Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Strømmer på dine ben er meget almindelige. De fleste sokker indeholder elastik for at forhindre dem i at glide ned. Tryk fra elastikken efterlader et mærke.
Mærkerne kan være mere synlige, hvis det bløde væv i dine ben er hævet med væske. Dette kaldes perifert ødem.
Det meste af tiden udvikler perifert ødem, fordi du holder på væske. Ofte er hævelsen mild, forsvinder på egen hånd og er ikke forbundet med andre symptomer.
Nogle gange er perifert ødem imidlertid mere alvorligt. Dette kan indikere, at det er forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand. Når det er, er der normalt andre symptomer, og ødemet forbedres ikke uden behandling.
Perifert ødem, der er moderat til svær, bliver værre eller ikke forbedrer sig med hvile, er mere alvorligt. Det skal evalueres af din læge, især hvis du har andre symptomer eller har haft hjerte-, lever- eller nyresygdom.
Hvad er symptomerne på perifert ødem?
Perifert ødem er opdelt i to typer baseret på hvad der sker, når du trykker på det hævede område:
- pitting ødem, hvor en grov eller”pit” fortsætter, når du holder op med at trykke
- nonpitting ødem, hvor grovhulen straks forsvinder, når du holder op med at trykke
Sokemærker er mere sandsynligt, hvis du har grovødem.
Andre symptomer på perifert ødem inkluderer:
- stram, skinnende hud
- rødme
- væske siver fra huden (hvis alvorlig)
Hvad forårsager perifert ødem?
Oftest er perifert ødem resultatet af væskeretention snarere end en underliggende tilstand. Hævelsen er normalt mild og midlertidig.
Afhængig ødemer
Når du står eller sidder i lange perioder hele dagen, trækker tyngdekraften blod ind i dine ben. Det øgede tryk skubber væske fra blodkar ind i det bløde væv, hvilket forårsager mild hævelse.
Hævelser relateret til tyngdekraft kaldes afhængigt ødem. Det er mere udtalt i slutningen af dagen, og det er grunden til, at sokemærker typisk er værre om aftenen. De er normalt væk om morgenen.
Salt
At spise masser af salt får din krop til at beholde vand. Dette fører til perifert ødem, der kan forårsage mere synlige sokkemærker næste aften.
Hormonelle ændringer
Hormoniveauet ændrer sig gennem en kvindes menstruationscyklus. Dette kan forårsage vandopbevaring og hævelse af ben ugen før menstruation.
Graviditet
Når den forstørres, kan en gravid kvindes livmoder skubbe på blodkarene, der fører til hendes ben. Dette bremser blodbevægelsen fra hendes ben op til hendes hjerte, hvilket kan føre til perifert ødemer.
De fleste gravide får perifert ødem, men det kan også være et tegn på en alvorlig tilstand kaldet præeklampsi. Andre symptomer er pludselig begyndelse af højt blodtryk og protein i din urin (proteinuria). Det kræver akut lægehjælp.
Varmeødem
Perifert ødem forekommer ofte i varmt vejr. Varme får dine blodkar til at åbne bredere, så flere blodpuljer i dine ben. Hvis væske lækker ind i vævet, udvikler ødemer.
Fedme
At være fede kan forårsage overskydende fedt i maven og bækkenet til at skubbe på blodkar, hvilket bremser blodstrømmen ud af dine ben. Det ophobes i dine benårer, og det øgede tryk skubber væske ind i det bløde væv.
Perifert ødem forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand er generelt mere alvorlig og forsvinder ikke uden behandling.
Venøs insufficiens
Envejsventiler i dine årer forhindrer blod i at sikkerhedskopiere i dine ben i stedet for at bevæge sig mod dit hjerte.
Disse ventiler kan blive svage og begynde at svigte med alderen. Blod sikkerhedskopieres derefter i dine benårer og fører til perifert ødem. Denne tilstand kaldes venøs insufficiens. Det kan få benene til at krampe eller verke.
Kongestiv hjertesvigt
Kongestiv hjertesvigt udvikler sig, fordi dit hjerte er svagt eller beskadiget og ikke kan pumpe blod effektivt. Blod og væske rygter op i dine ben og undertiden dine lunger (lungeødem).
Andre symptomer inkluderer hurtig vægtøgning og åndenød.
Nyre sygdom
Med nyresvigt kan din krop ikke fjerne nok væske, så den bygger sig op i dit væv - især dine ben. Hævelse omkring dine øjne (periorbital ødem) er også almindelig.
Lever sygdom
Sygdomme som hepatitis og alkoholisme kan gøre din lever (cirrhose) ar, hvilket gør det sværere for blod at passere gennem dette organ.
Som et resultat ryger blodet op i underkroppen, og væske akkumuleres i underlivet (ascites) og benene. Du kan også udvikle gule øjne og hud (gulsot).
Fejlernæring
Blodstanden for et protein kaldet albumin er lavt, når du er underernæret. Albumin hjælper med at holde væske i dine blodkar. Uden det lækker væske ind i det bløde væv.
