Fantasier er helt normale
Lad os starte med at sige, at alle har seksuelle fantasier. Jepp, hele den menneskelige race har et sind, der trækker mindst til tagrenden.
Mange mennesker skammer sig over deres tur og indre erotiske tanker, men "uanset hvad fantasien er, er det helt normalt!" ifølge certificeret sextræner Gigi Engle, forfatter af “All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life.”
”Jo mere vi snakker seksuel fantasi og normaliserer samtalen, desto mindre slår vi os op for at have snoede, seksuelle, dampende [tanker],” siger hun. Derfor sammensætter vi dette fantasiserende krybbeark.
Fortsæt med at læse for at lære, hvad vi alle beskidte drømmer om - plus hvordan du udfører dem IRL, hvis du vil.
Selvom mulighederne er uendelige, er der 7 hovedkategorier
Det viser sig, at din seksuelle fantasi er mindre unik, end du sandsynligvis troede.
Efter at have udført en 4.000+ person, 350 spørgeskemaundersøgelser i 2018, konkluderede den internationalt anerkendte sexpædagog Justin Lehmiller, ph.d., at der er 7 vigtigste fantasy-temaer.
Mens mulighederne er uendelige, er chancerne for, at du finder dit dampende ønske udforsket nedenfor. Og hvis ikke - lad os bare sige, at du er mere kreativ end de fleste. Blinke.
Multi-partner sex
Øjne limet på skærmen under den Game of Thrones-scene (ja, den, hvor Theon Greyjoy bliver nøgen med to drop-dead queens)? Håndrejse mellem dine ben ved tanken om en orgie med flere personer?
Du er ikke alene. Gruppesex er det mest almindelige ophidselsesmateriale for amerikanere.
Hvorfor kan gruppesex være så varm? Engle forklarer:”I de fleste menneskers multi-partner sexfantasier er du showets stjerne. Ideen om, at flere mennesker vil have sex med dig, er en del af tændingen.”
Trekanter, orgier og lignende skaber også sensorisk overbelastning. Tænk over det: Der er simpelthen flere bit, lugt, smag, huller, poler og lyde end i en to-nogle eller solo-session.
Hvad man skal gøre ved det
Hver fantasi falder i 1 ud af 3 kategorier, ifølge Engle. "De vi holder for os selv, dem, vi deler med vores partnere for at øge dampen under sex, og dem, vi gerne vil prøve i det virkelige liv."
Hvis dette blot er en fantasi for dig, skal du ikke tænke over det.
Hvis du vil dele med din partner - men ikke nødvendigvis vedtage denne fantasi - skal du begynde med at bede om tilladelse til at indarbejde denne form for lingo i sengen.
For eksempel,”Jeg har tænkt, at det kan være varmt at tale gennem en fantasi om, at en anden kvinde går ned på dig i sengen. Hvad synes du?"
Ønsker faktisk gruppesex IRL? Gode nyheder.”Gruppesex er også en temmelig tilgængelig fantasi - du er muligvis ikke i stand til at have sex med din foretrukne berømthed, men du kan sandsynligvis finde nogen der er ude af en trekløver,” ifølge sexpædagog Cassandra Corrado med O.school.
Hvis du er i et par, skal du tale om, om du vil have, at det skal være et engangsforhold eller løbende møde, og om du foretrækker en fremmed eller ven. Opret grænser for disse interaktioner.
Magt, kontrol eller uslebne sex
Cue S&M af Rihanna, fordi pisker og kæder ophidser millioner af amerikanere.
Sadisme og masochisme (S&M) og trældom, disciplin, dominans og underkastelse (BDSM) udgør den næst mest populære fantasi.
BDSM handler dybest set om den konsensuelle magtudveksling i en seksuel eller ikke-seksuel situation.
”Ideen om at være seksuelt underdanig kan vække folk, der altid har kontrol uden for soveværelset,” siger Engle. "Og ideen om at være i kontrol kan være varm på grund af tabu-karakteren af uslebne køn og [en] følelse af autoritet."
