Elektroniske cigaretter har mange forskellige navne: e-cigs, elektroniske nikotinudleveringssystemer, vaping-enheder og vaping penne, blandt andre.
For et dusin år siden kendte du sandsynligvis ikke en enkelt person, der brugte nogen af dem, da de først ramte det amerikanske marked i 2007. Men deres popularitet steg hurtigt.
Nogle medicinske eksperter har påpeget, at dampapparater kan være nyttige for folk, der ønsker at holde op med at ryge traditionelle cigaretter. Imidlertid er mange mennesker, herunder lovgivere, bekymrede over de sundhedsmæssige risici, der er forbundet med e-cigaretter, ligesom enhederne, der er lavet af JUUL Labs.
Faktisk vedtager et stigende antal byer og stater love, der forbyder brug af e-cigaretter i offentlige skoler og universiteter, på offentlig transport og i røgfrie spillesteder.
En af deres største bekymringer: bivirkningerne af JUUL og lignende enheder.
I denne artikel skal vi se nærmere på de potentielle sundhedsrisici ved dampapparater som JUUL, hvad de indeholder, og symptomer, der kan indikere et sundhedsmæssigt problem.
Er JUUL anderledes end andre e-cigaretter?
Vaping-enheder kan se lidt anderledes ud fra hinanden. Men de fungerer alle grundlæggende på samme måde: Et varmeelement opvarmer en nikotinopløsning og producerer en damp, som brugeren indånder i lungerne.
JUUL er bare et mærkenavn for en bestemt e-cigaret. De er små og ligner USB-flashdrev.
Brugere kan endda tilslutte deres enheder til en computer for at oplade dem, ligesom du vil indsætte et USB-flashdrev i en computer. De er let skjult i en lomme eller pung.
En 2018-undersøgelse analyserede væksten hos forskellige producenter af e-cigaretter.
Forskerne fandt, at JUUL gik fra et lille firma til det største detailmærke af e-cigaretter i USA mellem 2015 og 2017. I dag besidder det næsten 70 procent af den amerikanske markedsandel.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har antydet, at populære enheder som JUUL sandsynligvis er ansvarlige for stigningen i e-cigaretbrug mellem 2017 og 2018.
En af grundene, der ofte nævnes for populariteten af JUUL blandt unge, er mangfoldigheden af flavored nicotinopløsninger.
Brugere kan købe udskiftelige bælge, kaldet JUUL bælge eller vape bælge, der er fyldt med smagsopløsninger, som mango, mynte, agurk eller frugtmedley.
Food and Drug Administration (FDA) har allerede advaret JUUL Labs om at markedsføre sine produkter til ungdom og hævde, at de er sikrere end traditionelle cigaretter uden beviser for at sikkerhedskopiere denne påstand.
I september 2019 meddelte FDA, at de havde til hensigt at tackle populariteten af aromatiserede e-cigaretprodukter blandt unge ved at forbyde deres salg.
Resumé
JUUL er et mærkenavn på en lille vaping-enhed, der ligner et USB-flashdrev.
Det er det største detailmærke af e-cigaret i USA med næsten 70 procent af markedsandelen for e-cigaret.
En af årsagerne, der ofte nævnes for sin popularitet, især blandt teenagere, er den række smag, fordampningsløsninger, såsom mynte, mango og andre frugtagtige smag.
Hvilke stoffer indeholder JUUL?
De fleste forstår, at traditionelle cigaretter indeholder nikotin. Men e-cigaretter gør det også, og det er ikke alle opmærksomme på.
Nikotin
Mange teenagere og unge voksne ved ikke, at e-cigaretter indeholder dette vanedannende stof.
Ifølge en undersøgelse fra 2019, der blev offentliggjort i Tobacco Control, var 63 procent af mennesker mellem 15 og 24 år ikke klar over, at løsningen i JUUL-bælg indeholdt nikotin.
JUUL Labs fastholder, at løsningen i JUUL pods er en proprietær blanding, men vi ved godt, at den indeholder nikotin. Ikke kun indeholder det nikotin, men nogle bælg har faktisk et højere nikotinindhold end mange andre typer e-cigaretter.