Visse medicin
Nogle medikamenter kan forårsage perifert ødem, herunder medicin til:
- prævention: østrogenholdige p-piller
- diabetes: rosiglitazone (Avandia), pioglitazone (Actos)
- højt blodtryk: calciumkanalblokkere, såsom amlodipin (Norvasc) og nifedipin (Adalat CC, Afeditab CR og Procardia XL)
- betændelse: ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen (Advil)
- Parkinsons sygdom: pramipexol (Mirapex)
- anfald: gabapentin (Neurontin)
Hvad hvis kun et ben har sokkemærker?
Perifert ødem i kun et ben er aldrig normalt og kræver akut lægehjælp. Årsagerne inkluderer:
DVT
En blodprop i din benven kaldes en dyb venetrombose, eller DVT. Det medfører pludselig smerte og hævelse, normalt i din kalv.
Uden hurtig behandling kan blodproppen bryde ud og rejse til dine lunger. Dette kaldes en lungeemboli og kan være livstruende.
Cellulitis
Inficeret hud eller blødt væv (cellulitis) er normalt hævet. Det kan også være rødt, varmt og ømt. Hurtig behandling er nødvendig for at forhindre, at infektionen spreder sig til din blodbane eller knogler.
Lymphedema
Lymfe, der indeholder hvide blodlegemer, strømmer gennem dine lymfeknuder og specielle kanaler i hele din krop.
Lymfødem udvikler sig, når en tumor eller anden masse skubber på og blokerer lymfekanaler, eller når lymfeknuder er kirurgisk fjernet eller beskadiget af strålebehandling. Dit ben svulmer op, når knudepunkter eller kanaler i dit bækken er involveret.
Hvordan diagnosticeres perifert ødem?
Din helbredshistorie og en fysisk undersøgelse vil give din læge ledetråd om årsagen til din hævelse i benet, men der er ofte behov for test for diagnosen.
Testen vælges på baggrund af det organ, der evalueres.
- blodprøver, som evaluerer funktionen af de fleste organer, inklusive dit hjerte, lever og nyrer, og albumin niveau
- urinalyse, som vurderer nyrefunktion
- røntgenbillede af brystet, en billeddannelsestest, der vurderer dine lunger og hjerte
- elektrokardiogram, en anden test for at evaluere dit hjerte funktion
- ekkokardiogram, en billeddannelsestest, der hjælper din læge med at vurdere dit hjerte
- ultralyd, en billeddannelsestest til at hjælpe med at diagnosticere DVT og abdominal masse (ascites)
- abdominal CT, en billeddannelsestest, der hjælper din læge med at tjekke for en mavemasse
Hvordan behandles perifert ødem?
Der er generelle ting, du kan gøre for at reducere mildt perifert ødem. Du kan også prøve disse sammen med specifik behandling af den medicinske tilstand, der forårsager dit ødemer.
Diuretika
Diuretika (vandpiller) fjerner overskydende væske fra din krop. De bruges kun, når perifert ødem er forårsaget af en underliggende tilstand.
Behandlinger af specifikke underliggende årsager
Behandlinger kan afhænge af, hvad der forårsager perifert ødem. Her er nogle af de mulige behandlingsmuligheder for specifikke årsager til perifert ødem:
- venøs insufficiens: kompressionsstrømper, fjernelse af vene (vene stripping) eller kirurgisk reparation
- kongestiv hjertesvigt: diuretika eller medicin, der hjælper dit hjerte med at arbejde mere effektivt
- nyresygdom: medicin, der øger urinproduktionen, dialyse eller en nyretransplantation
- leversygdom: antiviral medicin mod hepatitis, begrænsende alkohol eller en levertransplantation
- underernæring: en nærende diæt, der indeholder en passende mængde protein
- lymfødem: kompressionsstrømper eller lymfatisk dræningsmassage
- DVT: blodfortyndende medicin
- cellulitis: antibiotika
Hvad er udsigterne for mennesker med perifert ødem?
Selve sokemærker er ikke skadelige, men meget mærkbare mærker kan betyde, at du har perifert ødem.
Udsigterne for perifert ødem afhænger af årsagen. Midlertidig ødem, der er mildt og ikke forekommer med andre symptomer, bør ikke være foruroligende.
Perifert ødem, der er mere alvorligt og vedvarende, kan skyldes en alvorlig medicinsk tilstand. Udsigterne afhænger af årsagen, men det forbedres med hurtig diagnose og behandling.
Bundlinjen
Sokemærker er forårsaget af pres fra elastikken i dem. Perifert ødem kan gøre sokemærker mere synlige.
Oftest udvikler perifert ødem, når overskydende væske i din krop trækkes ind i dine ben af tyngdekraften. Ødemet er normalt mildt, midlertidigt og ufarligt.
Imidlertid kan perifert ødem være et symptom på en underliggende medicinsk tilstand. I så fald er ødemet mere alvorligt og vedvarende, og der er normalt andre symptomer.
Hvis dine sokkemærker er mere synlige, skal du se på dine ben. Hvis der er ny eller forøget hævelse eller ødemer, skal du straks kontakte din læge. Du kan have en medicinsk tilstand, der kræver hurtig behandling.