Far / stedatter, professor / studerende, boss / medarbejder rollespil falder ind i denne kategori. Det samme gælder "tvungen sex" (som Dr. Lehmiller kalder "håb om voldtægt").
S&M handler om at give eller modtage smerter gennem ting som spanking, piskning, ydmygelse og mere.
Corrado siger,”Virkelig, denne slags spil handler om radikal tillid, fordi det er en sårbar type spil. Og denne sårbarhed har ophidselsespotentiale.”
Hvad man skal gøre ved det
Fra spanking og blind folding, til elektroplay eller nålespil, BDSM indeholder en lang række seksuelle aktiviteter.
Så det første skridt til at vedtage denne fantasy IRL er at sikre, at den er sikker, fornuftig og konsensus (SSC), derefter finde ud af, hvad fantasien er nøjagtigt, og derefter tale med din partner om det.
”Uanset hvilken fantasi der skal være, burde der være en plan på plads omkring hvad der vil ske i den seksuelle scene,” siger Daniel Sayant, grundlægger af NSFW, en klub, der er vært for sex-positive begivenheder og workshops.
"På den måde kan du eliminere risikoen for uønskede eller ikke-fornuftige handlinger - også i lyset af kontrol," tilføjer han.
Sådan defineres scenen:
- Enig om et sikkert ord.
- Tal igennem hvad rollerne er.
- Etabler grænser.
- Tag det roligt.
- Kontroller kontinuerligt.
Nyhed, eventyr og variation
Sex på en strand eller bjergtop. Udbening i et flybadeværelse eller mens du bærer en stikkontakt. At få det i en park.
Fantasier, der centrerer sig omkring nyhed (med en ny seksuel aktivitet som anal eller oral) eller eventyr (at have sex på et nyt sted) er almindelige.
"Følelsen af at møde det ukendte [og] at prøve noget for første gang kan give dig et spændende adrenalinkick, og for nogle mennesker er ophidselse forbundet med den følelse af adrenalin," siger Corrado.
I langvarige forhold er især det at holde nyhed i live meget vigtigt for at bekæmpe kedsomhed i soveværelset og opretholde et aktivt sexliv, siger Engle.”At prøve noget nyt gentager den lidenskab, du havde i begyndelsen af forholdet.”
Hvad man skal gøre ved det
Hvad der er nyt eller nyt for en person er muligvis ikke for en anden. Så hvad og hvor mellem folks fantasier vil variere.
Uanset om du vil udforske anal leg, ikke-missionær penetrerende sex, 69-årige eller bringe mad ind i soveværelset, er det første skridt at tale om tilføjelsen af handlingen.
Undgå at få din partner til at føle dig utilstrækkelig ved at indramme denne konvo om, hvad du kan tilføje til din seksuelle leg.
Prøv "Jeg elsker, når du er inde i mig, hvordan ville du have det at udforske doggy-stil næste gang vi har sex?" eller "Jeg elsker den måde, du ser mellem mine ben, vil du gerne smage på mig næste gang vi har sex?"
Hvad hvis du vil gøre den samme 'ole ting på den samme' ole måde … men uden for soveværelset? Igen, spørg din partner, om det er noget, de vil være nede for.
Husk: I USA er det at have offentlig sex ulovligt. Gebyrer for offentlig usømmelighed, usømmelig eksponering, skørhed og uanstændige skærme er alle mulige risici.
Ikke-monogami
Åbne relationer, polyamory og svingning bliver mere og mere anerkendt som en (sund og glad!) Relationsstruktur - og det er almindeligt onani foder for folk i monogame forhold.
For det meste handler nogens fantasier om konsensual ikke-monogami. Det betyder, at en partner har givet deres velsignelse for de andre udenægteskabelig leg. Nogle fantaserer om deres egen ikke-monogami.
Andre fantaserer om deres partner, der sover sammen med andre. Cuckolding er den specifikke fantasi om at lade din partner have sex med en anden, men kun hvis du får se eller høre om det (i detaljer) efter det.
Mindre end 0,5 procent af folk sagde snyd, at være utro eller begå utroskap vække dem.
