruger muligvis ulovligt jade fra Myanmar. Konservative skøn antyder, at det er her, 70 procent af verdens jade udvindes.
Hvad kan du gøre i stedet?
Gode nyheder: Alle fordelene, som Goop fejlagtigt hævder, at jadeæg-tilbudet kan findes i andre, velprøvede metoder, siger Streicher.
Hvis du oplever inkontinens eller andre symptomer forbundet med et svagt bækkenbund, anbefaler Streicher at søge en bækkenbundsterapeut.
”Jeg anbefaler også, at folk undersøger en enhed kaldet Attain, som er et medicinsk udstyr, der er blevet FDA-renset for urin- og tarmsinkontinens.”
Hvis din sundhedsudbyder siger, at Kegel-øvelser kan hjælpe med din bestemte dysfunktion i bækkenbunden, anbefaler sexunderviser Sarah Sloane - der har coachet sexlegetøjskurser på Good Vibrations and Pleasure Chest siden 2001 - Kegel-kugler.
”Helt ærligt er det meget lettere for nogle mennesker at udføre bækkenbundøvelser, når de har noget i deres vagina.”
Hun anbefaler følgende Kegel-kuglesæt:
- Smartballs fra Fun Factory.”Disse er ikke-porøse og har en robust silikone-ledning, der hjælper med fjernelse.”
- Ami Kegel Balls fra Je Joue.”Hvis det at få styrke er et fokus, er disse gode, fordi du kan 'gradueres' til forskellige vægter, efterhånden som musklerne bliver stærkere.”
Hvis du har spørgsmål om dine hormoner, anbefaler Streicher, at du ser en ekspert, der er trænet i hormoner og hormonbehandling.
Og hvis du arbejder gennem seksuelt traume, siger Sloane, at det er et must at arbejde med en traumeinformeret terapeut eller en mental sundhedsperson.
Hvad hvis du virkelig ønsker at bruge et jadeæg - er de sikre?
Æggene i sig selv er ikke naturligt skadelige… men at sætte dem inde i din vagina, som sælgere antyder, betragtes ikke som sikkert.
Dette kan øge din risiko for infektion, forårsage bækkenbundspænding og irritere eller ridse på vaginalvæggen.
Hvad er de potentielle risici?
Dr. Jen Gunter, en OB-GYN, der er specialiseret i infektionssygdomme, advarer om, at indsættelse af fremmedlegemer i skeden øger risikoen for infektion og toksisk chokssyndrom (TSS).
Jade er et halvporøst materiale, hvilket betyder, at bakterier kan komme ind og forblive i legetøjet - også efter at det er rengjort.
Langvarig indsættelse forhindrer også, at din krops naturlige sekret udtømmes korrekt.
”Når du lukker skeden, forstyrrer du dens selvrensende evne,” siger Chang. "[Det] kan forårsage, at uønskede materialer og bakterier ophobes."
Sloane tilføjer, at natursten også kan flise.”Eventuelle ru pletter eller revner i ægget kan forårsage irritation, ridser eller tårer i vaginalvævet.” Yikes.
Er der æg, der ikke er porøse?
Selvom mineraler som korund, topas og kvarts er mindre porøse end jade, er de stadig porøse.
Med andre ord anbefales disse materialer stadig ikke til vaginal brug.
Nogle virksomheder sælger æg af glas yoni. Glas er et kropsikkert, ikke-porøst materiale, der gør disse til et noget mere sikkert alternativ til traditionelle stenæg.
Er der noget, du kan gøre for at minimere din samlede risiko?
Chang gentager,”Jeg anbefaler ikke at bruge jadeæg af nogen form eller form. De er ikke sikre. Der er ingen sundhedsmæssige fordele, kun risici.”
Men hvis du insisterer på at bruge en, foreslår hun følgende protokoller for at minimere risikoen.
- Vælg et æg med et boret hul og brug streng. Dette giver dig mulighed for at fjerne ægget som en tampon, der forhindrer det i at sidde fast og forhindrer dig i at skulle se en læge for at få det fjernet.
- Begynd i det små. Start med den mindste størrelse og flyt op en størrelse ad gangen. Ægget er sandsynligvis for stort, hvis det skaber smerter eller ubehag.
- Steriliser æg mellem brug. Chang siger, at du skal koge det i 30 minutter for at opnå sterilisering, men Maze advarer om, at dette kan få ægget til at revne. Inspicér forsigtigt ægget efter kogning for at sikre, at der ikke er chips, revner eller andre svage pletter.
- Brug glidemiddel under indsættelse. Dette kan hjælpe med at reducere risikoen for rivning og anden vaginal irritation. Stene er kompatible med vand- og oliebaseret smøremiddel.
- Sov ikke med det.”Brug det aldrig i mere end 20 minutter,” siger Chang. "En længere varighed øger risikoen for vaginal infektion."
- Brug aldrig det under samleje.”Dette kan forårsage kvæstelser på din vaginal kanal [og] kan skade din partner,” siger Chang. "[Det øger også] risikoen for infektion."
Er der nogen, der aldrig bør bruge et jadeæg?
Chang siger, at det er især risikabelt for folk, der:
- er gravid
- menstruerer
- har en IUD
- har en aktiv vaginal infektion eller anden bækkenbetændelse
Bundlinjen
Eksperter siger, at de høje påstande, du har hørt om jadeæg, er falske. Og værre, Streicher siger, "De kan endda forårsage potentiel skade."
Hvis du bare er nysgerrig efter, hvordan det føles, er der mere sikre, ikke-porøse produkter på markedet. I stedet for at overveje at prøve et legetøj i silikone eller glaslegetøj.
Men hvis du prøver at tackle seksuel dysfunktion eller en anden underliggende tilstand, er jadeæg sandsynligvis ikke løsningen.
Du bør aftale en aftale med en læge eller sexterapeut, der kan hjælpe dig med at tackle din specifikke bekymring.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, prøvede Whole30-udfordringen og spiste, drak, børstede med, skrubbet med og badede med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger, bænkepresning eller stavdans. Følg hende på Instagram.
