Oversigt
Sengevædning er tabet af blærekontrol i løbet af natten. Den medicinske betegnelse for sengevædning er natlig (nat) enuresis. Sengevædning kan være et ubehageligt problem, men i mange tilfælde er det helt normalt.
Sengevædning er en standard udviklingsstadie for nogle børn. Imidlertid kan det være et symptom på underliggende sygdom eller sygdom hos voksne. Cirka 2 procent af voksne oplever sengevædning, som kan tilskrives forskellige årsager og kan kræve behandling.
Årsager til sengevædning
Fysiske og psykologiske forhold kan føre til, at nogle mennesker får sengevædning. Almindelige årsager til, at børn og voksne har sengevædning inkluderer:
- lille blærestørrelse
- urinvejsinfektion (UTI)
- stress, frygt eller usikkerhed
- neurologiske lidelser, såsom at være post-stroke
- udvidelse af prostata
- søvnapnø eller unormale pauser i vejrtrækningen under søvn
- forstoppelse
Hormonelle ubalancer kan også få nogle mennesker til at opleve sengevædning. Alles krop fremstiller antidiuretisk hormon (ADH). ADH beder din krop om at bremse produktionen af urin natten over. Det lavere urinvolumen hjælper en normal blære med at holde urinen natten over.
Mennesker, hvis krop ikke producerer tilstrækkelige niveauer af ADH, kan opleve nattlig enurese, fordi deres blærer ikke kan have større mængde urin.
Diabetes er en anden forstyrrelse, der kan forårsage bedvæt. Hvis du har diabetes, behandler din krop ikke glukose eller sukker ordentligt og kan producere større mængder urin. Stigningen i urinproduktionen kan få børn og voksne, der normalt forbliver tør natten over, til at våde sengen.
Risikofaktorer for sengevædning
Køn og genetik er blandt de vigtigste risikofaktorer for udvikling af sengevædning i barndommen. Både drenge og piger kan opleve episoder med natlig enuresis i den tidlige barndom, normalt mellem 3 og 5 år. Men drenge er mere tilbøjelige til at fortsætte med at fugtige sengen, når de bliver ældre.
Familiehistorie spiller også en rolle. Et barn er mere tilbøjelige til at våde sengen, hvis en forælder, søskende eller andet familiemedlem har haft det samme problem. Chancerne er 70 procent, hvis begge forældre havde sengevædtning som børn.
Sengevædning er også mere almindelig blandt børn, der får diagnosen ADHD (ADHD). Forskere forstår endnu ikke fuldt ud forholdet mellem sengevædning og ADHD.
Livsstilsændringer for at administrere sengevåd
Visse livsstilsændringer kan hjælpe med at afslutte sengevædning. For voksne spiller indstilling af grænser for væskeindtagelse en stor rolle i kontrollen af sengevædning. Forsøg ikke at drikke vand eller anden væske inden for få timer efter sengetid for at mindske risikoen for en ulykke.
Drik størstedelen af dine daglige væskebehov inden middagstid, men begræns ikke dit samlede indtag af væsker. Dette vil sikre, at din blære er relativt tom før sengetid. For børn har begrænsning af væsker før sengetid ikke vist sig at reducere sengevædning pålideligt.
Prøv også at skære koffeinholdige eller alkoholholdige drikke om aftenen. Koffein og alkohol er blæreirritanter og diuretika. De får dig til at urinere mere.
Brug af badeværelset lige før du går i seng for at tømme din blære helt inden søvn kan også hjælpe.
Hos børn
En stressende begivenhed i et unges liv kan undertiden forårsage bedvæt. Konflikt derhjemme eller på skolen kan få dit barn til at være ulykker om natten. Andre eksempler på situationer, der kan være stressende for børn og kan udløse bedvætthændelser inkluderer:
- fødte af et søskende
- flytter til et nyt hjem
- endnu en ændring i rutinen
Tal med dit barn om, hvordan de har det. Forståelse og medfølelse kan hjælpe dit barn med at føle sig bedre om deres situation, hvilket kan stoppe sengevædning i mange tilfælde.
Men et barn, der udvikler sengevædning, men som allerede har været tør om natten i over 6 måneder, kunne også signalere et medicinsk problem. Tal med dit barns læge om enhver ny sengevædning, der ikke løser sig inden for en uges tid eller er ledsaget af andre symptomer.
Afstå fra at straffe dit barn for sengevædningshændelser. Det er vigtigt at have åbne og ærlige samtaler med dem om sengevædning. Det kan være nyttigt at forsikre dem om, at det til sidst stopper.
Det er også godt at lade og opmuntre dit barn til at tage så meget ansvar, som er passende for deres alder. Hold f.eks. Et tørt håndklæde, der skal lægges, og skift af pyjamas og undertøj ved sengen, så de kan skifte til, hvis de vågner op.
At arbejde sammen hjælper med at skabe et plejende og understøttende miljø for dit barn.
Mens det at være sengevådt kan være normalt hos yngre børn, skal du tale med din børnelæge, hvis dit barn er over 5 år og stadig har sengevædning et par gange om ugen. Tilstanden kan stoppe af sig selv, når dit barn når puberteten.
Medicinsk behandling til sengevædning
Sengevædning, der stammer fra en medicinsk tilstand, kræver behandling ud over bare livsstiljusteringer. Medicin kan behandle en række forskellige tilstande, hvor sengevædning er et symptom. For eksempel:
- Antibiotika kan eliminere UTI'er.
- Antikolinerge stoffer kan berolige en irriteret blære.
- Desmopressinacetat øger niveauerne af ADH til langsom urinproduktion om natten.
- Medicin, der blokerer dihydrotestosteron (DHT), kan reducere hævelse i prostata.
Det er også vigtigt at kontrollere kroniske tilstande, såsom diabetes og søvnapnø. Sengevædning forbundet med underliggende medicinske problemer vil sandsynligvis løse med korrekt styring.
Tag væk
De fleste børn begynder at vokse sengevåd efter 6 år. I denne alder er blærekontrollen stærkere og mere fuldt udviklet. Livsstilsændringer, medicinsk behandling og støtte fra familie og venner kan hjælpe børn og voksne med at overvinde sengevædning.
Mens sengevædning kan overvindes med livsstilsændringer, skal du stadig se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske årsager. Se også din læge, hvis du aldrig har haft bedvæt, men for nylig har udviklet det som en ældre voksen.
