Er der noget let svar?
Udover måske periodesex og hvem den bedste "Venner" -karakter er, diskuteres intet emne så varmt som om flirtning tæller som snyd.
Det skyldes, at ethvert forhold har forskellige regler, så der er ingen definition i one-size-past-all til at snyde, siger mental sundhedsperson, Jor-El Caraballo M. Ed, en relationsekspert og medskaber af Viva Wellness.
”Snyderi er enhver opførsel, som en person tager, der krydser og forråder en grænse for det specifikke forhold,” siger han. For nogle mennesker, der inkluderer flørting, for nogle gør det ikke.
Første ting først: Hvad udgør at flørte?
Swoony øjne og vedvarende øjenkontakt. Armen græsser, og kroppen drejes. Den vidende latter og suggererende smil. De fleste af os kender en flørt, når vi ser en (eller er den, der indleder).
Hvad der er vigtigt at forstå, ifølge Dr. Seth Meyers, licenseret klinisk psykolog og beboerforholdsekspert til eharmony, er, at ikke alle flirter er skabt lige.
”De deler ikke alle den samme motivation og følelsesmæssige reaktion på den flirte,” siger han. Betydning, nogle flirter med den hensigt at ske mere. Andre gør det bare for sjov eller som en form for selvudtryk.
Det er også vigtigt at forstå, hvad flørt ikke er.
At være dejlig overfor nogen, give en anden kompliment eller drille dem er ikke nødvendigvis flirt.
Hvor spiller sociale medier ind?
Cue Yo Gottis “Down In the DM”, fordi det ofte går ned i DM’erne.”Sociale medier giver os mulighed for at fortsætte et flirteskib eller anliggender fra komforten af din egen sofa,” siger Caraballo.
Men flirtende DM'er er ikke det eneste tegn på snyderi.
Ifølge Caraballo kan disse eksempler muligvis krydse grænserne for dit forhold og derfor kvalificere sig som snyd:
- at følge nogen, du synes er attraktiv
- kommenterer personens indlæg
- kommentere eller svare med visse emojier
- engagerer sig med frekvens
- se andres Snaps eller Insta-historier
- at sende nogen selfies
Hvordan ved du, om du har krydset linjen?
Nogle tegn er åbenlyse, andre mindre.
Dit forhold oplever negative konsekvenser
Uanset om det er online eller offline, hvis dine handlinger påvirker dit forhold, kan det være snyderi.
Tænk: Din partner føler sig usikker i forholdet, eller du går til en anden for følelsesmæssig støtte i stedet for din partner.
Du skjuler, at du har en partner
… eller blot undlade at nævne det.
"Hvis den person, du flirter med, ikke ved, at du er i et forhold, er det vanskeligt territorium," siger Dr. Meyers. "Det antyder, at du måske er åben for noget mere omfattende, der finder sted i fremtiden."
Hvilket ikke bare flirter. Det flørter med den hensigt at snyde.
Du handler eller føler, at du har noget at skjule
”Hvis du handler som om du har noget at skjule, gør du sandsynligvis,” siger Caraballo.
Sletning af tekster eller dæmpning af andres beskeder, så din partner ikke ser dem? Du har sandsynligvis krydset linjen.
Følgende følelser er også symptomatiske på snyderi, siger Dr. Meyers:
- skyldig
- skamme sig
- hemmelighedsfuld
- vred på dig selv (eller tredjepart)
- bange
- ængstelig
- trist
Hvad hvis du virkelig ikke har til hensigt at gå ud over flirter?
Hvis flirting eksplicit er tilladt i dit forhold, så længe det forbliver legende (og ikke følelsesmæssigt eller fysisk), er det kosher.
Nøgleord: tilladt. Og den eneste måde at vide, om flirting er tilladt, eller ej? En samtale.
”Det er ikke så simpelt som at spørge nogen, om de vil være monogame eller polyamorøse,” siger Dr. Meyers. "Du er nødt til at tale om, hvad du hver især overvejer at snyde - og om flirting er den liste."
Så hvis du og din partner konstaterer, at flirter snyder, og du flirter, er det snyd.
Ligeledes, hvis du er i et polyamorøst forhold, og du og din partner er enige om, at enhver flirting eller fysisk adfærd er OK, så længe det ikke er med nogen i din umiddelbare venegruppe, og du flørter med nogen i denne gruppe, er det også snyd.
Hvad skal du gøre, hvis du har krydset linjen?
Start med at være ærlig overfor dig selv om, hvad der skete, og hvorfor.
Hvis din flirting blev overlagt eller er tegn på en dybere utilfredshed i dit forhold, kan det være tid til at skære bånd.
Hvis din flirting bare var "du er dig" (AKA, du har en flørtende personlighed), kan det betyde, at du ikke er klar til den type engagement, din partner forventer.