Nogle JUUL bælg indeholder 5 procent nikotin efter vægt. Det er dobbelt så meget som mange andre typer e-cigaretter.
Faren ved at bruge et produkt, der indeholder nikotin, er, at brugerne kan udvikle afhængighed og have svært ved at ryste vanen.
Hvis du forsøger at stoppe med at bruge et produkt, der indeholder nikotin, kan du desuden opleve abstinenssymptomer. Du kan føle dig meget irritabel, eller du kan føle dig ængstelig eller endda deprimeret, hvis du ikke kan tilfredsstille din trang til vape.
Andre ingredienser
Udover nikotin inkluderer andre ingredienser i en typisk JUUL pod-løsning:
- Benzoesyre. Det er et konserveringsmiddel, der ofte bruges som fødevaretilsætningsstof.
- En blanding af propylenglycol og glycerin. Dette er bæreropløsningsmidler, der bruges til at skabe en klar damp, når opløsningen opvarmes.
- Smagsstoffer. Disse er sandsynligvis lavet af naturlige og syntetiske stoffer. JUUL specificerer dog ikke, hvad der er inkluderet i nogle af dets aromaer.
Eksperter er endnu ikke sikre på de langsigtede risici ved vaping. En undersøgelse fra 2014, der blev offentliggjort i Tobacco Control, peger på en mangel på tilstrækkelige data om langtidsinhalering af disse stoffer.
Resumé
JUUL indeholder nikotin, selvom mange mennesker ikke er opmærksomme på dette. Nogle JUUL-bælg indeholder næsten dobbelt så meget nikotin som andre typer e-cigs.
Udover nikotin inkluderer JUUL bælg også andre ingredienser, såsom benzoesyre, propylenglykol, glycerol og stoffer, der skaber forskellige smagsoplevelser.
Er der bivirkninger fra at ryge JUUL e-cigs?
Du er måske bekendt med bivirkningerne ved at ryge en traditionel tobaksigaret.
Rygning kan skade dine lunger og luftveje og bidrage til hjertesygdomme. Det kan indsnævre dine blodkar og øge din risiko for højt blodtryk, samtidig med at dit immunsystem reducerer evnen til at bekæmpe infektioner, blandt andre effekter.
Det er sandt, at du ikke vil opleve nøjagtigt de samme effekter fra vaping. Du tænder ikke fysisk en cigaret med en flamme for at forårsage, hvad der ofte kaldes forbrændings toksiske stoffer.
Men brug af en JUUL e-cigaret kan stadig have bivirkninger.
Vaping-associeret lungeskade
Et stigende antal mennesker udvikler, hvad CDC kalder e-cigaret eller vaping produktbrug forbundet lungeskade, eller EVALI.
Fra begyndelsen af november 2019 havde CDC logget over 2.000 tilfælde af EVALI og 39 dødsfald.
De fleste er blevet knyttet til marihuana-produkter, der indeholder et stof, der kaldes THC, men CDC advarer muligheden for, at nikotin også er en faktor, der ikke kan udelukkes endnu.
Andre bivirkninger
Selv hvis du ikke oplever alvorlige bivirkninger, der lander dig på hospitalet, kan du opleve irritation i halsen og munden.
Hoste og kvalme er også almindelige bivirkninger ved brug af en JUUL-enhed eller anden type e-cigaret.
Ukendte langtidseffekter
Vaping-enheder er stadig temmelig nye produkter, så der kan også være langvarige bivirkninger, som vi ikke ved om endnu. Forskere undersøger i øjeblikket, om der kan være negative langtidsvirkninger fra vaping.
Mange eksperter bemærker, at mere forskning er nødvendig. Der er ikke tid nok til at indsamle den slags information, der er nødvendig for at foretage en robust vurdering af den langsigtede indvirkning på sundheden for mennesker, der vape, eller dem, der udsættes for dampen.
For øjeblikket er enhver forbindelse mellem brug af JUUL eller andre dampudstyr og udvikling af kræft stadig uklar.