Hvad man skal gøre ved det
Først skal du undersøge, om dette er noget, du ønsker IRL, siger Engle, "fordi det er et andet dyr end blot at have fantasien."
Hvis du vil ændre din forholdsstruktur, "start med at udforske, hvad det betyder for dig," siger Corrado.
Nogle mennesker ved klart, at de ønsker en romantisk partner, men ønsker at være seksuelt udforskende med andre mennesker. Andre mennesker ønsker dybe, romantiske forhold med mere end en person ad gangen.
Når du kan formulere disse ønsker, skal du tale med din partner.
"Ikke alle vil være tilpas med at ændre deres forholdsstruktur, men hvis du beslutter dig for at gå videre sammen, skal du øve på denne form for åben kommunikation," siger hun.
Hvis du har snydefantasier, tilbyder Corrado følgende råd:”Identificer, hvorfor du har denne fantasi. Er du utilfreds med dit forhold? Længer du efter et adrenalinkick? Er der nogen anden intern konflikt på gang?”
Hvad er dine følelser i fantasien? At udforske dine følelser kan give dig ledetråde til dine uopfyldte behov.
Løs derefter for dit HVORFOR. Gå til parterapi eller gå i kontakt med din partner, hvis det er rigtigt for dig. Gå på faldskærmsudspring eller behandl det underliggende problem.
Eller lev din fantasi ud. Men forstå, at ikke-etisk ikke-monogami overtræder reglerne eller grænserne for dit forhold, og at der kan være konsekvenser som skyldfølelse, eller din partner forlader dig, hvis de finder ud af det.
Tabu og forbudt sex
”Ind og ud af soveværelset ønsker vi, hvad vi ikke kan have. Det er sådan, vores hjerne fungerer,”siger Engle.”Ethvert seksuelt forhold eller handling, der kan få os til problemer eller blive betragtet som underligt eller forbudt eller groft i det virkelige liv, kan være en tur til.”
Almindelige tabuer inkluderer slikke fødder eller armhuler og tilbede læder eller lycra.
Voyeurisme (se mennesker engagere sig seksuelt uden deres viden eller samtykke) og udstillerisme (udsætter ens kønsorganer, mens andre ser på - nogle gange med, nogle gange uden deres samtykke) er de mest almindelige iterationer af forbudt sex.
Hvad man skal gøre ved det
Ikke-overbevisende udstilling og voyeurisme er ulovligt, fordi de mennesker, der bliver udsat for dine kønsorganer eller bliver set, ikke er villige deltagere. Selvom dette kan være varmt at fantasere om, bør disse ikke praktiseres i det virkelige liv.
At placere et spejl foran din seng, så du kan se dig selv, gå på en sexklub eller fest eller konsensivt rollespil Voyeur eller udstiller med din partner (r) kan hjælpe dig med at udforske en lignende sensation.
Andre seksuelle ønsker kan kommunikeres med din partner (e) - og afhængigt af deres likes eller ikke-lignende (vedtaget).
Lidenskab og romantik
Det viser sig, lange gåture på stranden, middage med levende lys og øjenkontakt under kærlighedsskabelse ikke kun er romantisk hyperbole. De er alle en del af fantasien om at være ønsket, intim og romantisk.
”Mange mennesker vil blive behandlet som royalty,” siger Corrado.”Romantiske bevægelser viser en stor mængde tid, kræfter og måske endda penge, der bliver lagt ind, og kan få os til at føle os betydningsfulde for den person.”
Hvad man skal gøre ved det
Hvis du finder dig selv at fantasere om dette, kan det skyldes, at du ikke føler dig værdsat i det virkelige liv.
Hvis du er i et forhold, kan du og din partner muligvis bruge mere tid sammen, lære hinandens kærlighedsprog eller have sex i positioner, der giver dig mulighed for at opretholde øjekontakt.
Hvis du er singel, siger Sayant, at du måske udforsker at lave en massagekæde med en ven, tage dig ud til en dejlig middag eller elske dig selv i levende lys.