Eller måske er du nødt til at etablere nye grænser inden for dit forhold, der tillader denne opførsel.
Men hvis det simpelthen var et “ups”, og din partner ville føle sig forrådt, hvis de havde været der eller set dine flirtende beskeder, er det tid til at tale med dem.
At fortælle din partner, at du flirte med en anden, kan være en nervøs indpakning, siger Jenni Skyler, ph.d., LMFT, licenseret ægteskabs- og familieterapeut for AdamEve.com.
”Det er den ultimative test af styrken i et forhold og din evne til at kommunikere og gå på kompromis.”
Fremhæv, at du er ked af det, og forklar, hvordan du undgår at begå denne fejl igen, siger hun.
Du kan også have en samtale med den person, du flirte med, eller lukke den ned, næste gang den starter igen.
Nogle måder at tale med den person, du flirte med:
- ”Jeg vil undskylde, fordi jeg krydsede en linje under vores sidste samtale. Jeg vil gerne fortælle dig, at mens jeg nyder dit venskab, er jeg i et engageret forhold med en, jeg holder af og ikke vil være flirtende fremad.”
- ”Jeg ved, at flørtende skænderier altid har været en del af vores dynamik, men jeg begyndte for nylig at se nogen monogamt, så det går ikke, at jeg ikke bliver flørtende.”
- "Hej! Jeg havde det sjovt at tale med dig på fredag, men jeg vil bare fortælle dig, at jeg er i et forhold, og jeg er ked af, hvis min flirtende opførsel angav andet. Det vil ikke ske igen.”
Hvis flirten skete på nettet, kan en undskyldning muligvis ledsages af at trykke på blokken eller slå lydknappen. Dit - og din partners - opkald.
Hvad hvis du ikke vidste, at der var en linje til at begynde med?
Hold en ærlig samtale. Ikke nødvendigvis om den flirtning, du måske eller måske ikke har gjort, siger Caraballo, "men om, hvad grænserne for dit forhold er."
At undgå denne samtale vil kun føre til fremtidige skyldfølelser af skyld, forvirring, usikkerhed eller værre.
Bring det op i et neutralt miljø (AKA et sted uden for soveværelset på et tidspunkt, der ikke er lige efter at du havde haft sex).
Og forstå, at din partner kan have en række reaktioner - herunder at være i orden med at flirte uden for forholdet og ønske at være i stand til at flørte, og at ville afslutte forholdet.
Nogle måder at bringe det op på:
- ”Jeg elsker virkelig at tilbringe tid sammen, og fordi jeg respekterer dig, og hvor dette forhold går hen. Jeg ville elske at tale om, hvorvidt flirting med, kysse eller at se andre mennesker er noget, vi vil være i stand til at gøre.”
- ”I går, en barista på kaffebaren, og jeg udvekslede nogle flørtende banter. Og jeg har følt mig skyldig, fordi jeg ikke er sikker på, om det er tilladt i vores nuværende forhold. Ville du være åben for at føre en samtale om grænser?”
- ”Vi har set hinanden i et par uger, og vi har aldrig talt om, hvad vi leder efter i et forhold. Leder du efter noget eksklusivt?”
Nederste linje: Hvis du ikke ved, hvad grænserne for dit forhold er, og du ikke er sikker på, hvad der gør og ikke udgør snyd, er det tid til at etablere dem.
Hvordan sætter du grænser inden for et forhold?
Her er nogle trin, du kan tage for at etablere grænser for, hvad der gør og ikke udgør snyderi.
Gør det tidligt. Timingen vil variere, men normalt er et sted mellem tre og seks måneder ind i forholdet ideelt.
Bliv specifik. DM'er nogen socialt, at du er tiltrukket af OK? Hvad med at have en kaffe alene med en kollega? Er det anderledes, hvis det er middag? Er det tilladt at sende en ex?
Forbered dig på at gå på kompromis. Forskellige mennesker har forskellige personligheder. Hvis en partners personlighed er boblende eller charmerende, er de muligvis nødt til at indrette sig mod, hvor de leder den energi. Hvis en partner er særligt jaloux, er de muligvis nødt til at gøre noget selvstændigt arbejde for at korrigere denne jalousi.
Plan for fremtidige indtjekninger. Én konvo er normalt ikke nok, så tag tid et par måneder ned på linjen til at indkaldes igen.
Bundlinjen
Hvorvidt flirting snyder afhænger af grænserne for dit forhold. Derfor bør etablering af grænser før og senere være en prioritet.
Hvis du og din partner beslutter, at flirting snyder, er det vigtigt, at valget ikke respekteres.
Når alt kommer til alt kan flirting besætte et gråt område på "snyd" mod "ikke snyder" skalaen, men grænsebedrættelse gør det ikke.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller poledans. Følg hende på Instagram.