Imidlertid bemærker American Cancer Society, at e-cigs indeholder nogle kræftfremkaldende kemikalier i lavere koncentrationer end traditionelle cigaretter.
En ny undersøgelse fandt bevis for, at e-cigaretrøg forårsagede DNA-skade i lungerne og blærene hos mus, hvilket kunne føre til udviklingen af kræft.
Undersøgelsen var imidlertid lille og begrænset til laboratoriedyr. Mere forskning er nødvendig.
Resumé
En alvorlig tilstand kendt som e-cigaret eller vaping produktbrug forbundet lungeskade (EVALI) er blevet knyttet til e-cigaretter. Til dato er mere end 2.000 sager og 39 dødsfald blevet knyttet til brug af e-cigaretter.
Hals- og mundirritation, hoste og kvalme er også almindelige bivirkninger. Mere forskning skal gøres for at afgøre, om der er en langvarig risiko for kræft.
Er eksponering for brugte JUUL-røg skadelig?
Når du ryger en traditionel cigaret, trækker røg gennem luften. Mennesker i nærheden indånder røg. Dette kaldes brugte røg. Det kan skade sundheden for enhver, der inhalerer det.
En e-cigaret producerer ikke røg. Et mere nøjagtigt navn på "brugte røg", der kommer fra en JUUL eller andre dampudstyr, er brugte aerosol.
Selvom e-cigs som JUUL producerer mere af en damp end røg, er der ofte skadelige komponenter, der udsendes i luften.
Ud over nikotin er der fundet flygtige organiske forbindelser og endda tungmetaller og silikatpartikler i aerosoldampen. Hvis du indånder disse stoffer, kan de blive bundet i lungerne og kunne udgøre en trussel for dit helbred.
Nogle foreløbige undersøgelser antyder, at nikotin i røg også kan forårsage skader, der kan føre til kræft, men mere langtidsforskning er nødvendig.
Er der mere sikre muligheder?
At holde helt op er den sikreste mulighed for at undgå bivirkninger af vaping. Fremgangsmåden svarer til den, du vil bruge til at holde op med at ryge traditionelle cigaretter.
Du kan:
- Angiv en afslutningsdato for mål og udvikle en strategi, der hjælper dig med at afslutte.
- Identificer dine triggere og find måder at undgå dem på.
- Hjælp venner eller kære til at hjælpe dig.
- Tal med en læge eller en rådgiver for rygestop for at få hjælp til at holde op. Der er endda sms-programmer til at hjælpe dig med at afslutte.
At holde op er ikke altid let. Det kræver ofte mange forsøg på at holde sig ophørt for godt.
Hvis du leder efter måder at minimere bivirkningerne uden at opgive vaping helt, eller mens du tilspidse i forberedelse til ophør, skal du overveje disse strategier:
Hvornår skal man læge
Hvis du bruger en JUUL-enhed eller anden type e-cigaret, skal du sørge for at følge op med din læge, hvis du bemærker, at du har udviklet:
- et host
- hvæsen
- eventuelle milde symptomer, der bliver værre
Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever:
- brystsmerter
- stakåndet
Disse symptomer kan være de tidlige tegn på en potentielt alvorlig tilstand, som akut åndedrætssyndrom. Dette syndrom kan forårsage alvorlig skade på dine lunger.
Hvis du får diagnosen EVALI, skal du muligvis gennemgå forskellige test og behandling, som kan omfatte kortikosteroider. Din læge vil næsten helt sikkert råde dig til at undgå vaping i fremtiden.
Bundlinjen
Mange af de langsigtede virkninger af brug af JUUL-dampapparater og andre e-cigaretter er ikke kendt endnu. Men det, vi hidtil ved, antyder, at du skal henvende dig til dem med forsigtighed.
Hvis du ikke allerede bruger en, skal du ikke starte. Hvis du bruger en af dem og begynder at opleve nye symptomer, skal du stoppe med at vapne og tjekke med din læge så hurtigt som muligt.