Erotisk fleksibilitet
Der er to hovedkategorier her:
- Kønsbøjende fantasier - hvor nogen udforsker deres egen kønspræsentation og påklædning eller har en partner der gør det
- Fantasier med seksuel fluiditet - hvor de fremførte handlinger eller karakterer tilsyneladende er uforenelige med, hvordan man identificerer sig seksuelt
Hvad gør disse så tiltalende?”At få udforske og spille forskellige roller og personligheder kan være rigtig sjovt, kreativt og frigørende,” siger Corrado.”Det giver os mulighed for at udnytte en del af os selv, der ikke kommer ud ofte.”
Ifølge Dr. Lehmiller giver bøjning af kønsroller og orientering også folk mulighed for at sprøjte noget nyt, anderledes og spændende ind i dit sexliv, samtidig med at man undergraver kulturelle forventninger til, hvad du”skal” være eller gøre.
Og som Corrado siger, "at være i stand til at gøre eller være hvad, og hvem du ikke skal gøre eller være sammen med din partner, skaber et lag af sikkerhed og sårbarhed, der yderligere forbinder os med vores partner."
Hvad man skal gøre ved det
I nogle tilfælde kan disse fantasier være forankret i et ønske om at udforske din seksualitet eller kønsidentitet og præsentation. Imidlertid siger eksperter i de fleste tilfælde, at det stammer fra et ønske om at være behagelig i din hud med en partner.
Kommunikation er som altid nøglen til at lære, hvis dine kønsbøjning eller seksuelle fluiditetsfantasier mesh siger med din partner.
Så hvad er poenget?
Mens du måske lærer en ting eller to om, hvad du vil have i det virkelige liv fra dine beskidte tanker, er der mange andre grunde til, at folk har seksuelle fantasier.
Hvorfor vi fantaserer fra de mest til mindst almindelige årsager:
- at opleve ophidselse
- fordi vi er nysgerrige efter forskellige seksuelle fornemmelser
- for at imødekomme uopfyldte behov
- at undslippe virkeligheden
- at udforske et seksuelt tabulyst
- at skitsere et fremtidig seksuelt møde
- at slappe af eller mindske angst
- at føle sig mere seksuelt selvsikker
- fordi vi keder os
Varierer det efter køn?
På tværs af alle kønsidentiteter er der meget fælles i, hvad folk fantaserer om. Den største forskel er den hyppighed, som de har en vis fantasi med.
For eksempel er mænd mere sandsynligt end andre køn at have fantasier med flere partnere eller tabu. Kvinder har mest sandsynlighed for BDSM eller romantik, og har dem oftere end andre køn.
Hvordan kan du bringe dine fantasier op til din partner?
Uanset om du hæver det op eller ej, koges det ned i, om du vil (eller det er lovligt at) vedtage fantasien for ægte.
Undersøgelsesresultater viser, at selv om 77 procent af amerikanerne ønsker at integrere deres fantasier i deres faktiske sexliv, har mindre end 20 procent bragt emnet sammen med en partner.
Hvis det er klart, at aktivitet er konsensus, lovlig og sikker, og du er klar til at bringe din partner (e) ind i fantasien, kan følgende trin hjælpe:
- Kommuniker detaljeret inden hånden. Kommuniker derefter under og efter.
- Opret et sikkert ord (uanset hvilken fantasi du prøver!)
- Undersøg om bedste praksis for sikkerhed og gensidig tilfredshed.
- Fortsæt med at implementere mere sikker sexpraksis.
- Gå langsomt. Der er ingen hast!
- Kommuniker og hold dig rolig, hvis tingene ikke går efter planen.
Bundlinjen
Seksuelle fantasier er en normal del af livet. Nogle er måske kun varme som fantasi. Andre kan være ting, du vil teste ud i det virkelige liv.
Hvis du ofte har seksuelle fantasier om ting, der ikke er lovlige og ønsker at udforske disse på ægte måde, kan du overveje at møde med en sexterapeut for at pakke ud af trangene.
Ellers, tag en dyb indånding og tal med din partner. Odds er, at de vil have en seksuel fantasi eller to af deres egne, som de også gerne vil prøve i IRL.
Gabrielle Kassel er en sex-og wellness-forfatter i New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller poledans. Følg hende på Instagram.
